【健康科普】经常吃小米,有5大好处!搭配这些食物吃,效果翻倍→

尤其是炒白术,善于健脾燥湿,祛湿的同时又不伤脾胃。而且,白术气味清香,加到小米粥里,不但不会破坏味道,还能增添风味。提醒:白术性偏温燥,热病伤津及阴虚燥渴者不宜服用。编辑:张海楠

【郑芝环医案6】肥胖腰痛——腰痛白术汤合三两半加减

1、患者代谢慢、腰酸、乏力、鼻炎病史、舌淡胖齿痕等基本情况,可以确定少阴病——阳气亏虚寒湿阻,以温阳散寒利水祛湿,配合补养气血滋养筋脉为主。2、处方选择的是腰痛白术汤合三两半配方的加减,加桂枝温通。腰痛白术汤:生白术、炮附子、干姜、炙甘草、茯苓、杜仲、怀牛膝,桑寄生,此方来源于《新中医》1993年底12...

“一两陈皮一两金”!陈皮真这么贵?自己晒的橘子皮算不算陈皮?

生姜有祛风散寒的功效,陈皮与生姜一起泡水喝,有助于舒筋活络、驱寒暖胃等。5、陈皮+白术陈皮能够化痰行气,而白术能补气,陈皮与白术一同饮用有益于调养脾胃不和。6、陈皮+茯苓茯苓能祛湿,改善消化,而陈皮能通气,缓解气滞所致的疼痛、胀满等症状,同服有助于促使气顺痰消。俗话说“一两陈皮一两金”,陈皮...

黄芪泡水喝,有6大功效,常喝降三高,防病保健康

1.补气健脾:如果感到身体气虚无力,做任何事都提不起劲,可能是气虚的表现。连续喝两天黄芪白术汤可以改善这些症状。2.利水消肿:白术可以健脾利水,与黄芪一起使用,可以增强消肿的效果。黄芪加益母草益气活血化瘀:益母草具有利尿消肿和收缩子宫的作用,与黄芪一起使用,可以起到益气活血的功效,适用于产后调理。同时,益...

祛湿茶可以喝冰的吗女人,女性能否喝冰的祛湿茶?

湿气容易引发一些湿气相关的疾病,如关节炎、慢性湿疹等。祛湿茶中的一些成分,如薏仁、白术等,具有祛湿效果,可以缓解湿气引起的疾病,改善患者的症状。尽管祛湿茶具有多种功效,但并不适合所有人,特别是体质寒凉、脾胃虚寒的人。此外,由于每个人的体质和病情不同,饮用祛湿茶的效果也会有所差异。因此,在饮用祛湿茶前咨...

今日五九——抓住冬季的小尾巴,吃4粥、揉5处,把亏掉的肾气补回来~

功效:补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者(www.e993.com)2024年11月23日。03白术淮山粥材料:炒白术6克、淮山药10克、扁豆6克、粳米30克、枸杞6克。做法:食材洗干净后与粳米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。每日2次。功效:健脾补肾,适合脾胃较虚弱者。

吃鱼好处多!过年你吃多少种鱼?

吃鱼都有哪些好处呢?1吃鱼达到一定量能降低死亡风险由中山大学公共卫生学院和广州市第十二医院等机构研究人员对18215名平均年龄在60岁以上的受试者进行了长达11年多的随访,结果发现:相比于每周食用鱼类0-3份(每份50g)的受试者,每周食用鱼类4-6份的,全因死亡风险降低15%、心血管疾病死亡风险降低23%。

国医大师告诉你,女人常喝黄芪水,坚持一段时间会有什么好处?

6、党参、黄芪、白术、炙甘草装入纱布袋,清洗,放入砂锅。7、砂锅中加入适量水,倒入2勺料酒、3片姜、1-2个大枣。8、大火烧开后改小火,煲1个半小时,关火前加少许盐调味即可。猴头菇经过浸泡、搓洗、蒸制,才能去除原本的苦涩味,煲汤煲的时间越长,味道越鲜美。

黄芪泡水喝的10大功效和5大禁忌,你吃对了么?

除此之外,日常服用之后还具有消肿、利尿、美容养颜以及降低血糖和防治感冒的作用,所以说是一个多面手对于多种疾病都具有非常不错的作用。平时在各大中药店中都能够购买,并且价格也很便宜。平时生活中,只需要一百克左右的黄芪就可以泡水大约六七次,对于身体的滋养功效非常的不错。不过需要注意的是,在平时购买黄芪的时候...

减压又护心 开心果的5大养生功效

功效:益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。药茶扶中茶组成:白术(炒),生山药,龙眼肉。方法:将上药共同煎煮,煮至山药烂为度,取汁,代茶不拘时温饮,并同时食用山药、龙眼肉。每2日1剂或每日1剂。