吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小麦胚芽还富含不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。正因为小...

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

1、缓解预防便秘。低聚果糖是可溶性膳食纤维,具有吸水膨胀的特性,可以让粪便吸收水分体积增大,促进粪便成型,质地变得柔软;同时低聚果糖在肠道内不能被消化酶分解,也不会被胃和小肠消化吸收,可直接进入大肠,然后不断发酵产生有机酸,降低肠道PH,刺激肠道蠕动,促进排便。2、保护免疫力。肠道菌群是否平衡会直接影响我们...

新生儿喝毛毛茶的好处与坏处是什么?

其中包含了山楂、金银花、草等中草药,对于宝宝的毛尖消化系统特别有益。山楂具有健脾开胃、改善宝宝食欲不振的管壁作用;金银花能清热解,有助于改善宝宝的血管皮肤问题;草具有缓消化系统、缓解宝宝肠胃不适的好处功效。因此,喝毛毛茶对于促进宝宝消化系统的上火健发育有一定的小孩积极作用。此外,毛毛茶还含有一定的维生...

研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。只不过,现在我们大多数人饮食中都不缺乏维生素E。7生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小...

糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多

2.对免疫好目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。

糖的危害大?研究发现:这2种“糖”好处可太多了

目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活(www.e993.com)2024年11月8日。⑥而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。①⑤...

糖尿病吃杂粮降血糖:四选三不碰,这样吃血糖好又营养!

正如四季更迭,万物生长,轮换食用各种杂粮,让身体在多样的营养中绽放活力。吃杂粮并非多多益善,而是应恰到好处。一般来说,杂粮占主食总量的三分之一至二分之一最为适宜。如此,既能满足身体对营养的需求,又不会给胃肠造成过大的负担,如同和谐的乐章,在平衡中奏出健康的旋律。打开新浪新闻...

研究发现:这种糖,抗癌、抗衰老,很多人小时候都吃过

麦芽糖是一种由麦芽糖浆制成的糖果,它对我们的身体有很多好处,例如:可以快速为身体提供能量、迅速提高血糖水平、帮助促进消化过程、还有助于补充身体所需的营养物质。除此之外,很多人不知道的是,麦芽糖还有一个近亲,被发现具有抗癌和抗衰老的功效,这种糖就叫做小麦胚芽多糖。

几毛钱一片的谷维素,可以用来治哪些病?这4大功效认可度很高

交感神经兴奋性增强,会导致心肌收缩力增加,引起心跳加快。谷维素可调节植物神经平衡,抑制交感神经过度兴奋,对降低心肌兴奋性、减少心律失常有好处。调理胃肠道问题人体的胃部是个情绪器官,出现胃痛、胃胀以及胃动力不足等问题与植物神经紊乱以及情绪紧张有很大的关系。通过服用谷维素,可起到一定的改善作用。

小麦胚芽的功效与作用有哪些?每天吃一点,5个好处“找上你”

每天吃一点,5个好处“找上你”一、延缓衰老小麦胚芽有着“天然维E的仓库”之称,富含丰富的维生素E等抗氧化的成分,抗氧化机理是它能集中在不饱和脂肪酸过氧自由基周围,是一种有效的过氧自由基清除剂,阻止细胞中的过氧化反应。同时,维生素E能保持这些组织的联系,抑制脂质过氧化,达到延缓衰老的目的。