一次讲清保温杯泡茶的谣言及真相,闷茶族必看!

首先是保温杯内持续的高温会破坏茶叶中的维生素、茶多酚等营养物质,降低茶叶的保健功效;其次,用保温杯泡茶一段时间后会产生茶垢,不少人也认为茶垢会致癌。再者,茶圈还认为保温杯里残留的茶垢会腐蚀保温杯,进而析出重金属,导致人慢性中毒。最后,保温杯高温焖泡过多释放的咖啡碱、茶多酚会对胃肠产生刺激性,容易...

枸杞红枣泡水喝,大补肝肾又助眠!但切记“2要2不要”,否则变“伤命...

天天红枣枸杞泡水喝,大补肝肾、养血助眠!枸杞,又叫西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针。中医认为,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。因此,肝肾虚损所致的腰膝酸软、头晕目眩、目昏耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、虚劳咳嗽、遗精等症,均可试试用枸杞来调理。此外,枸杞还能增强免疫功能,有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老(被列入抗衰老十大中医药材之一)、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,...

枸杞子泡茶,到底如何泡才是最好的?教你正确做法,甘甜营养足

很多人都知道,枸杞子是一种非常有药用价值的材料,枸杞子的主要成分是甜菜碱、枸杞多糖、枸杞色素等,对人体有一定的好处。用枸杞子泡水喝是非常不错的食用方式,可是很多人对怎样泡枸杞子并不了解。也有很多人泡枸杞子的时候,做得不够好,即使喝得再多,可能也没有什么用。枸杞子如何泡才是正确的?第一步:枸杞...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

金银花+甘草+枸杞+菊花+红枣金银花有清热解作用,玫瑰花疏肝解郁,调内分泌,加上枸杞滋补肝肾,日常喝去喝从根源上调理身体。6、菊花枸杞茶---升级版熬夜茶(熬夜喝的)玫瑰+金银花+菊花+蒲公英根熬夜伤肝!经常熬夜肝火旺盛,爱生闷气,有口臭的姐妹可以喝一杯菊花枸杞茶,可以疏肝养肝。

应急总医院科普一下:枸杞如何食用更养生,泡水搭配有讲究

枸杞子用于治疗肾精亏虚,往往此类患者表现为头晕目眩、少气懒言,平常懒得说话,比较劳累、倦怠乏力(www.e993.com)2024年12月19日。3、养颜美容枸杞子里面富含的多种维生素和微量元素可以使女性的皮肤美白、润泽,有养颜美容的作用。4、养肝明目主要归功于它当中的高胡萝卜素含量,对眼睛是有好处的,可缓解因肝血不足引起的眼睛干涩、视力下降等...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热性体质的人来说,同食这些食物可能加重体内的火气,导致口干舌燥、咽喉肿痛等情况。我记得有一次冬天,为了驱寒,我特意炖了一锅羊肉汤,并加入了枸杞。结果,那碗汤喝下去后,我整个晚上都感到口干舌...

秋天的菊花,饱经露霜,备受四气,用来养生最佳

菊花泡茶养生巧搭配枸杞菊花茶功效缓解眼干、减轻黑眼圈。枸杞滋补肝肾,益精明目;贡菊疏风散热,清肝明目。两药合用,有助于增强滋肾养肝、清肝明目的效果。经常熬夜、过分用眼、情绪不稳定、天气干燥等导致双眼出现干燥少津、滞涩微痛、易疲劳等症状时适用。

西洋参的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,肝变干净了

枸杞含有很多营养成分,可以补肾益精、养肝明目。和西洋参一起泡茶喝的话,可以帮助我们增强肾脏功能,缓解因为肾虚带来的各种问题。而且,它们还可以保护我们的眼睛,改善我们的视力,缓解眼睛疲劳。如果你经常感冒或者容易生病的话,也可以试试把西洋参与枸杞一起吃,它们可以提升我们的身体免疫力,增强我们的抵抗力。

著名老中医带来三杯茶,补肾阳、强骨骼、延寿命

2、枸杞茶枸杞子和枸杞叶。枸杞子既能补肾阴,又能补肾阳;而枸杞叶也有温补肾阳的作用。枸杞叶鲜品不易保存,建议买干品。3、巴戟天茶巴戟天也有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。骨质疏松、关节炎、肾阳不足的人,都可以用它作为日常保健食用。用法3-10克巴戟天泡水代茶饮即可,也可以和上面的枸杞叶一...