国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
“一粥”就是百合莲子粥。百合润肺养心安神,莲子健脾益气,这两个放在一起煲粥,可以起到健脾润肺的作用。还有一个是山药薏米粥,山药可以养脾阴,而薏米有健脾祛湿的功效,这两个合在一起煲粥,可以起到相得益彰的作用。“一汤”推荐金桔瘦肉汤,小的这种金桔,大概2-3个,加上适量的瘦肉来煲汤。金桔是一个温...
孕妇低血压补血炖汤
阿胶瘦肉汤中的阿胶具有补血止血的功效,配合瘦肉能有效改善因气血虚弱所致的头晕目眩、面色苍白等症状。上述食物还可以增强机体免疫力,提高抗病能力,对胎儿生长发育有益。4.黄芪党参炖鸡汤黄芪党参炖鸡汤以鸡肉为主要原料,辅以黄芪和党参制成,具有补气升阳、健脾益肺的功效,适用于治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、倦怠乏力...
雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究
同时还具有强化血管、促进血液循环、美容美肤、提神益脑等功效。李筱提醒,尽管雷公根甘蔗汁甘甜可口,有清热解毒、利咽祛暑的功效,但因为雷公根性寒,甘蔗又含有大量的蔗糖,因此“甜甜水”并不适合所有人饮用。如:虚寒体质,特别是脾胃虚寒、胃腹寒疼的人群不宜饮用;孕妇、哺乳期妇女以及儿童禁止饮用;有严重心血管疾病...
「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
孕妇在孕期需要更多的水分来维持身体的正常功能,同时也有助于预防便秘和尿路感染等问题。选择温水或淡汤作为晚餐的饮品是不错的选择。六、根据个人口味调整食谱每位孕妇的口味和偏好都有所不同,因此在准备晚餐时,可以根据个人口味进行适当调整。例如,喜欢酸味的准妈妈可以在菜肴中加入柠檬汁或醋调味;喜欢辣味的则可...
甘蔗+雷公根,这样的“甜甜水”你喝过吗?医生提醒
像虚寒体质特别是脾胃虚寒,胃腹寒疼这些人群不宜饮用,孕妇和哺乳期妇女儿童禁用,有严重的心血管疾病或者糖尿病人慎用,一般体质的人也不建议长期大量饮用。烹饪雷公根别焯水两广人不但喜欢用雷公根煲凉茶,还喜欢用它来做菜打汤,雷公根碎肉汤、上汤雷公根等不但在饭店可以尝到,更是经常走上寻常百姓家的餐桌上。
@谢坤看见 || 春日食春味,这四种野菜你打卡了吗?
比起直接泡水喝,以蒲公英入膳更适合一般人(www.e993.com)2024年10月6日。蒲公英瘦肉汤材料:蒲公英15克(干品,中药店有售)、红枣10颗、猪瘦肉150克、生姜3片。做法:①蒲公英洗净,稍浸泡;红枣洗净浸泡、去核;猪瘦肉洗净,切块。②将洗净、去核、切块的蒲公英、红枣、猪瘦肉与生姜下瓦煲,加入上汤或清水1000毫升(4碗量)和少许绍酒,大火煮沸后改...
...10斤生蚝不如2两它,常吃增强体质,抗衰老|海参|鸡蛋|瘦肉|鱿鱼|...
世间有种食材号称“百补之首”、“万补之王”,它就是海参。海参是滋补中的极品,我国很久以前就有食用海参的历史。现代科学证明,海参含有丰富的氨基酸、微量元素及活性物质,长期进补能有效提高人体免疫力、延缓衰老、增强体质等好处,同时海参还是备孕女性、孕妇、产妇滋补首选滋补品。
孩子不爱吃饭缺营养,一周炖两次这个瘦肉汤给孩子喝,营养又好喝
孩子不爱吃饭缺营养,一周炖两次这个瘦肉汤给孩子喝,营养又好喝2021年09月09日10:59花语育儿语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻花语育儿情感育儿知识推拿:男子找人勒索,不料女子说了一句话,男子瞬间改变了主意推拿:男子想带媳妇回家,不料律师几句话一说出来,男子...
广东靓汤—太子参炖瘦肉汤,补肺脾增强免疫力,小孩常喝体质好!
广东靓汤—太子参炖瘦肉汤,补肺脾增强免疫力,小孩常喝体质好!2021年06月02日08:37新浪网作者蓝弧营养师缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...
孕期,孕妇多喝3种“营养汤”,有助长胎,还不长肉,不妨试一试
上面我们已经提到黄豆有很多好处,可以让妈妈的皮肤更好,补充孕酮,使胎儿更健康。瘦肉中含有大量蛋白质和少量的脂肪等营养物质,同时还能够补钙,如果孕期妈妈喝不了油腻的排骨汤,这时候多吃一点瘦肉也是有好处的。如果用黄豆和瘦肉炖汤喝,既可以给孩子补钙,又可以补脑,对于孕妈妈补充身体也有很好的效果。