秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
常吃不仅有助于改善新陈代谢,还能增强体质,当然平菇的好处可不止这些,它的口感特别鲜嫩,无论是炒着吃、炖着吃,还是煮汤、蒸着吃,都美味得让人停不下来。而且啊,平菇的热量真的很低,吃多了也不用担心会发胖。下面分享给大家6种平菇的做法,一起来看看吧。一、清炒平菇食材:平菇300克、姜蒜葱做法:1...
春季进补,别总吃大鱼大肉,10种食物含钙高,尤其孩子要多吃
5、这边的白菜也煮开了,加一勺盐和两勺生抽简单地调个味儿,接着把粉条和豆腐都加进来,这个豆腐是我提前煎过的,煮出来更香更入味儿,盖上盖子小火焖10分钟;6、豆腐和粉条也煮好了,出锅前再来点小葱花,热乎乎的猪肉白菜炖粉条就做好了,天冷了就爱这口,简单好吃又热乎;4、黄豆推荐食谱豆腐脑〖...
《黑神话:悟空》旅游路线发布!网友:急!取经路上吃些啥?
用“饸饹床”压制,搭配上胡萝卜、豆角、豆芽、粉条、豆腐干和土豆等食材。浇上提前调好的特色酱汁,一碗香气四溢的“饸饹面”就做好了,汤汁咸香,面条劲道有嚼劲,任谁吃上一碗都会上头。不管是地道的晋城人,还是外来客,到了晋城就一定要尝尝,这里的特色名吃——“阳城烧肝”。阳城烧肝是康熙的老师陈廷敬故居...
胆结石可以吃山药粉条吗
山药粉条主要由山药制成,含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并且不会增加胆汁分泌负担。但因其含有的碳水化合物较多,所以不建议大量食用,尤其是患有糖尿病的患者。此外,对于胆结石患者来说,饮食应以清淡易消化为主,避免高脂、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏等,以免诱发胆绞痛。
日瘦一斤!边减脂边应酬应该怎么吃?
从功效上说,它既可以养颜又能抗氧化,让整个人元气有活力;它也非常适合熬夜加班压力大的时候去喝,喝完后就是气血很足的样子。经常吃外卖的小伙伴可以试试喝小绿条,很多时候我们吃外卖并没有吃到什么青菜,就可以泡一杯小绿条来喝。它里面有羽衣甘蓝、大麦苗、菠菜和抹茶,对于平常排泄困难、不爱吃菜的人来说建...
温县正宗垆土铁棍山药!皮“丑”肉“美”,健康养生!还有老浆粉条...
除此之外,我们还上线了用铁棍山药老浆制作的粉条,吃起来劲道,还很低脂,两袋装29.9元,拍4袋还送一袋,每袋的重量为260g,制作汤粉、拌粉、干粉都可以,秋冬还可以涮火锅(www.e993.com)2024年9月23日。“每满生活”是《每日商报》旗下的公益电商平台,诞生于疫情期间,以“提振消费,助力产销对接”为初衷,平台通过记者们的视角和触角,...
减肥可以吃山药粉条吗
核心提示:减肥期间可以适量吃山药粉条。减肥期间可以适量吃山药粉条。从营养学角度来说,山药粉条是由山药制作而成,其含有的脂肪以及碳水化合物含量较低,同时还富含多种维生素及矿物质元素,如铁、锌、镁等,能够为身体补充日常所需的营养物质。而且其中所含的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘症状。需要...
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃5种碱性菜,滋补营养还应季好吃
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃5种碱性菜,滋补营养还应季好吃!快来看看吧,分享一下做法,荤素搭配,营养全面,不妨照着做,天气寒冷要多吃。一、山药——肉末山药做法:山药冲洗干净,切成片状,放进碗中,加水浸泡,避免氧化变色。猪肉用略有肥肉的,冲洗干净,剁成碎末状。
特别适合肾病人群的主食,常吃可延缓肾衰竭!
木薯、山药、芋头淀粉含量高,但相对其他薯类,木薯、芋头钾离子含量更高,肾友要根据自己的血钾情况控制好食用量。吃之前可以先通过焯水、切成小块泡水或者水煮等方式,去掉一部分钾后,再适量吃一些。03粉丝、粉条、藕粉粉丝、粉条主要是用绿豆、红薯、土豆等为原料加工制作的,经过加工后,其中的蛋白质、钾、磷含...
大雪过后要防寒,建议多吃八道炖菜,提高抗寒能力,强体质少生病
要想安稳度过这个寒冬,首先是要增强体质,所以大雪过后要防寒,建议多吃这八道营养炖菜,提高抗寒能力,增强体质减少生病,一家人健康过冬。一、苹果山药猪骨汤准备食材:猪骨,苹果,山药,板栗,姜片,葱结,蜜枣,陈皮,枸杞子。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨...