河北保定创“规模最大的铁球健身操展演活动”大世界基尼斯之最
中新网保定10月27日电(吕子豪徐巧明)27日上午,河北省保定市朝阳公园广场上,来自该市的400余名铁球健身运动爱好者列队着装,每人双手各握3只铁球,集体表演铁球健身操,以期创造“规模最大的铁球健身操展演活动”大世界基尼斯之最。上海大世界基尼斯总部为本次创办活动制定的规则是:参与者在完成一整套健身操表演...
我的共享故事|共享铁球 快乐健身
曾记得我刚刚退休时,一次偶然的机会,观看了小区姐妹们精彩的铁球表演,玩练铁球不但给人以美的享受,还可以疏通经络强筋健骨、调和气血,可以防止手麻手抖,预防高血压、半身不遂等慢性疾病。当这些健身知识普及开来时,它像一把万能钥匙顿时打开了我的脑壳,这是个双赢的健身机会,我跃跃欲试,很快加入到铁球健身的行列中...
健身铁球高空坠落 遂宁女婴被砸身亡 谁干的?
如果找不到铁球主人,根据《侵权法》第八十七条规定,从建筑物中抛掷物品或者从建筑物上坠落的物品造成他人损害,难以确定具体侵权人的,除能够证明自己不是侵权人的外,由可能加害的建筑物使用人给予补偿。四川蜀仁律师事务所律师姜波如果找不到铁球主人,根据《侵权法》规定,整幢楼的住户都要进行举证,除能够证明自己...
四川一居民楼掉落健身铁球砸死女婴 时隔一月7户居民无人承认
12月6日晚,遂宁警方发布《遂宁市公安局关于对市城区油房街高空坠物致人死亡事件调查的情况通报》,称2016年11月11日上午11时08分,遂宁市公安局船山分局镇江寺派出所接到110指挥中心指令:"在船山区油房街君利来百货旁边一居民楼上坠落一个健身铁球,砸中楼下过路行人所推婴儿车内的婴儿。"11时13分,辖区民警赶...
铁球的健身作用
一、对高血压病人有降压作用。运动前15例高血压病人的收缩压平均为153.4,舒张压平均为92,通过三个月健身球运动后,收缩压平均为133,下降20.4;舒张压平均为82.8,下降9.2。病人头疼、头晕症状有不同程度减轻,睡眠改善。二、有一定的健脑作用。通过用仪器测定病人大脑对光刺激反映速度。15例高血压病人在健身球运动前...
铁球健身操手指间的舞蹈
看来,手作为大脑的“驻外使节”,这套手脚并用,全身运动的铁球健身操对促进人体血液循环、强筋健骨有很好的保健作用,对许多慢性病也有防治疗效(www.e993.com)2024年10月17日。所以“要想身体少得病,每天手指万次动”!本版撰稿曹彧照片提供陈月楼(来源:中国体育报)
铁球健身
我从一些医学书籍了解到,手掌经络贯通人体全身,直至五脏六腑,只要手掌经络经常活动,对于疏筋通络,促进血液循环,都大有裨益。玩铁球表面看来是局部运动,实际上是一项全身性的健身运动。最近的健康检查,我的身体健康状况良好,吃得香、睡得甜,铁球健身寓“动”于乐,真是其乐无穷。
冀州老陈花样迭出玩转健身铁球
陈月楼说,铁球健身不受时间、场地、环境的限制,简单易学,非常适合中老年人锻炼身体。经过铁球健身,他的血压逐渐恢复了正常,心脏病再没犯过,体重也从98公斤降至60公斤,看上去就像40岁的“壮汉”。陈月楼说,希望每个中老年人都通过锻炼他创编的铁球健身操,健健康康、快快乐乐地生活。
首届保定铁球健身舞蹈比赛启幕
首届保定铁球健身舞蹈比赛启幕保定日报讯(记者于建雪)金秋送爽,丹桂飘香。9月20日,由保定市铁球协会、省建社区居委会主办的首届保定铁球健身舞蹈展示比赛在河北建设家园小区广场开赛。此次活动由双龙山文化生态陵园协办,以“铁球文化进社区健康温暖送万家”为主题,旨在弘扬保定铁球文化,宣传铁球健身知识,普及铁球...
重庆一肉贩大叔把摊位变成健身舞台,他的名字叫“执着”
刘志跃一身腱子肉。“从出伏到降温,我只穿短袖。冬天再冷,我也最多套一件薄羽绒服。”刘志跃爽朗笑着说,自从开始锻炼后,自己难得感冒一次,上次进医院的记忆,还停留在十几年前患胸膜炎,“这都是健身锻炼的好处”。经过长时间锻炼,刘志跃练出一身腱子肉...