良医| “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外
消化不良来点益生菌,便秘来点益生菌,拉肚子也可以来点益生菌……各种广告中,益生菌大有“包治百病”的趋势。但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,...
凡念文化杨曼:助力女性重焕桃花颜
多年的中医美容经验,让杨曼老师对对健康美容有了更深刻了解。她创作了多部与面部瑜伽和女性素养相关的课程,如《气质女人提升课》、《魅力女人四维修炼课》、《面部焕颜瑜伽课》、《精致女人瘦脸课》等,旨在增强人们对中医美容的正确认识,引导广大求美者通过简单易学的手法疏通经络、激活气血、调理脾胃,从而有效抗衰,轻...
长寿大多是“养”出来的,人过60岁,建议遵循这7条“长寿准则”
有的老人退休后,整天捧着个智能手机,沉迷于刷视频、看直播,虽然说这个爱好可以打发一下时间,也不会说花费很多钱,但是看久了对视力也很不好,长时间手机,对于人体的辐射也是有危害的。有的老人沉迷于到处去旅游,今天去云南玩耍,明天又跑去东南亚,全世界到处跑,其实适当的旅游是可以放松身心,但是如果频繁的...
宝宝出生后,究竟能带走妈妈多少的重量?看完心里“沉甸甸”的!
3.按摩腹部产后,妈妈可以将手放在肚脐周围,顺时针按摩,这样有助于加速子宫的收缩。4.进行母乳喂养目前,普遍研究推崇母乳喂养,这不仅因为母乳能为孩子提供最佳的营养,增强其免疫力,还因为婴儿吮吸时的生理反射有助于加速子宫的恢复。5.适当的运动尽管产后的妈妈身体比较虚弱,但仍应尽量进行适度的运动,比如...
每天坚持揉腹,3个好处不请自来,但什么时候揉有讲究,别弄错!
每天坚持揉搓肚子的人们,可以刺激到腹腔部位的穴位,达到疏通身体经络的作用。尤其是一些穴位和经络是跟消化器官连接的,在反复刺激后,也可以对调理脏腑运化有好处,对于自身有肝脏病变的人,尤其肝郁的,有不错的纾解效用。痛经得到改善女性朋友坚持长时间揉腹部,可以让子宫逐渐地暖起来,能够帮助改善经痛的问题。
“腹部软棉,百病不缠”!揉揉肚子就能养生,推荐这2种按摩法
揉肚子虽然对身体有一定的好处,但也替代不了实际的治疗,要是经常出现腹痛腹胀等现象,还是要及时就医检查(www.e993.com)2024年10月20日。参考资料:[1]《短寿之人,身上往往都有这个“特征”!改变越晚,寿命越短!》.健康时报2023-10-23[2]《肚子越「软」生病越少?肛肠科医生尤其赞同》.生命时报2022-11-17...
妻子要去按摩,我心想怀孕还去按摩干什么
他的每一次按摩动作都恰到好处,充满力量而不失温柔。我完全相信,在他的手下,妻子能够得到真正的放松和舒缓。这次按摩让我对杰闻的专业能力有了更深的认识和更充分的信任。以下是对上述内容的重新组织,避免涉黄问题:他从随身背包中取出一瓶按摩精油,细心地涂抹在妻子微微隆起的腹部上。经过大约十分钟的观察,我...
她混成女性偶像,就靠教人当小三?
而且曲曲很会减轻受众的负罪感,她在教一个直接甩链接给男友让其买单的女客户时,先示范了怎么施展女性魅力,让男友迷糊上头的情况下跟他提这个“小小的请求”。并给客户按摩自尊心——不要怕此举拉低自己人格,两人的世界有什么人格不人格的。然后从理性上再给你按摩一通——...
生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!速看!
艾蒿是非常好的一个中草药,新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效,晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部,可以防脱发,还能帮助头发乌黑。而且一定不要用吹风机其实是很伤害发根的,很多人掉头发的原因是吹风机损伤发根导致的,容易掉头发的女性,头发本身就比较...
生娃害怕会阴侧切、撕裂?顺产神助攻,竟这么有用
会阴按摩有什么好处?01可以减少会阴疼痛分娩时:在胎儿的头着冠时,我们的会阴会有火一样的灼烧感。通过加强会阴部肌肉的按摩,可以减少妈妈的疼痛。产后:进行了会阴按摩的妈妈,也可以在产后有效降低前三个月会阴疼痛。02减少撕裂有研究表明,对于初产妇而言,会阴按摩整体可以降低撕裂伤口需要缝合的几率9%,对经产...