芋头是血脂“杀手”?医生劝告:想要血脂稳定,这几种蔬菜要少吃
李女士就是因为平时在饮食上不注意,所以血脂才偏高的。回到家之后她开始吃芋头,觉得能够降血脂,可是却被朋友给阻止了,那么芋头到底是会升血脂还会降血脂呢?二、芋头是血脂“杀手”?芋头从本质上来说属于根茎类的食物,也是一种健康的食材,不过作为根茎类的食物,其淀粉含量是非常高的。当我们吃了淀粉之后会在...
得了肺结节不用慌,日常少吃3类刺激食物,注意肺的养护
大夫解释说,芋头确实有解毒散结的功效,但是要吃3个月以上,而且要天天吃。而对消化功能差的老年人来说,其淀粉含量高,每日食用的确会加重肠胃负担。另外,也有不少人对芋头有过敏症,所以吃芋头可以消除肺结节,并非适合所有人。医生提醒:除了芋头之外,这3种食物也要少吃1、辛辣刺激食物吃太多辛辣刺激性的食物,会...
中秋食用月饼有讲究,控制每日摄入量很重要
月饼可以搭配各种新鲜水果、蔬菜一起吃,既能缓解月饼油腻感,促进消化,又能补充维生素。食用月饼也要注意保质期的问题,软馅月饼常温下保质期为7天-10天,硬馅月饼保质期为1个月左右。买回月饼如果7天内未食用就要冷藏,1个月以上未食用就要冰冻起来,防止变质。文/图高明融媒记者陈嘉懿...
别把海芋当芋头:全身有毒,宁波女子做菜尝了一口就嘴麻咽痛
别把海芋当芋头:全身有毒,宁波女子做菜尝了一口就嘴麻咽痛只尝了一小口“芋头”,宁波47岁的张女士就出现嘴巴麻木、咽喉疼痛等症状,紧急送医后被诊断为口腔粘膜表皮脱离,咽腭弓水肿。“这是急性海芋中毒,她把海芋根茎误认为是芋头做菜吃了,还好没有咽下去,不然情况更严重。”5月23日,宁波市医疗中心李惠利医院...
多例小区内中毒,这种“芋头”千万别吃别碰
海芋的汁里含有很多化学物质,可以用酸醋汁或生姜汁擦洗红痒肿痛之处,有消肿消毒的功效。第三招及时就医如果误食了海芋,会出现肠胃灼痛、舌头喉咙肿痛等症状,可以先喝一些米醋、姜汁排除体内毒素,减轻疼痛感,与此同时要大量饮水,并第一时间就医。(马艳萍叶晓霞)...
这些好吃的春日花朵,您吃过几种?
近日,记者在盒马鲜生裕德路店采访时发现,槐花已悄然上市,等待市民选购(www.e993.com)2024年9月8日。“头一次知道花还能做菜吃,感觉很新奇。”第一次在商超见到可食用鲜花的市民张女士觉得很惊喜,“听家里长辈提过,不知道味道怎么样。”槐花洁白,香气扑鼻,具有清热解毒、润肺止咳的功效,常见做法有清蒸、炒蛋。
不吃主食就能瘦?这些误区没搞清 再努力减肥都白搭
建议:科学减肥并非水果吃得越多越好。每天食用200-350g新鲜水果为宜,不能用果汁代替鲜果。3.每日喝茶减肥:适量饮茶对健康是有好处的。喝茶并没有直接的减肥效果,只是有助于减肥。点评:茶水能量极低,可替代饮品。茶叶中的咖啡碱可促进消化吸收及尿液排出;茶多酚可提高人体新陈代谢、抑制脂肪酶活性;儿茶素可增...
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱
很多女士并非没有便意,而是总觉得肠道没力气而出不来。这种类型的人多半身体很软,肌肉很少,消化吸收能力弱,内脏功能低下,肠道蠕动能力不足。解决方案是加强营养和增加运动。适量的运动能极大地改善体能,促进血液循环,从而提高肠道的蠕动能力。同时吃有助于消化吸收的食物,补充维生素和微量元素,使内脏肌肉得到恢复,...
南京街头红薯“甜蜜”飘香,营养专家建议这样吃
另外,胃肠功能不好的人多吃红薯会出现反酸、烧心等症状。金晖表示,根据《中国居民膳食指南》的推荐,建议每人每天吃薯类50-100克,常见的薯类包括土豆、红薯、山药、芋头等,大概就是半个红薯的量,可以放在早饭或者搭配其他主食一起吃。此外,蒸红薯、煮红薯会吸收一些水来稀释红薯中的糖,而烤红薯时一些水分会蒸发...
警惕!多个小区发生中毒案例,这种“芋头”千万别吃别碰!
海芋的汁里含有很多化学物质,可以用酸醋汁或生姜汁擦洗红痒肿痛之处,有消肿消毒的功效。第三招及时就医如果误食了海芋,会出现肠胃灼痛、舌头喉咙肿痛等症状,可以先喝一些米醋、姜汁排除体内毒素,减轻疼痛感,与此同时要大量饮水,并第一时间就医。信息来源:西南医科大学附属中医医院...