65岁后多做这件事,有助长寿!不仅是吃、动、睡……
可以报老年大学,或者报班学习新知识、新技能,如电脑课程、外语学习等,保持大脑的活力。⑩4、参加志愿者活动北京育才学校退休高级教师杨宝珍2019年在健康时报刊文表示,参与社会工作时候获得的充实感和满足感,与人真实的交流和互动对老人更重要,比如公共交通协管员,垃圾分类讲解员这些工作,老人的耐心、热情往往能在当...
2024北京大学生志愿服务西部计划有什么好处?
符合相关条件的西部计划志愿者可以在考研、报考公务员、计算工龄等方面享受一系列保障政策。《2024—2025年度大学生志愿服务西部计划实施方案》暂未发布,志愿者的有关政策支持和生活保障具体内容可参考《2023—2024年度大学生志愿服务西部计划实施方案》↓↓政策支持1服务2年以上且考核合格的,服务期满后3年内报考硕士...
团员心路历程(8)_转型AI产品经理实践记录_@Sean
用文章作为代表作(而非技术类知识证书,或者手搓的产品),我认为最大的好处是可传播范围比较广,让行业内的人能看出自己有下功夫、对相关产品有深度了解和使用体会、还有个人思考;读文章,对大多人来说相对容易。同时,成果比较可感知。如果是技术知识、证书,可能花了上百小时去学,但简历上不可能大段描述,面试时...
赠人玫瑰 手有余香——大学生志愿服务记
志愿者活动为我提供了一扇接触社会的窗户和锻炼的机会。每个人的能力有限,但汇聚在一起就是强大的力量。今后,我们将尽全力帮助孤寡老人、孤残儿童等有困难的群体。哪怕只是一句问候、一次搀扶、一次弯腰,都能为社会公益、福利事业、生态环保贡献自己的微薄之力。(本报记者琼达卓嘎采访整理)投身田野,筑梦乡村■...
“荒岛”生存记——一家大学生自营书店的十四年
钱可以通过别的办法挣,但是他们觉得和精神共鸣者们共事带来的幸福,比起工资更重要。书店对“土著”的职业门槛放得比较宽松。只要员工能稳定到岗值班,有正常的交流能力,对书籍的理解超过普通畅销书水平就足够。书店曾经有过一位高中生店员,他因为申请海外大学而决定休学备考。期间恰逢疫情第一年,他有很多想去的...
裱花学徒、农艺师、高端家政……大学生在“轻体力工作”中找到新...
“很多大学生以前没有接触过家政行业,是‘白纸’一张,培训后的服务会更标准化(www.e993.com)2024年9月24日。”负责人张扬介绍,公司主要服务客户单价偏高的高端住宅区。团队成员小峰对半月谈记者说,大学毕业后选择这份工作是出于“短择”心理,但慢慢体会到了“轻体力劳动”的好处。“不用坐班,比较自由,而且人际关系比较简单,现在月入七千至...
让“老有所学”“老有所乐”落地生花
“同学们,你们知道茶叶是怎么生产出来的,用了什么工艺制作,怎么冲泡才好喝,怎么喝才能对身体有好处吗……”近日,在福建老年大学茶文化趣谈班的课堂上,老师正在带领学员们认识茶叶,了解茶文化。茶文化趣谈班班长林琴笑言:“同学们总是会带着好茶来分享,我们在课堂上边品茶边学习茶文化、学习茶礼,这种体验式学习真...
茶叶是打通人体经络最有效的食品?复旦大学:不同茶叶有相应归经
浙江大学茶叶研究所通过实验发现,喝茶可以帮助机体消耗过剩的能量,达到减肥的作用;但喝茶也不是随时随地想喝就喝的,对于特定人群也有禁忌事项。比如有神经衰弱、睡眠质量不好、甲亢、胃病、肠溃疡、结核病、心脏病、孕产妇、婴幼儿等特殊人群不适合饮茶;另外晨起、睡前、餐前、后这些时间段饮茶还会造成反效果,尤其...
中小学志愿服务的必要性和迫切性 兼谈消除校园欺凌行为的一种有效...
志愿服务的最大好处,就是让中小学生在没有利益竞争、没有攀比心态的氛围中,一起做对社会、对他人有帮助的好事,也让中小学生在志愿服务过程中建立友谊、共同发展。中小学志愿服务有利于减缓焦虑目前,中小学生的紧张感、焦虑感日趋严重,似乎是“与生俱来”的。其实,这是后天的环境造成的。从出生到懂事,有些孩子...
大一新生不知道这几件事:四年下来会吃大亏
对于大学的学习生活,相对高中来说是自由的,很少有老师会去催促你学习,主要靠自己的自控力。那么对于很大一部分非英语专业的同学来说,大学时期的英语考试基本上都是靠吃高中时留下的老本。所以,四六级考试越早参加越好!越早参加,你越容易通过考试。13.学会利用学校图书馆资源...