心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”

午睡的好处确实不少,但也有前提条件,研究指出午睡也有讲究,睡不对甚至影响寿命,这是怎么回事?午睡跟心衰有关?这样睡相当于老了24岁!很多人都有午睡的习惯,午睡除了缓解身体和眼睛疲劳还可以改善记忆力、保护心脑血管等。但午睡时长也有讲究,午睡时间过久也会出现健康隐患,权威期刊JAHA就曾发布过这样一篇研究,...

每天坚持踮脚的人,身体会发生什么变化?这 2 个好处你肯定想不到

适度进行腿部锻炼,或许可以让你的心脏更加强大。2023年欧洲心脏病学会(ESC)心衰大会上的一项研究显示,腿部肌肉强壮的心梗患者,恶化至心衰的风险更低。研究通过追踪随访932例急性心梗患者,最终分析发现,股四头肌肌力较高的患者,发生心衰的风险比肌力较低者降低了41%。而且如果股四头肌肌力每增加体重的5%,心...

人参对心衰病人有好处吗

人参对于心力衰竭患者可能有一定的益处,但不宜过量使用。人参中的人参皂苷能够提高机体免疫力,促进新陈代谢,从而缓解心力衰竭的症状。但是需要注意的是,如果过量食用可能会引起血压升高,加重心脏负担,所以需要在医师指导下进行用药。心力衰竭患者需慎用人参,因为其具有一定的刺激性,可能会导致交感神经兴奋,进而出现心动...

心衰吃什么营养品效果最好

1.左旋肉碱左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质,能够改善心脏功能,因此对于心力衰竭患者可以适量补充左旋肉碱、辅酶Q10、ω-3脂肪酸、叶酸和维生素D等营养品,但需注意,这些营养素并不能替代医学治疗。1.左旋肉碱左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质,能够改善心脏功能,因此对于心力衰竭患者有一定的好处。心力衰竭患者适...

心衰与午睡有关?医生强调:老年人午睡时,时间环境和姿势很重要

适度午睡对身体有好处。小王的做法很聪明，控制时间是关键。不过也要注意，有些人可能需要稍长一点的时间才能进入深度睡眠，可以根据自己的情况稍作调整。@不睡午觉星人："我从来不午睡，感觉睡了反而更累。我喜欢中午喝杯咖啡，然后出去散散步，这样下午工作效率反而更高。"每个人的生理节奏确实不同。如果不午睡也...

惊险!女子心衰命悬一线!福建医生挑战极限植入人工心脏!全程心脏不...

近期，厦门大学附属心血管病医院（简称厦心）心外科接诊了一名年轻的重症扩张型心肌病患者，不仅一次手术“一站式”为患者解决心衰、瓣膜关闭不全、房颤等问题，而且突破性地在心脏不停跳下成功植入人工心脏，挽救患者生命(www.e993.com)2024年11月9日。产检查出心脏扩大年轻女士面临心衰末期3年前，戴女士在怀孕5个月的例行产检中，发现心脏扩大，...

心衰喝什么药茶好,推荐几款适合心衰患者的药茶,让你轻松缓解症状

心衰病人喝什么茶好茶一直被认为是健的根据饮料,对于心衰病人来说,适度的水肿茶饮有多好处。然而,选择适合心衰病人的情况茶需要注意一些因素,包括茶的金银种类、度和饮用方式。在下面的参文章中,我将详细介绍适宜心衰病人饮用的陈皮茶以及一些注意事。首先,绿茶是一种非常适合心衰病人的患者茶。研究表明,绿茶富含抗...

心衰能吃人参皂苷吗?关于人参皂苷的这些知识,你都知道吗?

人参皂苷护命素针对于心肌缺血和心衰,的确是有一定的作用,但是效果也十分的有限,有这些问题还是要积极的进行正规治疗为好,毕竟不管是心肌缺血还是心衰,危害都极其的严重,如果大家没有接受正规的治疗,很有可能会耽误病情的控制。人参皂苷护命素对于心脏健康也是有好处的,可以增强心肌的收缩能力,同时也能降低心肌的耗氧量...

常喝开水好处多!不过一定要记住这几点

2022年《欧洲心脏杂志》上发表了一项研究表明,每天补充足够的水分可以降低患心衰的风险,并减缓心脏功能的下降。研究人员解释,每天喝水,血液中的血清钠就会发生变化。如果每天饮用足够的开水,可以降低血液中的血清钠,更有利于心脏健康。4.喝开水,不容易便秘...

这个功能好,寿命或延长7年!

中国医学科学院阜外医院心脏康复中心负责人冯雪曾在健康时报刊文中表示,腹式呼吸就像给心肺做按摩,好处多多。可以扩大肺活量,改善心肺功能;通过降腹压而降血压,对高血压病人很有好处;减少肺部感染,尤其是降低患肺炎的概率;改善脾胃功能,有利于疏肝利胆,促进胆汁分泌。