吊颈健身能治颈椎病?有风险

这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。北京协和医院骨科主任医师博士生导师赵宇:吊颈健身有一定的科学依据,应该是有医生给病人推荐了。因为在颈椎病的治疗里,有这种“悬吊牵引”治疗。但是悬吊牵引的重量是有限的,就是几公斤,而不是说像在公园里头看这种、完全把自己体重加上了,这时候就...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

1、牵引枕的软硬度很影响使用时的舒适感,我们的手感和体感是有区别的,手摸上去感觉还可以的,我们的脖子可能已经感觉偏硬了。有些用料不好的塑胶牵引枕和小圆枕,大多太硬,使用起来总感觉脖子硌得慌;但也需要注意别选太软的,太软会影响支撑力,也会影响使用效果。2、某些牵引枕在设计的时候并没有考虑实际牵引的效...

颈椎牵引治疗颈椎病,“低头族”也需“对症入座”

记者在上海一家医院走访了解到,“吊脖子”的学名为颈椎牵引,是一种用于治疗颈椎病的物理疗法,可解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,缓解颈部疼痛和不适。专业人士建议“低头族”在选择“吊脖子”之前,首先要接受正规医疗机构医生的专业评估和指导,并不是每个人都适合“吊脖子”,否则可能适得其反。

牵引颈椎的好方法

所以说,用全身的重量去拉拽颈椎,非但不会缓解症状,反而会带来严重的后果。牵引有效,一般就是因为周围的软组织被牵拉放松了;而牵引没有效果,可能就是因为周围的软组织过于紧绷,或是因拖了太久而出现了软组织粘连的问题,这种情况下,牵引并不会彻底把软组织伸展开来,效果也就不太好。鼓励大家跳出“坏姿势”的舒...

年轻人跑医院“吊脖”治颈椎?不是人人适宜

徐无忌介绍,牵引疗法的主要作用机制是通过外力作用使颈椎间隙增宽,从而减轻颈椎间盘内的压力,缓解颈椎间盘对神经根或脊髓的压迫;同时,能够放松颈部肌肉,改善局部血液循环,促进炎症消退,达到缓解疼痛、改善症状的目的。但需要注意的是,牵引必须在专业医生的指导下进行,并且牵引前后需佩戴颈椎支具,以维持牵引的治疗效果。

年轻人流行去医院“吊脖子”?这些“老颈椎”可不能随便治

当然，也不是所有颈椎疾病都适合牵引(www.e993.com)2024年11月29日。医生提醒，颈椎牵引治疗需在医生的指导下进行，经过医生评估，属于适合牵引的患者，才能开展颈椎牵引治疗。杜红根说，颈椎病是慢性病变，很多患者在进行单次物理治疗后，症状会有一定程度的改善。但若想取得长期疗效，需要数个疗程。“一般疲劳性颈椎痛经过两三次治疗即可缓解，严重...

提醒| “吊脖子”能治颈椎病?这“土办法”要不得→

“吊颈健身”是一种新兴的健身方式:将一个所谓“颈椎牵引器”固定在高处,比如树枝或健身器材上,然后将头部悬挂其中,身体随着绳索摆动。这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。“吊颈”不当或导致高位截瘫甚至丧命专家表示,虽然“吊颈健身”在某些方面模仿了医学上的颈椎牵引治疗,但它与临...

【健康】颈椎间盘,为何你如此突出?

腰椎的椎间盘承受的重力比颈椎更大,所以腰椎间盘突出的发病率更高。颈椎间盘突出的症状表现纤维环的外层有窦椎神经分布,所以在纤维环破裂、髓核突出的过程中,会刺激窦椎神经出现颈痛,这是早期,也是最常见的症状。一旦突破纤维环,根据髓核向椎管内突出的位置不同而有不同的临床表现:...

太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子”

“颈椎牵引”技术能解除肌肉痉挛,恢复韧带、肌肉弹性,改善肩颈部血液循环,减轻椎间盘和椎间孔的压力,减少对神经根的刺激,促进神经水肿恢复,同时还能改善生理弧度,使颈椎更健康。梁安表示,“颈椎牵引”技术对肩颈部僵硬、板滞,手臂神经麻木,寰枢关节半脱位等症状均有良好的缓解效果。随着生活节奏的加快和工作压力的增...

“吊脖子”走红 医生提醒:操作不当可致命

如果是整个身体的重量在做牵引，这个牵引的力量是非常大的，就如同人上吊一样，这样子的话对人的危害轻则导致小关节的紊乱错位，重则是致命的。医生介绍，假如我今天看30个病人，可能有10到15个病人是颈椎病，目前颈椎病、腰椎间盘突出或者腰痛的发病率越来越高，而且越来越年轻化，这与工作方式和学习的时间增多有...