秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放...

癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

从中医角度认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。临床上,素常将青橄榄入药制成中药方剂,比如青果膏、青果丸等,以此来用于咽喉肿痛,失音声哑,口干舌燥,肺燥咳嗽等症。寒风起,橄榄季其在每年冬季成熟,岁末年初正是品尝橄榄的好时节,我国南方民间就流传有以元宝...

秋燥来袭,咽喉不适?快试试这碗养阴靓汤,滋润又养生!

这道苹果水就很适合,润润嗓子,健脾胃。2.瘦肉橄榄汤准备食材:瘦肉,橄榄,油柑,食盐具体做法:1.油柑跟橄榄正是季节买回来之后加点食盐搓一搓,搓洗干净之后放案板上。然后用刀拍碎,拍碎的话更好煮出味道,放在一旁。2.准备一块瘦肉,用流动水冲一冲洗干净,把肉洗净之后放在案板上切片切好放一旁。给...

秋燥上火煲什么,应对秋燥,这几款品帮你下火!

用冰糖炖煮会产生丰富的有机酸和大量的杏仁甙,这些物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液,能增进食欲也能促进消化,还能润肺止咳也能化痰。秋燥煲什么雪梨银耳杏仁骨头雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞,所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效:杏仁滋润补肺,止咳平喘;雪梨味性寒,能生津润燥、清热化痰。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉(www.e993.com)2024年11月5日。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤

无花果除含有丰富的营养成分可供食用外,其鲜果或干果的水提取物对多种实验性动物肿瘤有明显抑制作用,能使肿瘤组织坏死。鱼腥草又名狗贴耳,为三白草科植物蕺菜的根,味辛性寒,入肝、肺、脾经,有清热解毒、利尿消肿的功效。猪瘦肉味甘性平,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功效。

广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好

今天就分享一道广东师奶们经常会给家人煲的一道汤水吧,其实这汤一年四季都可以煲,家里一家之主有抽烟习惯的,还有老人咽喉炎一类的,都可以多煲这汤,孩子痰多咳嗽的,也可以喝,清热润肺止咳还是很不错的,另外,用的瘦肉,也是市场上都能买到的食材,做法不难,但是步骤还需要仔细看一看,煲好的瘦肉汤,清甜不腻,多喝...

利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉

橄榄,又叫青榄、青果,可利咽化痰、生津解毒,可用它来炖桔梗橄榄瘦肉汤,今天介绍的汤水则用橄榄搭配无花果、雪梨。选择无花果,不但是因为其自带甜味能起到调节汤水口感的效果,更是因为无花果也是一味清肺止咳的食材,与橄榄相配,清咽效果更强。雪梨水分含量多、清甜润燥,本就是秋季佳果,与橄榄、无花果搭配,养阴生津效果...

青橄榄这样吃好处多,消油解腻、解酒护肝……

除了生食外,潮汕人喜欢用青橄榄加猪肺、粉肠、骨头等煲汤。煮出来的汤味道甘甜,可以开胃润喉、祛痰止咳。民间关于橄榄的食疗方还有很多,如橄榄炖猪肚、青龙白虎汤(青橄榄+白萝卜+猪瘦肉)、青橄榄炖鲍鱼等。4、煮水喝新鲜的青橄榄洗干净,用刀拍扁,放入锅中加适量清水,大火煮20多分钟,改用小火熬10分钟即可出...