研究证实:这两种饮料,每天喝几杯,对肾脏很有好处

此外,咖啡的利尿作用可能促进尿液排出,有助于减少肾脏负担。与咖啡相似,茶也被证实对肾脏健康有益。2021年发表在《营养素》杂志上的一项涵盖50万人群的研究表明,喝茶可以显著降低肾结石的风险。数据显示,每天饮用1杯(约237毫升)以上的茶,与肾结石风险降低11%相关;而每天喝3杯(约900毫升)及以上,风险进一步降...

颠覆认知!最新研究:每天多喝一杯咖啡,肺癌风险或增加6%

一、最新研究:每天多喝一杯咖啡,肺癌风险或增加6%2024年7月,伊朗德黑兰医科大学的研究人员发表在《自然》子刊上的一项研究指出,咖啡摄入量与肺癌发生风险之间存在显著相关性,与不喝咖啡的人相比,经常喝咖啡的受试者肺癌风险增加28%。这种关联性在女性身上更为明显,喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性,肺癌发生风险高101%...

咖啡虽好,可别贪杯!医生温馨提示:这4类人悠着喝

咖啡中的主要成分是咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，能够提神醒脑、减轻疲劳感。对于肝脏而言，咖啡因的代谢主要发生在肝脏中，因此咖啡与肝脏之间确实存在着一定的联系。一些研究表明，适量饮用咖啡可能对肝脏有一定的保护作用。咖啡中的某些化合物，如抗氧化剂，可能有助于减少肝脏受损的风险，甚至对预防某些肝脏疾...

每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处

01、英国人每天要喝1亿杯茶，多喝茶对大脑有好处；根据美国有线电视新闻网援引英国茶叶咨询委员会的数据，随着饮茶所带来的好处愈发明显。目前在西方世界中以善于饮茶而闻名的英国人，每天就能消耗掉一亿杯的茶，并且这个数据还在增加。即使是长期以喝咖啡为主的美国，饮茶人数也在不断增多。目前美国每年的人均茶叶消...

节后补班?明天的第一杯咖啡,原地 “复活”!

比如,当你喝上一杯咖啡,就像有一根皮鞭抽在了中枢神经系统上,包括大脑、胃在内的身体各个部位都会加速运转起来,不仅提神醒脑,身体也仿佛更加轻盈了!不过千万别被骗了,食物们并没凭空消失,该少吃还是得少吃。如今,咖啡已然成为打工人的必备饮品,它就像一位救星,能给疲惫的打工人带来一丝慰藉和活力。

...咖啡饮用量与肺癌风险之间存在显著正相关性,每天多喝1杯咖啡...

最近,Nature子刊上最新刊登的研究又给了人们一剂警示:咖啡的饮用量与肺癌风险之间存在着显著的正相关性,会导致罹患肺癌的风险显著增加28%(www.e993.com)2024年11月16日。剂量反应显示,每天每多喝一杯咖啡,患肺癌的风险会增加6%。(1杯≈250mL)提神醒脑的同时竟伤了肺?居然被日常饮用的咖啡“背刺”了!

肉桂咖啡成年轻人新宠 燃脂神器到底有多神

很多人认为喝咖啡有助于减重。然而,目前并没有很好的证据来支持这一说法。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的营养学家对3项大型前瞻性队列进行了观察性研究。发表在《美国临床营养学杂志》上的结果显示,每天饮用1杯普通咖啡与4年内体重减轻有关,但幅度非常小,只有0.12千克。

喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

90%的人可能都不知道,喝咖啡其实对心脏有好处。10月9日《风湿病学》杂志刚刚发布一项研究,发现摄入更多的咖啡因可能会改善心脏健康。知识点一:血管疾病及其引发的心脏病和中风是人口中常见的死亡原因,炎症性风湿性患者风险更高。因为疾病本身和治疗方法(尤其是皮质类固醇药物)都会增加心血管疾病的风险。

咖啡的好处,可能比你知道的还要多

北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,每天多喝1杯咖啡,肝癌风险降低15%;每天喝2杯以上咖啡可显著降低肝癌和肝硬化的发病风险;每天摄入量3杯以上,可降低脂肪肝发病风险。咖啡的抗氧化能力也是近年来研究的重点。《2021咖啡健康化趋势洞察报告》表明,咖啡中含有绿原酸、咖啡因、单宁酸等至少20种抗氧化成分。美国一项研究...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

咖啡,是一种深受人们喜爱的饮料,常被人称之“续命神器”。奇怪的是,咖啡的提神效果却因人而异:有人喝一杯能顶一天,有人得一天喝两三杯才能有精神;有人大晚上临睡前喝上一杯,也可以照睡不误;有人坚持“过午不喝”,不然失眠一整夜……这背后有什么特殊的原因?咖啡提神究竟有怎样的奥秘?