快来看看!这5大好处,让你不得不爱上石榴

因此在秋季,对于老年人来说,不妨多吃一些石榴,可以有效保护心血管健康,降低心血管疾病的发生率,以免动脉粥样硬化的出现。四、石榴具有祛火美颜的作用。秋天,天气干燥,人体容易上火,出现喉咙干涩、鼻腔干燥等症状,适量食用石榴,可以有效缓解这些上火症状,使人体感到更加舒适。此外,秋天,天气干燥,皮肤容易失去水分,变得...

石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

各种食物都有自身的属性,对于石榴来说,其是偏温热的一类水果,因此在吃的时候要注意控制好量,以免食用过多引起上火,便秘等。而且过度食用也容易刺激我们的口腔以及牙龈等。在此基础之上,也要避免再同时吃桂圆,橘子等温性的食物,以免增加上火的可能。同时这些食物中的糖类也都比较高,吃太多不利于牙齿健康,也容易引起发...

石榴虽味美 这几类人要少吃

它是一种温性水果,中医有“一点石榴一点火”的说法,吃得太多,容易引起上火。石榴中含有很多的生物碱、糖类、矿物质和有机酸等成分,这些营养成分都会增加石榴汁对身体的一种渗透压,吃得过多,容易让口腔和食道产生严重脱水现象,出现牙龈肿痛、烂嘴角等现象。张艳鸽提醒,石榴有收敛作用,吃得过多,易引起便秘和腹胀...

吃石榴也有禁忌?提醒:这5类人对石榴要“敬而远之”,早做了解

它可能会加重上火症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛等。因此,如果你最近感觉体内火气旺盛,那么最好还是暂时远离石榴。除此之外,吃石榴还有些细节要注意:1、得悠着点吃。可别因为石榴好,就贪嘴多吃。吃多了,肚子可不答应,腹泻、腹痛这些小毛病可能就找上门来。所以啊,吃石榴得有个量,一天一两个,解解馋,补补营养,刚...

石榴号称“止泻果”,为何有人吃多了反而拉肚子?医生告诉你原因

很多人喜欢吃石榴籽，认为石榴籽更有营养。对此，一位中医师给出了不同的看法："从中医角度来看，石榴籽性质偏温，多食容易上火。而且，石榴籽不易消化，过量食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良。"专家们还特别强调了一点：不要将石榴当作治疗腹泻的药物。一位消化科医生说："虽然石榴有一定的止泻效果，但它毕竟...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

版权图片吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效(www.e993.com)2024年11月22日。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师教授程景民：目前来看，石榴中...

食品安全消费提示|吃石榴:乐享“红玉珠”,能否不吐籽?

吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容,而且还有“科学道理”:石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质,可帮助皮肤抵抗自由基伤害,有助于预防皱纹过早形成,还有淡化老年斑的功效。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师教授程景民在接受《中国消费者报》记者采访...

石榴:秋季养生的“黄金果”

常吃石榴有助于降低罹患乳腺癌的风险。一项医学研究表明,石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生,具有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能。减少焦虑石榴含有丰富的维生素,其中的烟酸和维生素D有助于缓解抑郁、焦虑情绪,可减轻人体疲劳,舒缓紧张心情。此外,石榴中丰富的锌、镁等微量元素有助于调节人体电解质平衡,增强中枢...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

名医张锡纯曾言:“石榴能敛肝火,保合肺气。”意指秋季适量食用石榴,有助于保护并收敛人体肺气。尤其对于过敏性咳嗽、慢性咳嗽或久咳不愈、肺气虚弱的人来说,食用石榴更为适宜。石榴:润肺生津,平喘止咳的秋季佳果随着秋季的到来,昼夜温差逐渐加大,呼吸道疾病频发,加之燥邪侵袭,许多人出现口干舌燥、咳嗽、皮肤干...

过敏性咽喉炎,泡什么最有效?

石榴枸杞茶富含维生素C和有益微量元素,对咽喉炎的缓解有很好的效果。将石榴籽和枸杞放入茶杯中,加入开水泡茶。石榴具有生津解渴、润燥止咳的作用,枸杞则具有滋阴清热、养肝明目的功效,可以起到减缓疼痛的作用。4.金银花菊花茶金银花菊花茶是一种茶,对消炎、解、清热有很好的效果。将金银花和菊花混合放入茶杯中,加...