被戏称为“南方人才知道的水果”的黄皮,对身体有哪些好处?
功效二:化痰止咳国医大师邓铁涛常用黄皮树的果实和叶子来治疗咳嗽。黄皮含有的酸性物质和酚类成分,有助于调畅气机、敛肺气,起到化痰止咳的作用。功效三:生津止渴黄皮能刺激唾液分泌,帮助生津止渴,特别适合夏天没食欲时吃,能让人胃口大开。功效四:强身健体黄皮富含维生素C、有机酸、果胶等对人体好的营养物质...
脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差
柚子皮性温,具有止咳化痰、醒脾开胃的功效。若想利用柚子皮止咳,不妨尝试制作柚子皮止咳茶。柚子皮止咳茶做法:削掉最外层的黄皮,留下里层的白瓤,黄皮很苦涩,如果能接受的话也可以留下来。留下皮50~100克左右,倒入2000毫升清水,用中火煮20分钟后放入适量冰糖即可。最后,需要强调的是,中医并未将水果视为原罪。
这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!
还能润肺清燥、止咳化痰!秋冬季节,正是吃雪梨的好时候,而除了直接削皮吃之外,将它煮一煮,不仅美味翻倍,还能帮助我们润肺清燥!雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。(网络配图)小吊梨汤主...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰,但切不可与某些药品同服!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
防疫微课堂丨中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年9月22日。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
“顶流”水果突然价格暴涨!从5元/斤涨到30元/斤,很多人爱吃...
黄皮在岭南地区被誉为“正气果”,《本草纲目》记载:“果肉健脾胃,化痰止咳,核能理气止痛。”中医认为它能生津止渴、消食健胃。黄皮虽好,但食用时也需要注意2点。不要一次性吃太多。建议每天吃5—6颗为宜(差不多100克)。一方面是要考虑水果摄入的多样化,为每天能摄入其他水果留出余量;另一方面是黄皮中的有...
吃什么水果止咳化痰效果最好
上述水果中,梨、柿子、枇杷、苹果、橙子等具有一定的止咳化痰效果,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。1.梨梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效,因为其性味甘寒,能生津润燥,因此对于肺燥咳嗽、久咳不止等症状有一定的缓解作用。此外,梨还富含膳食纤维和多种维生素,适量食用有助于促进消化和改善皮肤...
黄皮成今夏水果新宠 吃黄皮有什么好处
黄皮果含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,具有消生津止渴、养胃健胃、化痰平喘等功效。1、生津止渴:黄皮果有生津止渴、润喉去燥的功效,食用后能使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。2、清热降火:在夏天吃黄皮果时,可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,...
这个浑身是宝的水果,它的好处还真不只是缓解便秘!
油柑树是净化空气、绿化荒山的先锋树,是卫生组织指定在全世界推广种植的3种保健植物之一。其果实是一种药食同源的水果,果实、根、茎及枝叶皆可入药。果实生津止渴、润肺化痰、治咳嗽、喉痛、腹泻及血热等树根和枝叶解热清毒、治皮炎、湿疹、风湿痛等...