很多人只吃果实,其实叶子才是宝,多摘些随手一炒,泡水喝好处多

更有趣的是，王志强发现，许多植物的叶子都具有抗氧化的特性。比如紫苏叶，除了用来做调味料，其实还可以用来泡水喝，帮助缓解感冒初期的不适。而像蒲公英叶，虽然味道略苦，但也被许多现代研究认为对肝脏健康有一定的保护作用。这些发现让王志强意识到，原来他每天接触的食材里，隐藏着许多“被埋没的宝藏”。只需换一...

一祛湿驱寒,二清热解毒,三强免疫,冬天使劲吃它,农村遍地都是,不...

紫苏叶中含有多种营养成分,是一种药食同源食材。它主要成分有,胡萝卜素,维生素,蛋白质,纤维素,矿物质等。有增强抵抗力和提高免疫力,具有驱寒祛湿,清热消暑,还有宣肺止咳;它本身带有一种独特的清香味,有开胃消暑的好处,炎热的夏季经常对身体很好。紫苏营养高,但是做法也是多种多样,可以将它作为佐料下锅煮汤,还可...

天气冷了,这种叶子不要随便扔,吃它可以抑菌止呕,还能散寒祛痰

中医认为,紫苏叶味辛能行气以宽中除胀,和胃止呕,并兼有安胎之功,适用于因脾胃气滞所造成的腹胀、呕吐等病证,从中医的角度来说,脾主运化,胃主受纳,只有脾胃的功能正常,我们机体的消化能力才能健全,而倘若脾胃的运化出现异常,那么就很容易出现腹胀、食欲不振等病症。而紫苏叶的提取物就可以促进肠胃蠕动,调理胃肠...

秋天,少吃牛羊肉多吃它,全身有营养,农村遍地是,遇见别错过

相比之下,紫苏性温而不燥,既发散风寒,又润燥生津,是秋季调理身体的理想选择。紫苏的芳香能够刺激味蕾,促进食欲,帮助消化,尤其适合在食欲不振的秋季食用。同时,其含有的抗氧化物质能有效抵抗秋季因干燥引起的皮肤老化,保持肌肤水润光泽。农村遍地是,随手可得的营养解馋在农村,紫苏几乎是随处可见的野菜,田间地头、...

健康教育丨夏天吃姜到底有啥好处?一文带你了解正确吃法!

源于《本草汇言》。本方取紫苏叶发汗、解表散寒,用生姜以增强其作用。不仅便于服用,且有益胃气、助发汗的作用。注意!食用有门槛!当然生姜这么好,食用时也不是百无禁忌的。以下这三类人群不适宜吃姜。01阴虚体质的人表现为手脚心发热,手心有汗。

没想到冷水洗脸养肾!冬季“养藏”方法来了!关于睡眠、饮食...

功效:有助于补肾强骨、控糖降脂(www.e993.com)2024年11月28日。已获授权图,转载有风险3.姜糖紫苏饮材料:生姜3克,苏叶3克,红糖15克。做法:生姜洗净切丝,同苏叶放入茶杯内,加沸开水冲泡5—10分钟,加入红糖搅匀,趁热服。功效:有助于散寒解表,适合风寒感冒初期,改善恶寒、身痛、鼻塞流涕等症状。

紫苏别名“桂荏”价值高,到底有什么妙用?你的家乡有没有?

我们可以把新鲜的紫苏叶清洗干净之后晒干,然后准备一块生姜切成丝,放在锅里煮开炖煮几分钟之后可以盛出来放一些冰糖或者加一些蜂蜜,紫苏叶当中含有丰富的氨基酸,蛋白质,胡萝卜素等等,盐酸,膳食纤维以及钙,铁,磷,可以说它的营养价值非常的高,经常喝紫苏泡的茶对我们的身体有很多的好处。

夏季吃紫苏煮鸡蛋,肝好了,寒湿赶走了、血管也干净了

紫苏煮鸡蛋对人体有多种好处1.驱散寒气紫苏辛温,归肺、脾经,能够发散风寒,对于风寒感冒、恶寒发热等症状有较好的缓解作用。在空调房中长时间呆着,容易导致风寒侵袭,紫苏煮鸡蛋有助于驱散体内寒气。2.改善脾胃紫苏能够行气宽中,促进脾胃运化,有助于改善因湿气重导致的脾胃不适,如胸脘胀满、恶心呕逆等症状。

紫苏叶蚕豆病宝宝能吃吗

核心提示:紫苏叶蚕豆病宝宝不宜同食。紫苏叶中含有的呋喃香豆素具有光敏作用,可增强皮肤对紫外线的敏感性,引起日晒伤;蚕豆中含有蚕豆嘧啶葡糖苷酸,会诱发蚕豆病,使蚕豆病患者的溶血症状加重,所以两者不宜同时食用。若宝紫苏叶蚕豆病宝宝不宜同食。紫苏叶中含有的呋喃香豆素具有光敏作用,可增强皮肤对紫外线的敏感性...

连续吃了两周紫苏煮鸡蛋,整个人都舒服了

连续吃了两周紫苏煮鸡蛋,整个人都舒服了嘿,朋友们,听我说说这段小经历,简直像开了挂一样!夏天嘛,热得跟蒸笼似的,没空调简直活不下去,对吧?我呢,就是那个晚上空调不停机,白天冷饮不离手的“凉爽追求者”。冰棍、雪糕,还有火辣辣的火锅,一个不落,全往肚子里招呼。结果呢?哎呀,你们懂的,身体开始“抗议”...