华神康护 | 4种疾病要“多睡”才能好!有这些表现的人一定要调整...

此穴具有疏肝理气、活血通络的功效。按摩有助于改善焦虑、胸闷胁痛、痛经等问题。心肝火盛型患者按劳宫穴和太冲穴;肝气郁结型按太冲穴与阳陵泉穴;心肾不交型按劳宫穴与涌泉穴。在睡前每穴按揉3-5分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。??吃药膳1.酸枣仁粥原料:此粥出自《饮膳正要》:“酸枣仁(...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生提醒

据了解,酸枣仁是一味经典的中药,味甘、酸,性平,能起到养肝、宁心安神,敛汗的作用,也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者,临床治疗上,针对其药性,比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果...

让人睡好觉,简单三味药,一夜睡到底

酸枣仁性平、味甘,入心经、肝经。有宁心安神、养肝、敛汗的功效,临床上对于失眠、自汗、盗汗等症状有治疗作用。食疗方可用酸枣仁粥。由酸枣仁、生地黄、粳米,枣仁、地黄水五味食材组成,煎煮取汁,入粳米煮粥食。此方源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心。用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠。合...

睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃三种便宜货,失眠不会来

我们需要用的是酸枣仁,在睡不着的时候用酸枣仁来泡水喝。因为酸枣仁可以帮助人体不会那么焦虑,尤其是对失眠多梦的人群有很大的帮助。再加上喝酸枣仁水的时候,可以给我们的身体补充很多水分,因此对人体有很大的好处。不过这时可能有人会说,酸枣仁即使泡水,也有很大的酸味,喝不习惯,这时可以考虑搭配一些蜂蜜来...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

据了解,酸枣仁是一味经典的中药,味甘、酸,性平,能起到养肝、宁心安神,敛汗的作用,也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者,临床治疗上,针对其药性,比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果...

什么人不适合吃酸枣仁

此外,现代医学认为患有肝功能衰竭者也不能用酸枣仁泡水喝,以免增加肝脏负担,不利于机体健康(www.e993.com)2024年11月25日。在日常生活中,人们还可以将酸枣仁与大米一起熬制成粥后食用,能够起到补充营养的作用,并且还能够在一定程度上达到辅助改善睡眠的效果。但由于其性质较为温和,一般不会对身体产生不良反应,多数人都可以正常饮用。

失眠,酸枣仁效果好,你买的为啥没有用?

酸枣仁效果好,为什么你买的没啥用?NEWS”很多人都知道,酸枣仁能够安神助眠,我也推荐过很多人张仲景的名方,酸枣仁汤。有朋友问我,吃酸枣仁膏可以吗?我也回可以。但是结果不少人反映,吃了没有用。我直接沟通了厂商,得出的结论让人哭笑不得,对方的膏基本上就是麦芽糖,中草药成分基本就是意思意思,有用才...

酸枣仁茯苓茶禁忌人群,哪些人不适合饮用酸枣仁茯苓茶?禁忌人群解析

酸枣仁百合茯苓茶是一种传统的吃一些茶,由酸枣仁、百合和茯苓等药材煮制而成,具有清热解、滋阴润燥的睡眠功效。然而,虽然酸枣仁百合茯苓茶有多益处,但并非人人都适宜饮用,以下是一些饮用该茶的质量禁忌。首先,孕妇不宜饮用酸枣仁百合茯苓茶。酸枣仁具有一定的阳虚药性,其成分可能对胎儿产生一定的多梦影响。特别是...

酸枣仁倒下了,栀子还能挺多久?(投稿)

高价刺激，野生酸枣颗粒归仓，无人问津的酸枣种植、嫁接技术也迎来了第二春，各地的酸枣种植基地如雨后春笋般涌出，高价导致中成药企业成本倒挂，停产限产，整体需求下滑。生产的盲目扩张、市场需求的锐减、资本的套现离场无不给酸枣仁的市场行情带来沉重的打击，2023年产新后，酸枣仁开始步入下滑通道，一路跌破至350元...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

经常久坐不运动的上班族,开车族,有空拿出来泡一杯,睡眠好了,皮肤跟着也会变好,让疲惫的身体好好休息一下,所以你的身体需要好好睡一觉了,让他好好歇一歇,睡前一杯茯苓酸枣仁茶,给你的身体短暂放个假,睡个美容觉。正常生活,保持对生活的热爱,晚上睡得好第二天元气满满,享受幸福生活,不做夜猫子。