吃什么对腺样体肥大有好处

核心提示:腺样体肥大患者可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、菠菜、西兰花、草莓等食物,这些食物含有丰富的营养素,有利于增强机体免疫力。但需注意的是,食物并不能直接治疗腺样体肥大,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.腺样体肥大患者可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、菠菜、西兰花、草莓等食物,这些食物含有丰富的营养素,...

这6种水果营养丰富,但吃多了竟然会使血脂升高?哪6种?答案来了

比如,苹果、梨、草莓、蓝莓等,既能满足口腹之欲,又能帮助调节血脂,是高血脂人的理想选择。主食方面,我们可以选择全谷类、豆类等食物,油脂来源尽量选橄榄油、鱼油等,食用这些食物,对我们的身体很有好处。关于高血脂人不能吃的6种水果,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这些水果吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分...

【科普营养】轻松瘦10斤的16:8轻断食怎么操作?(内附:一周轻断食谱)

在严格禁食的16个小时内,在没有身体不适(出现了头晕等低血糖反应)的情况下,可以喝水、茶等无热量饮品(但不推荐0卡的甜味剂饮料)来延缓饥饿感。问:哪些人不适合轻断食呢?答:轻断食方案固然好处多多,并且对大多数人来说可以实践操作。但儿童、青少年、70岁以上老人、孕妇、哺乳期女性、肝病患者、体弱者、中枢神...

肌酐高吃什么水果好

草莓是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C和锰等营养素,有助于增强免疫力和抗氧化能力。肌酐高的患者可以适量食用草莓来补充必要的营养成分,但需注意控制摄入量以避免血糖升高。5.猕猴桃猕猴桃富含维生素C、钾等多种营养物质,有助于调节血压和保护心血管健康。肌酐高的患者可通过进食猕猴桃来获取这些有益于健康...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

实际上,吃苹果对身体有好处的营养研究结果实在是太多了,不仅限于让高血压人士延寿。比如说,吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症;吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾病;苹果提取物有利于骨骼健康,有利于降低血管炎症,等等。就算有些水果营养方面更有优势,但如果供应季节有限因而不能一年四季消费,如果价格...

【科普营养】低脂=低热量?减肥失败的日子,你也被低脂食品忽悠过吗?

很多工作繁忙的人喜欢选择能量棒,减肥又能替代午餐,其实低脂能量棒糖分高,但是膳食纤维和蛋白质低(www.e993.com)2024年11月16日。1条低脂草莓口味能量棒含13g糖但只有1g膳食纤维和2g蛋白质。其实对身体健康最好的是未加工的、完整的食材,它们本身脂肪含量低而且含有健康脂肪[5]。5.脂肪对我们有什么好处?什么是健康脂肪?

草莓酱手镯是否为玉石?材质是什么?

同时,草莓石也有一些独特的安神特性和功效。传说中,草莓石被认为拥有爱情和友谊的内蒙古象征,可以带来幸福和温暖。此外,草莓石也被认为具有一定的人体治疗作用,可以缓解情绪不稳定、提高情绪、增强勇气等。虽然草莓酱手镯并不是玉石,但它作为一种特殊的元气宝石,具有自己独特的石英岩美丽和价值。无论是作为个人佩戴还...

低糖低热量减脂水果有什么

草莓属于低糖低热量的水果,其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素,有利于人体健康。而且草莓中含有大量的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠蠕动,进而起到润肠通便的作用。上述提及的所有食物均适合减脂期间食用,但建议患者在进食时要严格控制摄入量,以免过量而影响减脂效果。另外,在减脂过程中,患者还要注意保持均衡饮食,...

膳食营养小百科

7.草莓——降低日晒疼痛草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。8.葡萄——抗氧化效果好葡萄籽的抗氧化效果不但是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽附有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效...

免疫力好坏,并非都是天生!营养科专家:后天还可这么补

浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣表示,免疫力好坏并非完全由先天决定,从营养学角度来看,还可以通过后天的努力促进免疫力均衡,免疫力过强或者过低都会对我们的人体不利。维持免疫力须依靠合理膳食和多种营养素的联合作用。一旦能量、宏量营养素或特定微量营养素不足都有可能损害免疫系统,导致免疫功能低...