健康有方FM:她们皮肤上的人生痕迹|乳腺癌防治月
治疗是一个连续性的过程,可能不断会有皮肤问题出现,所以让皮肤处于一个相对健康、稳定的状态,对于患者后期的病情控制也是有好处的。我们有生活质量的需求,我们有尊严的需求,我们有爱的需求,把皮肤工作做好,能够更好地拥有更正常、更有质量的生活。时间轴02:17乳腺癌治疗后,她加入了志愿服务06:06乳腺...
人生低谷的时候能做什么?|心理自助手册
假如想从人生谷底开启新的生活,可以从稳定收入、戒除坏习惯、积极思考等方面努力改进。保持身心健康也能让开启新生活的过程事半功倍。01.基本原则1.适当地抱怨。当生活状态已经跌到谷底,抱怨是最正常不过的了。发泄怨气也是重新开始的第一步。你必须承认内心的情绪,然后才能接受和改变现状。要是把所有情绪都封闭...
复旦大学推荐,还走进了中学课堂!王一博治愈综艺火了,网友:人生有...
△图源“复旦心理健康教育中心”王一博治愈表达引共鸣,网友:稳定的内核值得学习一百年!“登山,跟我们的人生是很像的,很辛苦地到达顶峰,但有的时候,还会继续挑战自己,往更高的山上去爬、去看,没有白走的路。”在纪录片第二期《峰谷之间》中,王一博与探索家周鹏,来到了青海海拔5254.5米的米岗什卡挑战登山滑...
腾飞路七里河小学开展“阳光心理,健康人生 ”主题队会活动
为普及心理健康知识,增强学生的心理健康意识,提高学生的心理健康素养,营造温暖、包容、和谐的校园氛围,10月15日,郑州市管城回族区腾飞路七里河小学结合学校实际情况,开展了以“阳光心理,健康人生”为主题的队会活动。各中队辅导员精心组织,通过在线做心理测试题、观看心理健康知识普及视频以及学习“排解不良情绪的方法”...
你觉得爱情对人生的意义是什么
1.**情感满足与心理健康**:-爱情为人们提供了深刻的情感联系,满足了人类天生的归属需求,有助于提高生活的幸福感和满意度。-在一段健康的爱情关系中,个体能够获得支持、理解和鼓励,这对维护心理健康至关重要。2.**个人成长与发展**:-爱情经历促使人们学习如何与他人沟通、协商和解决冲突,这些技能在...
爱、工作和成熟的依赖|「心理健康」的 7 个表现
1.内省力:你是否有坦然面对自己的能力?心理问题治愈的关键是将无意识的内容意识化,觉察、感知并理解自己内心深处、冰山之下被压抑和隐藏的部分之后,症状才会得以缓解、消除(www.e993.com)2024年10月21日。这就要求我们有足够的自我觉察的内省力,有敢于从已知事实主动触碰、进入未知世界的勇气。一个心理健康的人,不是对自己的负面感受或情绪压抑、...
孙兴怀|眼艺人生,照亮灵魂的光明使者
“医生的工作远不止是开药方和做手术,更多的是要关注病人的心理健康,给予他们关怀和支持,用科普让他们更精准地关注自己的健康。”孙兴怀不仅在医学研究和临床治疗上取得了卓越成就,他同样看重专业医学科普的重要性。在他看来,医学知识的普及对于提升公众健康意识、改善患者治疗依从性具有不可替代的作用。
瑞典三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……
1.每天坚持踮脚的人,身体会发生什么变化?这2个好处你肯定想不到2.一个睡眠小习惯,可能会损害心脏和血管!快看你有没有3.缓解焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件事!4.这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,打赌你没吃过5.这2种饮品混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!很多人不知道还在经...
6位运动员谈青少年体育:全力以赴,用体育锻造身体与内心
杨扬:人生要有过全力以赴的经历,无论输和赢2023年12月,杨扬走进香港中文大学(深圳)附属道远学校,参加冠军公益梦想行动活动。受访者供图新京公益:你觉得体育能带给青少年什么样的帮助?杨扬:我觉得体育除了能帮助孩子改善视力低、肥胖等健康问题,还能带来心理健康教育,我们也叫“挫折教育”。实际上“挫折教育”不...
心理健康丨我们到底在焦虑什么?| 中国近半数年轻人处于焦虑状态
还有过年回家七大姑八大姨的“夺命连环问”,他们一直在催促我们的焦虑。02焦虑的人是相似的根据调查,使我们年轻人最焦虑的三件事是:人生目标、物质金钱和事业。翻译一下就是:没目标、穷、还做着不喜欢的工作。我们还没有达到生活的及格线,更不用说诗和远方了。