研究证实:这两种饮料,每天喝几杯,对肾脏很有好处

咖啡富含抗氧化物质,例如多酚类和氯原酸,这些成分能够减轻氧化应激和炎症反应,从而对肾脏提供一定的保护。此外,咖啡的利尿作用可能促进尿液排出,有助于减少肾脏负担。与咖啡相似,茶也被证实对肾脏健康有益。2021年发表在《营养素》杂志上的一项涵盖50万人群的研究表明,喝茶可以显著降低肾结石的风险。数据显示,每天...

咖啡虽好,可别贪杯!医生温馨提示:这4类人悠着喝

一些研究表明，适量饮用咖啡可能对肝脏有一定的保护作用。咖啡中的某些化合物，如抗氧化剂，可能有助于减少肝脏受损的风险，甚至对预防某些肝脏疾病如肝硬化、肝癌等有一定的积极作用。然而，这并不意味着所有人都应该大量饮用咖啡来保护肝脏。回到家后，赵晓辉把自己的疑虑告诉了妻子林悦。林悦皱起眉头说：“要不咱去...

喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

这项研究发现,咖啡因能帮助促进内皮祖细胞的生存,帮助修复血管内层和促进血管生长,因而可能有助于改善患者的血管健康。知识点四:除了众所周知的提神作用外,咖啡因还能通过与免疫细胞表面的受体结合,产生抗炎作用。这项研究是对31名无传统心血管风险因素的红斑狼疮患者进行为期7天的饮食问卷调查,分析了他们的血液样本...

肉桂咖啡成年轻人新宠 燃脂神器到底有多神

在咖啡中加入肉桂,不仅能够给咖啡带来更丰富的风味,也可以为人体提供不同的营养物质,起到其他健康作用。主要的作用有以下几点:1.提供维生素和矿物质肉桂不仅仅是一种调味品,它实际上含有大量的有益人体健康的维生素和矿物质。这种被低估的香料能提供不少膳食纤维、锰、维生素K、铁和钙。2.提供大量的抗氧化剂...

提醒!已有人被确诊!这个习惯很多内江人都有!

咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神效果。对于本身就睡眠不好、存在失眠、睡眠障碍的人群,还是得尽量少喝或不喝咖啡。有胃病的人群咖啡因会刺激胃肠道,使胃酸的分泌增加。对于本身就有胃病的人(胃溃疡、胃酸分泌过多、胃食管反流),经常或者过量饮用咖啡可能会加重恶心、呕吐、胃反酸、烧心等症状。

咖啡的好处,可能比你知道的还要多

《2021咖啡健康化趋势洞察报告》提到,随着研究深入,咖啡与肝脏健康的关联性证据不断增加,咖啡对于肝脏健康具有显著的保护作用(www.e993.com)2024年11月16日。北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,每天多喝1杯咖啡,肝癌风险降低15%;每天喝2杯以上咖啡可显著降低肝癌和肝硬化的发病风险;每天摄入量3杯以上,可降低脂肪肝发病风险。咖啡的抗氧化能力也是...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

更具体地说,有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶,这使得他们可以快速地分解咖啡因,使其效果减弱;有些人则可能因为缺少这些酶,对咖啡因的敏感度更高,可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说,就应该注意控制摄入咖啡因的量。

每天一杯咖啡,“续命”还是“要命”?

什么时候喝?最常见的是在运动前60分钟补充咖啡因,可能能让你运动更轻松、持续更久,从而有利于你消耗更多卡路里以及收获运动的其他好处。不过今天还是想给大家强调一下,在选咖啡的时候,要注意方式方法,不然有可能适得其反,甚至会越喝越胖!如今咖啡门店的咖啡花样百出,通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口...

那些既喝咖啡又喝茶的人,后来都……(不是睡不着

口感醇厚,咖啡风味饱满,高度还原咖啡的现磨风味。入口是酸甜的果汁感,柔润顺口,甘、酸、苦三种风味巧妙平衡,不会有哪一种味道特别突出或欠缺,融合得恰到好处,甜感足,回甘甜味明显。到手价:￥99.9/4盒除了黑咖,所长今天还把调制咖啡用的100%椰子水给大家备好了!￥178任选4盒!!还可额外到手2瓶NFC椰子水!

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

咖啡因可能会促进脂肪氧化,但缺乏一致的证据表明它是有效的减肥手段。它对体重的影响因个体差异而异。4.咖啡因与抑郁症有关系吗?咖啡因可能对某些人提供暂时的抑郁症状缓解,但过量摄入可能会加重焦虑和影响睡眠。5.孕妇应避免咖啡因吗?咖啡因能穿过胎盘,影响胎儿发育。流行病学研究显示,孕期过量摄入咖啡因与...