祛湿有季节之分,不同季节各有侧重
关元穴:肚脐正下方四横指的位置。气海穴:肚脐正下方两横指的位置。适应人群:适合体寒湿重、四肢无力、疲乏困倦的人群。禁忌证:孕妇、皮肤过敏或有开放性伤口者不宜使用艾灸。3、刮痧排湿具体操作:使用刮痧板,在背部、肩颈部、腹部等部位轻轻刮拭,以皮肤微红为度。刮痧可以促进血液循环,帮助湿气排出。每周...
人身上的6个长命穴,灸一灸,补充生命之源
在古代使用灸法都是采用化脓灸,经常刺激足三里来强壮身体。足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。2、灸关元穴——补气养阳关元穴的作用:温肾阳、提性欲,补虚,壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织...
健康科普|艾灸对人体有什么好处
艾灸具有排毒养颜的作用。通过艾灸可以使人体的血液循环加速,促进身体内的毒素通过汗液排出体外,改善人体内分泌,使皮肤变得光滑,从而起到排毒养颜的作用。04预防疾病艾灸具有预防疾病的作用。艾灸可以促进人体的新陈代谢和血液循环,增强人体免疫力,从而起到预防疾病的作用。艾灸适应症有哪些?灸法的适应症十分广泛,...
健康科普丨女性三伏天养生有那些好处?
1、调理气血艾灸能够通过温热的刺激,帮助女性调理气血,改善血液循环,对于经期不调、痛经等症状有一定的缓解作用。2、增强体质艾灸能够提高女性的免疫力,增强体质,对于经常感冒、体质虚弱的女性有很好的调理作用。3、调理内分泌艾灸能够调理女性的内分泌,对于内分泌失调引起的症状如月经不调、更年期综合症等有一定...
这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理?
仝小林说,中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者...
国家卫生健康委员会2024年10月8日新闻发布会文字实录
另外还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效(www.e993.com)2024年10月17日。如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。谢谢。??央广网记者:肥胖是多种慢性疾病的诱因之一,我这个问题想给到李文英李老师,据了解...
寒露时节,如何健康养生?
梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,可以放在一起榨汁喝,还可以水煮之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。另外,还要注意保暖。所谓“寒露脚不露”,就是寒凉已经显露了,足部要注意保暖的意思。中医有很多方法御寒,全身都比较怕冷的人群,可以用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷肚子、腰、腿等...
寒露过后适时防寒添衣,这份养生指南请收好
另外,中医有很多方法御寒。比如:“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”;全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,即晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外,还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都很好...
胃癌有哪些艾灸方法
胃癌有哪些艾灸方法核心提示:胃癌可以通过艾灸足三里穴、中脘穴、关元穴、胃俞穴、膈俞穴等穴位来辅助治疗。胃癌可以通过艾灸足三里穴、中脘穴、关元穴、胃俞穴、膈俞穴等穴位来辅助治疗。1.足三里穴足三里穴位于小腿外侧,通过刺激此穴位可以调节消化系统功能,缓解胃部不适。选择穴位后可采用温和灸的方法进行...
什么穴位能疏通输卵管堵塞
临床上并没有明确的穴位可以治疗输卵管堵塞。一般可以通过针灸、艾灸等方法辅助治疗输卵管堵塞,但效果因人而异,并且存在一定的风险。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性处理。1.关元穴:位于脐下3寸,是任脉和督脉交会处,具有补益元气、补肾固精、温理气血的功效,常用于调理月经不调、痛经、不孕等症状,对于输卵...