硒被称为“长寿元素”,常吃4种高硒菜,延缓衰老、提高免疫力

其中,硒元素含量最高,香菇中所含的硒是一种重要的抗氧化剂,能促进人体免疫系统正常运作,并有抑制癌细胞的作用。香菇中含有丰富的硒元素,因此经常食用香菇对老年人来说有很好的保健作用。尤其是对于一些患有动脉硬化、高血压和高血脂等疾病的人来说,经常食用香菇可以有效地控制病情发展。此外,经常吃香菇还可以提高...

苹果长蘑菇没什么,这些食物都是病了才更好吃!

发酵不仅赋予了食材丰富的口感，还能产生对人体有益的成分，如益生菌、维生素和抗氧化物质。科学研究表明，发酵食品中的益生菌对肠道菌群的平衡和消化健康有益。不过，发酵食品中的微生物活动也可能带来一定的风险，尤其是自然发酵的食品，容易受到环境影响而出现杂菌污染。例如，臭豆腐的独特风味来自蛋白质分解后产生的...

养黏菌当宠物火了,对身体有害吗?

黏菌对人体有害吗？对于突然流行的“黏菌热”，有科普博主介绍，虽然黏菌无毒无害，但不建议盲目跟风饲养。“子实体阶段，黏菌会散发孢子，对粉尘敏感的人可能会感到不适。另外，黏菌喜欢潮湿阴暗的环境，如果不及时清零黏菌没吃完的食物，可能会长出杂菌。”网友：不理解但尊重综合：央广网、人民网来源：山东交通...

蘑菇养生,为健康加分添彩

蘑菇中含有丰富的膳食纤维,有助促进肠道蠕动,预防便秘。·氨基酸宝库蘑菇含有丰富的氨基酸,如谷氨酸、天门冬氨酸,以及肌苷酸、鸟苷酸等呈味核苷酸,它们不仅让蘑菇滋味鲜美,味道堪比肉类,而且对维持人体正常生理功能大有益处。·脂肪少,蛋白质丰富蘑菇被称为“零脂肪素肉”,脂肪含量通常在1%以下,但蛋白质含量高。...

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

甲状腺激素和生长激素一起来调节、控制儿童的生长发育。儿童身高、体重、肌肉、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺素的参与。因此,在儿童少年期如果碘摄入不足或缺乏,就会影响孩子正常的生长发育。4影响人体多个系统碘通过甲状腺激素对心血管系统、神经系统、消化系统等多个系统都可以产生不同程度的影响。

国家揭晓真相!这些“垃圾食品”含冤多年,其实可以放心大胆吃!

并且在烘烤的过程中,这些“非油炸”的食物依旧会有产生各种对人体有害物质的可能,所以想要吃得更健康,可不是仅仅看包装上的是否有“非油炸”那么简单(www.e993.com)2024年11月16日。我们更需要注意的是它的配料表,以及各种营养成分的含量等等,人们认为的复原乳是假牛奶,零添加就是健康食品,蘑菇有重金属不能吃等说法,其实也几乎都不能轻易妄...

味精有害健康?复原乳是假牛奶?八大食品安全谣言曝光!

浸出法生产的食用油使用溶剂(如己烷)将油脂从原料中提取,再通过高温蒸发去除溶剂。经过严格的工艺控制,溶剂残留量符合国家标准的油,对人体无害。合规生产的植物油,无论是浸出工艺还是压榨工艺,安全性上都是一样的。谣言8:蘑菇有重金属,不能吃蘑菇是否重金属含量超标,与蘑菇的培养介质、种类和生长环境等因素有...

乐健康|孩子误喝电蚊香液后中毒身亡,日常使用对人体有影响吗?

大多数人在感染幽门螺杆菌后可能并没有明显的临床症状，常见的有慢性上腹疼痛、饱胀、反酸、嗳气、晨起恶心等，也有病人会伴随口臭。据调查统计，感染幽门螺杆菌的患者，约15%～20%发生消化性溃疡，5%～10%发生消化不良。幽门螺杆菌与胃癌也有着密切的关系。养成这4个好习惯可以预防感染：1.不吃生食或太烫的食物...

每天吃点蘑菇,身体会发生什么变化?

所以,长期吃蘑菇,对预防和改善肥胖有一定作用。除了以上的健康优势外,蘑菇的营养价值也很高。2蘑菇有哪些营养价值蘑菇属于蔬菜中的菌菇类,和其他种类的蔬菜不同,蘑菇属于真菌,而不是植物,在营养上也有一定的区别。除了上面提到蘑菇里面的几丁质有助于减肥外,蘑菇本身的热量并不高,脂肪含量也低,膳食纤维还丰富...

人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃5种食物,不怕缺硒

硒元素能够促进食物的消化与吸收,所以平时有消化不良的人,可以适当补充硒元素,硒元素还能促进胃肠的蠕动,有利于预防和缓解便秘。2、硒元素能够保护血管内皮细胞对人体而言,血管内皮细胞至关重要,如果血管内皮细胞受损,很容易诱发动脉粥样硬化,进一步可发展为冠心病或中风。