秋季营养早餐推荐,芡实莲子薏米粥简单好吃。
芡实莲子薏米粥秋天气候干燥,很多人出现便秘现象,莲子芡实粥含有非常丰富的膳食纤维,日常食用可促进胃肠道蠕动,对便秘人士特别友好。秋风拂面,秋乏也是这段时间的特点,莲子芡实粥能改善四肢无力、精神倦怠、胸闷气短、食欲不振、易疲劳等症状。对于肝脏疲劳、肝功能不佳的人群很有好处。图文:tapbh图文:qxm...
秋季犯了胃炎吃什么药好?康复新液来帮忙,助力肠胃恢复
此外,还可以搭配好医生康复新液进行辅助性治疗,作为中药配方黏膜修复剂,好医生康复新液富含活性多肽类、类表皮生长因子,多元醇类,粘多糖,核苷类及多种氨基酸等成分,具有"消除炎症水肿""促进创面愈合""调节免疫功能"三大功能,能够改善胃肠黏膜创面的微循环。内服好医生康复新液能...
寒露节气有哪些习俗?
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。2、山楂“寒露收山楂,霜降刨地瓜”,寒露山楂红,山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。3、蜜桃寒露...
寒露时节,饮食一定要避开这3类食物,它们的寒气太伤身体!
栗子炖鸡这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合中老年朋友在秋季食用。栗子性温,能补肾强筋、健脾胃;鸡肉则有很好的滋补作用,两者结合能够帮助补充阳气,增强体质。
多数人不知蟑螂怕的是啥?教你一招 屋里放它,蟑螂“不见了”
人们发现甲由有一种特别的消化机制系统,它能够把氨和氮都转化为对身体有用的氨基酸。所以它的胃好,什么都吃,吃什么都能长,这是它的生存才干强的很重要的一个特点。3、活动才干强假如我们要补捕捉甲由十分困难,由于甲由的匍匐速度十分快,能够到达每分钟21米,同时甲由的脚爪有附着的垫,在润滑的外表...
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
1.常吃养胃食物秋季消化道疾病高发,频繁吃肥甘厚味的食物会给脆弱的肠胃“雪上加霜”(www.e993.com)2024年10月10日。不妨多吃些养胃食物,比如南瓜、小米、圆白菜、木瓜等。酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易消化,同样适合此时食用。2.用薯类代替部分精白米面薯类食物富含B族维生素和钾、镁等矿物质,膳食纤维也较丰富,且有研究表明,它们作为主...
再饿也要忍住!空腹绝对不能吃的5类食物,小心没营养,还伤肠胃
秋季水果蔬菜大量上市,甘甜多汁,特别受人欢迎,常见的水果有柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝、橘子、梨子等,但是这些水果中,都含有大量的有机酸、果酸等,如果长期空腹食用这些水果,会使胃酸增多,对胃黏膜造成刺激,从而造成胃胀、嗳气、胃痛等不适;特别是没有完全成熟的柿子,空腹食用有可能会产生胃结石,引起消化道出血、...
保护肝脏的茶叶种类及其功效:医生推荐的护肝茶
1.养肝护胃:乌龙茶具有养胃作用能够缓解胃部不适,减少胃酸对肝脏的刺激。2.抗氧化:乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用能够保护肝脏细胞免受自由基的损伤。3.清肝解:乌龙茶中的茶多酚能够清除肝脏内的素减轻肝脏负担。三、什么茶对肝脏最健普洱茶:降脂减肥,养肝护胃...
胃不舒服,吃什么能对胃有好处?
在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。1、面食如果你的胃不好,主食又不喜欢吃稀软的东西,推荐主食以吃发酵的面食为好。吃面食能不能养胃,跟加工方式有很大的关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。面经...
胃溃疡吃什么食物好 这七种水果多吃有好处
胃溃疡吃什么食物好1、香蕉香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了,但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的,而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。2、酸奶其实我们都知道酸奶中含有益生菌,因为酸奶中的这种因素可以杀死...