常吃黑米好处多,但这几类人却不适宜吃,建议最好忌口

尤其是黑米粥,由于其营养价值比较高,所以肠胃不好的人经常喝一些黑米粥,或在一定程度上能够帮助调节肠道菌群,增强肠胃功能,改善肠胃不适的症状。不仅如此,经相关研究发现,常吃黑米在一定程度上,或还有助于健脾暖肝。因为黑米中所含的蛋白质、氨基酸和其他微量元素,对于调养脾胃,养护肝脏具有很好的功效,尤其是对于男...

餐桌上,一定要有这些“长寿食物”,健脾胃、护血管,好处太多了

健康长寿的窍门其实就在咱们每天的饭桌上,多吃蔬菜水果,真的对身体大有裨益,大家赶紧动起来吧12月14日10:56赞回复最新评论意中役兵ro山西临汾好消息是找到了,坏消息是手机刷机了12月14日10:57赞回复天岚音弦Curio新浪网友蔬菜水果真是养生的好伙伴,记得挑对种类,吃得合适,才能真正为健康加分12月14...

冬天吃火锅的好处,不允许有人不知道!

火锅食材多样,包括肉类、海鲜、蔬菜、豆制品等,能够满足人体对多种营养素的需求。火锅的香气和口味能够刺激味蕾,增强食欲,尤其适合在冬天食欲不振时食用。火锅的烹饪方式也有助于保留食材的原汁原味,使食物更加美味可口。既然吃火锅有这么多好处,那为什么有人说吃火锅对身体不好?没有不健康的食物,只有不健康的...

吃山楂好处都有啥?这些人千万不能吃山楂!

吃山楂好处都有啥?1.消食化积山楂能促进胃液分泌,增强胃蛋白酶活性,对于肉食积滞、谷食内停效果显著,可缓解胃胀、胃痛等不适,是消化不良问题的天然“解药”。2.调节血脂山楂含有的黄酮类、三萜类等成分,可以有效降低血清胆固醇和甘油三酯水平。通过抑制肝脏胆固醇合成,促进胆固醇排泄,减少脂质在肝脏和血管壁的...

??本周我们吃了啥:国外超火的健康食材,低脂高蛋白,对肠胃好处...

本周我们吃了啥:国外超火的健康食材,低脂高蛋白,对肠胃好处多多热量只有花生1/3,这种坚果又粉又糯、营养出众,3类人可以常吃

胃功能正在恢复的这2大表现,说明胃病已经在缓解

其实，通过最近的研究，我们发现了两个非常关键的表现，能够说明胃功能正在恢复，胃病也在缓解(www.e993.com)2024年12月18日。”李医生的声音里带着无法掩饰的兴奋。“首先，就是您刚才提到的减少胃疼的频率和程度。”“这表示您的胃黏膜开始修复，对食物的容忍度在提高。”“再有，就是你的食欲变好了，这是个好兆头。”“您最近食欲怎么样？...

坚果会导致胃病加重?胃病患者注意:2物最好别吃,早了解少受罪

坚果确实是个好东西,满满的营养看着就诱人,什么不饱和脂肪酸、优质蛋白,还有一大堆微量元素,吃了感觉自己要立马变成健康达人了。但说到胃病患者,坚果就有点“见光死”的意思了,研究表明,坚果虽然好,但吃多了对胃肠道有一定刺激性,尤其是那些消化功能本来就不太行的人。

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

胃病七分靠养,建议日常可以多吃以下4种食物,或许对胃有好处!①玉米玉米是很常见的一种粗粮,口感香甜软糯,中医理论认为,玉米入肝经、肾经,可以帮助健脾渗湿,平肝利胆。在《本草纲目》中曾经有过这样的记载:玉米可“调中开胃”,而《本草推陈》还称玉米为“健胃剂”。所以,对于胃口不太好的人来说,常吃玉...

一把菜的功效,你家就有却不知道

其实只要韭菜是新鲜不变质的,不管几月份都可以吃,但秋天吃韭菜的确对身体非常有好处,韭菜中含有丰富的纤维素,常吃能有效促进胃肠道蠕动,起到清肠排毒的作用,而且韭菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钙等物质,适当吃一些韭菜,有助于提高身体免疫力,秋冬季节少生病!

柚子有3个显眼的好处,能常吃吗?以下3种人并不适合吃柚子,很多人还...

但对于患有胃炎或消化道溃疡的患者,这些酸味食物就要避免食用了。尤其是胃肠道疾病急性发作时,这类食物可能进一步刺激消化道、加重病情。图片来源:123RF3.肾功能不好的人正常情况下,当我们摄入的钾过多时,肾脏会排出多余的钾离子,以维持体内的电解质平衡。但对于患有慢性肾病(肾功能受损)的人群,多吃的钾离子往...