秋天吃酸好处多:推荐3样酸味食品,让你健康舒适过秋天!

中医理论中，酸味食品被认为能够“收敛”肝气，促进消化，常用于调理脾胃。古代药方如“酸梅汤”不仅美味，还能帮助消化，缓解胃部不适。现代研究表明，适量的酸味食品可以刺激胃酸分泌，增强消化能力，改善肠道微生态，进而提升整体健康水平。因此，秋季适当增加酸味食品的摄入，能够有效预防和缓解消化不良等问题。在秋季，...

秋季多吃这种味道的食物,好处居然这么多!

焦山楂解胃腻,消食化积。把山楂切片下锅,翻炒直至炒焦,吃的时候熬水喝。焦山楂水能有效解决积食带来的胃胀、腹胀、拉肚子、便秘等问题。生山楂解肝腻,活血化瘀。对脂肪肝、心血管疾病都能有一定的预防作用。二、乌梅乌梅其实很常见,比如酸梅汤,就是由乌梅熬制的。乌梅是药食并用的。乌梅有三大功能:敛...

夏天必备的水果茶,酸酸甜甜,清清爽爽,有生津止渴开胃的功效

入夏之后,温度越来越高,饮料、奶茶、果茶就成了年轻人的心头好,时不时就想来一杯冷饮,属于夏季的饮品有很多,比例:酸梅汤、绿豆汤等等,下面和大家分享一款适合夏天的水果茶,喝起来更健康,清凉爽口,酸酸甜甜,一口喝下去就是夏天的味道,有生津开胃、清凉解暑,是夏季消暑的佳品哦;这款水果茶用的是当季上市的2种水...

暑气升腾 喝酸梅汤好处多多

酸梅汤味酸甜,酸甘化阴,是能够生化我们身体的津液的,夏天流汗多,喝酸梅汤可以补充损耗的津液。酸梅汤还有敛肺的作用,也就是调节肺的肃降功能,让毛孔开合有度,不要一出汗就跟关不住水龙头一样。酸梅汤有很好的养肝、疏肝的作用,那些经常有无名火的人喝了可以除烦安神。酸梅汤味酸,增加肠胃的蠕动,同时它还能化...

孕期饮食攻略:酸梅汤,喝还是不喝?这些好处你知道吗?

夏日炎炎,一杯冰爽的酸梅汤无疑是消暑的佳品。那么,身为孕妇,能否享受这一清凉饮品呢?答案是肯定的。孕妇适量饮用酸梅汤,不仅可以解暑,还能带来诸多好处。但需要注意的是,饮用时务必确保酸梅汤新鲜卫生,避免过量饮用。二、孕妇喝酸梅汤要注意什么虽然孕妇可以喝酸梅汤,但是在饮用过程中有几点需要特别注意:...

酸梅汤“草药包”火了!国药老字号推陈出新获热捧

童涵春堂中医门诊部的执业医师吴懿珍在接受采访时表示，酸梅汤的配方注重药食同源的原则，选用了乌梅、山楂、陈皮、甘草等药材，这些药材均具有生津止渴、行气开胃的功效(www.e993.com)2024年11月8日。而加入的洛神花则能够利湿除尿、平肝降火，帮助人们在夏季清热解暑。为了满足不同市民的需求，童涵春堂还推出了多种包装的酸梅汤材料包，包括适合养生...

“夏天不吃酸,走路要人牵”,小暑将至,3种酸味要常吃,有好处

1:酸梅汤。夏天喝酸梅汤有诸多好处,这些好处主要来源于酸梅汤中丰富的有机酸和其他营养成分。酸梅汤能促进唾液腺与胃液腺的分泌,有助于缓解口渴,尤其是在炎热的夏天,更能起到解渴的作用。酸梅汤中的乌梅和甘草等成分能够滋阴润燥,对于阴虚体质的人来说尤为适宜,有助于补充体内津液,缓解因出汗过多造成的脱水状况...

酸梅汤中药代茶饮为何走红?

酸梅汤对人体有何好处?据朱秀珍介绍,酸梅汤中的每一味药材都有其特有功效,乌梅可清热解暑、生津止渴,山楂可开胃消食、活血化瘀,甘草可补气、化痰止咳,而陈皮和桂花则有芳香化浊的效果。据介绍,酸梅汤中含有大量有机酸,如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸。有机酸能有效抑制乳酸,夏日疲惫时喝杯酸梅汤,可以让肌肉恢复活力...

这样吃辣有4个好处!防病延寿,学学不吃亏~

吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分,菊花茶、酸梅汤等可作为备选。05吃酸味水果酸味水果能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥,苹果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。06喝牛奶解辣吃了辣味食物后舌头感觉麻木,此时不妨喝些牛奶,它能与辣椒素分子结合,迅速缓解味觉不适...

夏天养生饮品多(中医养生)

夏天养生饮品多(中医养生)夏日炎炎,适当进食一些养生饮品,对于消暑和补充人体津液很有好处。酸梅汤适合大部分人饮用。酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成,酸甘化阴。乌梅是酸性的,有止泻收敛之功效;山楂能养心阴、开胃化食,可以起到生津止渴的作用;甘草味甘,可以养脾胃、护津液;桂花具有芳香化湿的...