这样吃饭的人,皮肤多半不好!尤其是喜欢吃这5种食物的人
其实,有多种食物富含维生素A、维生素C、维生素D、Omega-3脂肪酸和锌,有助于预防炎症,减少痤疮爆发,让你的皮肤状态看起来更好。而如果吃了不利于皮肤健康的食物,则会产生相反的效果,比如引发痤疮(也就是大家日常说的“痘痘”),或影响胶原蛋白的形成,而这一过程对于保持皮肤健康和弹性至关重要。图片来源:123RF...
10月宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处
六、秋葵——缓解秋乏,含膳食纤维和维生素推荐食谱:蒜蓉秋葵爱吃秋葵和不爱吃的都要试试,鲜嫩多汁,健康有营养。减脂减肥期也可以吃的美食,做法简单食材:秋葵、蒜蓉、红辣椒、酱油、蚝油、盐做法:1、秋葵用盐浸泡一会,清洗后切掉头部,切成两半,更入味。2、秋葵过水,水开后加入秋葵煮3分钟后捞出过凉水。
《厨房里的化学家》:为什么有人喜欢吃臭臭的东西?
所谓“味道好”,其实就是足够多的“味道分子”在感觉器官的表层制造出了强电位差,并向大脑传送神经信号,我们的大脑就会构建出所吃食物的心理表象。这个过程并不需要很多分子,有时候,很少的分子便能触发识别信号。比如,阿斯巴甜是一种非糖化合物,但其甜度却是蔗糖甜度的200倍,换言之,它的反应阈值只有蔗糖的二百分...
越吃越聪明的十大食物,是不是都是你喜欢吃的?
核桃中的不饱和脂肪酸,如同智慧的火花,点燃了我们大脑的活力。而那些锌、锰、铬等微量元素,则是构建智慧大厦的砖石,让我们的思维更加坚韧不拔。每当我品尝着核桃的醇厚与香甜,都能感受到那份来自自然的恩赐,让我对生活充满了无限的感激与期待。鸡蛋:生命的智慧之源鸡蛋,这个看似平凡却又不凡的食物,承载着生命...
这五种“垃圾食品”不要再给孩子吃了,既没有营养还费钱!
这种食品不仅缺乏营养,反而会成为人体多余的物质,增加身体负担。经常食用此类食品,不仅可能导致营养不良,还可能引发一系列健康问题。涵盖心血管疾病、癌症、糖尿病等各类疾病。令人担忧的是,许多垃圾食品已经悄然渗透进了我们生活的各个方面。那么,“五大垃圾食品”究竟指的是什么呢?奶茶如今的大街小巷中,几乎每隔...
你喜欢吃的这几种食物,到底有多脏?最后一个真的不冤枉
在规范的屠宰中,猪的甲状腺、病变淋巴结以及肾上腺都会被去除,也是可以安全食用的[9](www.e993.com)2024年10月26日。再说我们最爱的鸭脖子,鸡、鸭体内没有成形的淋巴结,只有起同样作用的淋巴集结体,确实分布在脖子的皮下。如果很在意,可以把皮去掉。(来源:soogif)臭豆腐都是粪水泡过的,也算个经久不衰的“老谣”了。
越吃越老的10种食物,第一种我们竟然每天都在吃
能量饮料对健康的负面影响大多与心脏问题有关,例如心律不齐。5、甜食类谈到过早衰老,糖可能是头号公敌。吃较多的糖会使你的身体健康出现太多的慢性病,包括导致高血压、头痛,还会促进衰老和癌细胞生长。研究发现,经常摄入糖分不仅会增加腰围,还会导致皮肤中的弹性纤维变得僵硬,形成皱纹和斑点,这种现象在女性月经期...
不剩菜不剩饭,对健康和钱包都有好处
除了蛋炒饭,有人还喜欢吃韩式拌饭,更有甚者材料用的是“隔夜饭+隔夜菜”,殊不知,这样吃法危害性更大!因为隔夜菜中含有亚硝酸盐,容易引起食物中毒。亚硝酸盐是什么?我们常说的亚硝酸盐,主要有两种,一种是亚硝酸钾、另一种是亚硝酸钠。它们有毒吗?有!亚硝酸盐的毒性分为急性与慢性两种。短时间内大量摄入可...
小朋友喜欢的这些食物,居然暗藏咖啡因,吃前得留心!
如上所述,怀孕及哺乳期的女性、儿童及青少年等人群对咖啡因的耐受性可能会有所不同,如果已经吃了其他含有咖啡因的饮料和食物,则更需要留意咖啡因的总体摄入情况。存在胃食管反流病人群咖啡因的摄入会加重胃食管返流症状,如果本身存在胃食管反流病,我们建议需要避免或减少咖啡因的摄入。
烤红薯是不是健康食物?有关吃红薯的5个问题,建议了解一下
红薯含有的叶酸、维生素C和β-胡萝卜素都能帮助降低人体患癌的风险,但是需要注意的是,这些有效成分对于药物来说,含量是很低很低的,基本发挥不了什么效果。而且癌症的发病因素是很复杂的,不能说我们吃了红薯就一定不会得癌症。想要预防癌症,还是要从生活中多方位预防,比如避免得慢性疾病、少吃高热量高油脂食物、多...