“三月三,荠菜赛仙丹”,民间传统做法煮鸡蛋,好处多多省钱实用

荠菜虽然是野菜,但营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素,具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的功效。鸡蛋的营养价值相信大家都知道,它不仅营养价值高而且营养均衡,能增强抵抗力。听老人说,在三月三日这天吃了荠菜煮的鸡蛋,不仅能治疗头痛,而且一年都会少病少灾呢,自...

桂圆和西洋参泡水喝有什么好处

1.补充营养:桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质等营养成分,而西洋参中也含有氨基酸、蛋白质以及钙元素等营养物质。因此平时适量地吃一些桂圆和西洋参泡的水,能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进胎儿生长发育,对孕妇有一定的益处。2.增强体质:由于桂圆和西洋参都属于药食同源的食物,其中西洋参...

处暑节气后,聪明妈妈不给孩子买这4种水果,吃多了对身体没好处

平常我们见的桂圆,也被誉为龙眼,桂圆也属于一种温补性的水果,尤其适合女性朋友食用,因为桂圆含有丰富的维生素和矿物质,具有美容养颜安神等功效。但是桂圆性温燥热,容易温补助火,所以在立秋以后食用的话,很容易使我们的身体上火,所以大家在秋天这个季节,就少吃或者不吃这类水果了。第四种:芒果我们都知道芒果,芒果...

龙眼产季到!一天能吃几颗?龙眼5大好处与禁忌、挑选保存小技巧

龙眼好处有哪些？助排便、抗氧化等五大好处一次看甜滋滋的龙眼不仅可以生吃，也可以做成龙眼干、龙眼蜜等产品，为甜品增添风味，但营养师还是建议，龙眼最好还是趁新鲜享用，同时分享适量吃龙眼的5个好处，包括养颜美容、预防贫血、帮助排便，甚至连心血管健康都能照顾到！养颜美容：丰富维生素C有助于帮助胶原蛋白合成。

药流产后可以吃红糖桂圆汤

1.补充营养:红糖桂圆汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助增强体质的作用。但是需要注意的是,不建议女性在短时间内大量喝红糖桂圆汤,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。

早起空腹吃几粒红枣,坚持一段时间,或会收获6大好处

1.桂圆桂圆是一种具有安神作用的食材,它含有大量的维生素和矿物质,能够补益心脾、养血安神(www.e993.com)2024年11月7日。将红枣与桂圆搭配泡水喝,可以有效地改善睡眠质量,适用于失眠多梦、睡眠质量差的人群。2.蜂蜜红枣具有补气养血的功效,而蜂蜜则具有滋补养颜、润肺止咳的作用。将适量的红枣和蜂蜜放入杯中,用温水冲泡,待红枣充分浸泡后,即...

【秦医卫 · 养生保健】这 5 种常见的养生茶不能乱喝,小心越喝...

好处:红枣性温味甘,补中益气、养血安神,用于脾气虚弱、食欲不振、疲乏无力、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性甘温,补益心脾、养血安神,对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有一定效果。两者合用可以起到扶正的作用。用法:桂圆肉性温,吃了容易上火,建议泡茶时将桂圆壳打碎一起泡,可中和吃桂圆肉带来的火...

今日大寒,如何养生?一文说清

功效:按揉关元穴可补益阳气,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷等有效。06大寒养生吃什么01桂圆寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。02红枣大寒与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点...

晨读丨11月17日,关注健康每一天

过度操劳、用脑多的女性,特别容易心脾两虚,出现面容憔悴、失眠、多梦、健忘、头晕、心悸等问题。这类女性可以把红枣和桂圆搭配在一起,泡茶、煮粥都可以。龙眼能补益心脾、养血安神。例如,养血桂枣粥:桂圆5颗,红枣3颗,粳米50克,一同煮粥。血虚的女性可以每周喝1-2次,月经干净后连服3天。如果脾胃运化功能比较差...

进入冬季,适当吃一些桂圆,对身体健康有4种好处,不妨了解一下

冬季吃桂圆有哪些好处?一、提高大脑功能冬季时适当吃一些桂圆,可以提高大脑细胞的正常代谢。脑细胞的正常代谢需要身体当中的葡萄糖作为能量,而在桂圆中就含有非常丰富的蔗糖、葡萄糖等糖类物质。适当吃一些桂圆,可以快速为大脑提供较多的葡萄糖,能够维持脑细胞的正常代谢。达到增强脑活力,以及提高记忆细胞功能的作用...