百香籽菩提:功效、作用及禁忌全解析
此外,海漂籽也含有丰富的必需脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,有助于降低血液中的胆固醇,并对心血管和脑功能的健康发挥重要作用。其次,海漂籽还具有抗氧化和抗炎的作用。海漂籽中含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质,可以中和体内的自由基,延缓细胞老化和身体的衰老过程。此外,海漂籽中的特定成分还具有抗炎作用,...
爆火的麻辣烫 健康吃法你解锁了吗?
亚麻酸还能调整血脂异常、抑制血小板聚集、防止血栓形成,并抑制癌细胞的产生和转移,“建议儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油,对智力发育、延缓记忆力下降有好处。”食材丰富符合膳食指南要求“有菜有肉有主食,麻辣烫大概是最符合膳食指南要求的健康食物了吧。”省疾控专家解释,其实,麻辣烫早期被“黑”的原因,...
家庭常备的“液体黄金”——丹荟双油亚麻酸,营养丰富
少年儿童:亚麻酸可以增强儿童智力,有健脑的作用,促进儿童的生长发育,可以提高记忆力,还有保护视力,改善睡眠的作用。脑力劳动者:长期精神处于高度紧绷的状态,压力大,用脑过度,容易出现记忆力下降、失眠等状况,亚麻酸和神经酸可以改善失眠健忘、记忆力减退、脑萎缩等情况。注重保养的女性:亚麻酸可以抑制衰老,还可以抗炎...
亚麻籽油的用处与功效
也有少数食物不具备以上两种特性,唯一让人购买的动力,就是“有利健康”,比如亚麻籽油之类。既然是以促进健康为第一特性的食物,那就必须保持它的健康状态。这些油脂的特点,是富含一种omega-3脂肪酸,也就是alpha-亚麻酸。这种脂肪酸高度不饱和,耐热性很差,还不如日常食用的大豆油、玉米油、葵花籽油等,一旦加热,...
小小苏子叶疗效好 伤风感冒抗菌用处大
苏子油中的α-亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA),EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用。苏子油的食用、药用在我国其实也已有悠久的历史,《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压,保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制...
妈妈问答, 合生元旗下有机奶粉Healthy Times问题全知道
奶粉罐上的“有机专属码”可有大用处哦!麻麻买到奶粉后,刮开涂层,登录“foodca”,输入得到的有机码,就可以追溯该奶粉在各个环节的生产情况啦(www.e993.com)2024年10月18日。3.合生元HealthyTimes的有机配方有什么特别之处吗?HealthyTimes爱斯时光有机奶粉,原料95%以上是有机的。在有机奶牛的营养中,关键脂肪酸(包括α-亚麻酸...
山茶油除了食用,还有哪些其他的用处?
山茶油中主要成分:油酸78-86%,亚油酸7-10%,亚麻酸0.2-0.8%,棕榈酸8-10%,硬脂酸1.5-3.5%,并且富含蛋白质和多种维生素,其中的亚麻酸是人体所需却无法合成的。山茶油中还含有山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯,角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌有着极佳的作用。还富含钙、铁、锌等...
夏天穿啥才凉快?当然是“包木乃伊的布”?
纤长柔韧的亚麻在拔麻机中要进行适度的揉搓,击打去除麻屑,然后规整地码放在地上,任由充沛的阳光照射,进行干燥处理,这一过程叫“晒麻”。晒麻过程还要把种荚打下,另有用处。晒麻结束后,接下来就是最关键的沤麻环节,亚麻要历经反复的浸泡、发酵、漂洗、暴晒和风干,发酵过程使得亚麻中的果胶和纤维素分离。这个过...
可以温暖子宫的7类食物,宫寒的可以试试!
1、益母草益母草对于宫寒的女人大有用处,有活血调经、利水消肿的作用2、阿胶阿胶具有补血滋阴,润燥,止血3、当归具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠功效4、核桃仁核桃仁味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用...
芝麻油九个妙用
每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,可以治支气管炎和便秘。鱼骨卡住食管时,喝一点芝麻油,鱼骨可以顺利排出。慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处,可以明显改善症状。芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张,使肌肤平滑细腻,还能去除老年斑。芝麻油中的维生素E和亚麻酸,可以使干燥的头发得以滋润,恢复亮丽光彩。