浙大研究发现:若70岁后经常吃面,或对心血管疾病有好处?

李大爷继续深入阅读研究报告。原来，面条中富含复合碳水化合物，可以为人体提供持续稳定的能量。同时，面条中的膳食纤维有助于降低胆固醇水平，改善肠道健康。此外，面条中还含有B族维生素，对心血管健康有益。然而，李大爷注意到研究报告中也提到了一些限制条件。比如，这项研究主要针对中国人群，可能不适用于其他饮食文化...

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

2.面食养胃,面条、馒头怎么吃养胃?很多人一提到面食,总是觉得养胃的,但也看做法。清汤的煮面条是养胃的,但如果变成炒面、拌面、油泼面那就就增加脾胃负担,不利于消化了,所以脾胃不好的人,吃面条一定要清汤煮,而且煮烂一点儿。还有人说吃馒头养胃,有个更好办法就是把馒头片烤一烤再吃,有助于养胃。因为烤...

浙江大学发现:若55岁后经常吃面,心血管疾病概率减小35%?

全谷物面条含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质,不仅可以降低心血管疾病风险,还能帮助控制血糖水平。"张阿姨若有所思地说:"这么说来,我们老年人吃面条也是有讲究的啊。"李小明补充道:"确实如此。除了选择全谷物面条,搭配的食材也很重要。研究建议,面条最好搭配蔬菜、瘦肉或豆制品,这样可以增加蛋白质和膳食纤维的...

长期吃面条可养胃?掌握3个原则,常吃4种主食,对胃有好处

在胃病初期,会经常感觉胃口不好,吃不下东西,此时吃些煮得软烂的面条,容易吃进去,从而给虚弱的身体补充能量,这时的面条可以说是养胃的。但是长期吃面条就起不到养胃的效果了。如果吃了没有煮熟的面条还会让胃肠难以消化,加重胃肠的负担,也是养不了胃的。而且只有粗粮面条才有着养胃的作用,吃细粮面条也不行。即...

三伏天来了!吃面条有这些讲究

过水凉面放在里头有个好处不容易粘在一起,还有股清香味崔岱远说,这并不是“网红”吃法而是许多年前就有如果不喜欢吃面条也可以试着吃点羊肉比如安徽萧县等地有伏天吃羊肉的习俗以热制热,排汗排毒堪称以食为疗的典型代表荷叶性平,味苦涩...

今天别忘了吃面条,咱河北有老讲究!

3.伏天暑热难耐,人们常没什么胃口,而面食相对好消化吸收,汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲(www.e993.com)2024年11月3日。图片拍摄李文慧中伏吃面有啥好处?吃了头伏的饺子,到了二伏的时候,人们就该吃面了。这个时候吃面最好吃点热汤面。面条吃法虽简单,其营养价值却并不简单。面粉的蛋白质含量比大米都高...

长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的

此外面条中也含有非常丰富的微量元素,其中蛋白质脂肪碳水化合物等成分,其中易被人体吸收,由此可见,吃面条对身体是有好处的。每天吃面条,对我们身体到底是好还是坏呢?日常生活中的天天吃面条对我们的身体还是有一些不良影响的。首先面条吃得太多可能会导致肥胖,面条本身含有丰富的碳水化合物热量相对于米饭是比较高的...

@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条

3.伏天暑热难耐,人们常没什么胃口,而面食相对好消化吸收,汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。图片拍摄李文慧●二伏吃面有啥好处?吃了头伏的饺子,到了二伏的时候,人们就该吃面了。面条吃法虽简单,其营养价值却并不简单。面粉的蛋白质含量比大米都高,主要是“麦角蛋白”,这种蛋...

@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条_河北新闻网

3.伏天暑热难耐,人们常没什么胃口,而面食相对好消化吸收,汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。图片拍摄李文慧●二伏吃面有啥好处?吃了头伏的饺子,到了二伏的时候,人们就该吃面了。面条吃法虽简单,其营养价值却并不简单。面粉的蛋白质含量比大米都高,主要是“麦角蛋白”,这种蛋...

太原治银屑病十强医院:牛皮癣患者患有慢性胃炎吃什么好

面条:面条这种食物是适合为炎患者食用的。因为面条养胃,而且面条还非常容易消化,慢性胃炎患者食用面条不会加重肠胃的负担。但是慢性胃炎患者在吃面条的时候,一定要把面条煮的软一点,而且也不能煮的太油。要注意合理饮食,避免食用辛辣刺激性食物。山药:山药这种食物里面含有一种特殊的物质,他就是黏蛋白。黏蛋白这种物...