壹邦健康知识:身体有这5种症状,说明你很需要补充微量元素

镁对于维持骨骼健康至关重要,同时也具有镇静作用。缺镁可能导致睡眠问题。建议通过食用粗粮、蔬菜、菌菇、坚果和水果等富含镁的食物来补充。4.抽筋、乏力、腰部背疼、头部出汗、睡眠不安、牙齿不好这些症状可能与缺钙有关。钙对骨骼发育至关重要,同时也参与血液凝固和心脏血管健康。建议多晒太阳以促进维生素D的分...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

众所周知,维生素C对人体来说至关重要,作为人体必需的营养物质,维生素C有着抗氧化的作用。浙江大学的研究人员曾在《Food&Function》上发表过一篇研究,研究指出较高的维生素C摄入量和消化系统癌症风险降低12%相关,高水平的血液维生素C和胃癌风险降低26%相关。此外,猕猴桃中还富含谷胱甘肽,这有助于抑制诱发癌症基因的...

癌症多半是吃出来的,3种营养素是癌症“死对头”,吃好了癌症也“怕...

维生素C能多方面“对抗”癌细胞:Part.01增强免疫充足的维生素C,能以协助增强免疫系统的方式,进一步减少癌细胞生成,以达到预防癌症的目的。Part.02“饿死”癌细胞维生素C可以通过破坏某一些细胞的基因表达方式,“截断”癌细胞的能源供应,直接“饿死”癌细胞大军,高效率将其歼灭。Part.03抗氧化性维生素C有...

3种营养素是癌症“死对头”,吃好了癌症也“怕你”

维生素C能多方面“对抗”癌细胞:增强免疫充足的维生素C,能以协助增强免疫系统的方式,进一步减少癌细胞生成,以达到预防癌症的目的。“饿死”癌细胞维生素C可以通过破坏某一些细胞的基因表达方式,“截断”癌细胞的能源供应,直接“饿死”癌细胞大军,高效率将其歼灭。抗氧化性维生素C有强抗氧化性,能抑制亚硝酸盐转变...

补药一堆,不如秋菜一把!秋天要多吃这几种菜

小白菜:在中医理论中,小白菜具有养胃和中的功效,能够促进胃部消化。它富含维生素C、钙质以及铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等多种营养成分。菠菜:菠菜作为一种四季皆宜的蔬菜,在秋冬季节食用尤为适宜。其根部红润,叶片鲜绿,口感鲜嫩。中医认为,菠菜性凉味甘辛,具有补血止血、滋润五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝及...

多种维生素矿物质片到底有什么用?复合维生素哪个牌子好呢?

√复合维生素有什么用?→补充维生素:复合维生素片是一种复方制剂,它主要由维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌等物质组成,可以补充身体所需的维生素,维持正常的生理功能;→改善营养不良:复合维生素片中的维生素和矿物质可以帮助补充营养不足,特别是在饮食不均衡或偏食...

多种维生素可以长期吃吗,女性吃多种维生素有什么好处

维生素是免疫系统的重要组成部分,它们可以帮助身体抵抗感染和疾病。多种维生素矿物质片的摄入有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。对于经常感到疲劳、易感冒的女性来说,补充多种维生素可以帮助她们提高抵抗力,保持身体健康。3、促进皮肤健康多种维生素矿物质片中的维生素C、E等营养具有抗氧化作用,可以保护皮肤免受自...

多维元素片不踩坑!复合维生素哪个牌子好?#多种维生素矿物质片

而部分人群为了丰富维生素的补充,也会试着去调整自己的饮食习惯,但多数人也只会坚持一段时间。如果通过食补难以持续补充足够的维生素的话,补充多种维生素就显得比较有必要了,而复合维生素作为含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,它包含了人体每日所需的多种必需营养素,可以帮助补充饮食中的不足,维持身体健康。但是...

熬夜加班气色差?汤臣倍健多种维生素助力均衡营养养出好气色

针对女士需求,汤臣倍健多种维生素女士粉光瓶针对性加强维生素E、铁、烟酰胺、叶酸、维生素C等5种关键营养素,这些成分对于促进皮肤新陈代谢、增强免疫力、缓解疲劳具有显著效果。例如维生素E能有效抵抗自由基,延缓皮肤衰老;维生素C能够促进胶原蛋白合成,提升皮肤弹性;而铁和烟酰胺、叶酸的补充,则能有效改善因熬夜导致的贫...

新和成:随着下游复苏 今年多种维生素价格有所提升

新和成:随着下游复苏今年多种维生素价格有所提升新和成近日接受机构调研时表示,供求影响价格,公司主要维生素类产品主要应用为下游养殖行业饲料添加剂,随着下游复苏,需求传导上游也会有一定影响,今年来看,多种维生素价格有所提升,主要维生素E价格稳定,近期涨幅较大,维生素A也有上涨。