10余道家常菜肴分享,鲜香十足,好吃不油腻,家人吃的津津有味
材料:羊排骨,青红椒、姜蒜末,酒鬼花生,香辣酱,老干妈豆豉,辣椒面,孜然粉,十三香,啤酒,鸡精,味精,白糖,香油,麻油做法:1:羊排剁块,加姜葱,料酒焯水。然后用卤水直接卤熟,捞出摆在盘中。青红椒切成丁备用。2:炒锅上火,倒入适量老油(没有老油可直接用色拉油代替),油热下姜蒜末,香辣酱,老干妈豆豉,辣椒面...
有蚕豆病可以吃淡豆豉吗
有蚕豆病不可以吃淡豆豉。淡豆豉属于豆类食品,蚕豆病患者进食后可能导致溶血性贫血发作,从而引发急性血管内溶血,出现发热、头痛、倦怠、乏力、食欲减退等症状,严重时甚至会出现肾功能衰竭的情况。因此,不建议蚕豆病患者食用淡豆豉。除了淡豆豉以外,蚕豆病患者还应避免食用蚕豆及其制品以及含有氧化剂的食物或药物,如阿...
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易消化,同样适合此时食用。2.用薯类代替部分精白米面薯类食物富含B族维生素和钾、镁等矿物质,膳食纤维也较丰富,且有研究表明,它们作为主食有利于预防高血压等慢性病。秋季是薯类出产旺季,可用山药、芋头、土豆、红薯等替代精白米面。3.每天吃一小把坚果俗话说“春吃芽、夏吃瓜、...
8月7日立秋,有钱没钱,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
它富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:豆豉蒸南瓜食材:南瓜、豆豉、香菜末、植物油适量做法:1、洗净南瓜切块(没时间的宝宝可以提前把南瓜切块冷冻,要做直接取出),放入豆豉,拌匀备用;2、加入适量植物油拌匀;3、在蒸锅里加入清水,放入拌好的南瓜,蒸至20-30分钟左右至南瓜熟软;出锅后,撒上...
常吃豆豉、纳豆,可以降血压、调血脂、预防心脑血管疾病?
4.常吃豆豉有什么好处?豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。经研究,纳豆的抗血栓功效,豆豉同样拥有!豆豉中富含能溶解血栓的链激酶,有助于改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉经发酵而成,豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来。在发酵后,大豆内的维生素B12等营养素比发酵前...
新闻速递:成都中医哮喘医院李红伟医生分享多吃豆豉对慢阻肺有好处吗
1、富含蛋白质和纤维:豆豉是大豆经过发酵而成的,富含蛋白质和纤维,有助于增强肺部的抵抗力和免疫力,从而减轻慢阻肺患者的症状(www.e993.com)2024年9月17日。2、含有天然抗氧化剂:豆豉中含有丰富的天然抗氧化剂,如维生素E和SOD等,可以清除体内自由基,减少氧化应激对肺部的损害,有利于改善慢阻肺患者的症状。
【科普昌江】血管年轻,人长寿!常吃餐桌上的它,给你的血管“洗洗澡”
4.常吃豆豉有什么好处?豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。经研究,纳豆的抗血栓功效,豆豉同样拥有!豆豉中富含能溶解血栓的链激酶,有助于改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉经发酵而成,豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来。在发酵后,大豆内的维生素B12等营养素比发酵前更...
【健康】常吃餐桌上的它,给血管“洗洗澡”
常吃豆豉有什么好处?豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效。经研究,纳豆的抗血栓功效,豆豉同样拥有!豆豉中富含能溶解血栓的链激酶,有助于改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉经发酵而成,豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分都被充分保留下来。在发酵后,大豆内的维生素B12等营养素比发酵前更多。
吃蛤蜊时有沙子怎么办?牢记口诀“三步曲”,再也不怕吃出沙子了
一道可以大口大口吃的豆豉炒蛤蜊就做好了,没有沙子的炒蛤蜊,尤其美味。不要觉得这样的做法很麻烦,但是却卫生多了,为了家人的健康,一定要把沙子去掉哦。小提示:1.我用的是青蛤,如果是其他品种蛤蜊的话,也可以用同样的处理方法。2.喜欢吃辣的朋友请随意加入辣椒等调料。
豆豉牛肉炒红薯粉,比臭豆腐还难闻,吃起来有Q弹有韧劲好吃
豆豉牛肉炒红薯粉,比臭豆腐还难闻,吃起来有Q弹有韧劲好吃VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。