肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

中医认为,桑葚能滋补肝肾之阴,肾阴足了,睡眠就会好。同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口...

普通高血糖变成糖尿病, 身体有什么反应? 五个症状要警惕

长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿的作用。

66岁大爷用桑葚干泡茶喝,2年后去医院体检,身体发生了3个转变!

桑葚中的多糖可以抑制血糖的升高,能够降低糖尿病患者或是高血糖患者的血糖水平,还能够对糖尿病起到预防作用。桑葚提取物还能够对抗炎症,甚至其中所含的花色苷还能预防癌细胞转移,起到一定的抗癌作用。对于抑制诸如大肠杆菌,金黄色葡萄球菌等细菌的生长,桑葚当中的桑红色素具有明确的作用。桑葚中还还有钙,铁,磷,...

高血糖的人吃什么补肾

1.桑葚:桑葚是一种药食同源的食物,具有滋阴补血、生津润燥的功效,在临床上主要用于缓解肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣心悸等症状。同时,桑葚中还含有丰富的维生素以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需的营养物质,并不会导致病情加重。2.黑米:黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、硒等微量元...

6旬大爷坚持5年喝桑葚茶,体检报告出来后,医生:到底吃了啥

"医生听后微笑着点点头："桑葚茶确实有很多神奇的功效。它不仅能调节血糖血脂，还能增强免疫力，改善睡眠。对于像您这样的中老年人来说，是很好的养生饮品。"了让更多人了解桑葚茶的好处，李医生详细介绍了桑葚的营养成分。"桑葚中含有丰富的花青素，这是一种强大的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

血液越来越稠?用这种叶子泡水喝,血栓、高血压绕道走

食用桑叶后可有效疏散风热,对肺部的燥热症状有显著的缓解作用(www.e993.com)2024年11月25日。若出现头痛、咳嗽或风热感冒,可将桑叶与金银花、菊花、薄荷、桔梗等草药配伍泡水饮用。7.滋补肝脏肝阴不足时,可导致头晕目眩。此时,可将桑叶与女贞子、黑芝麻、枸杞子等具有滋养肝肾功效的草药一同服用,以促进身体健康恢复。

中年焦虑,确实需要一些解药!

我现在每天不间断吃的就是石斛,每天到了办公室就煮下一壶,取代白开水当茶喝。石斛有滋阴养血的功能,不但对我的睡眠很有好处,它还因为含有很高的多糖,所以有增强免疫力的作用,也可以很好地抗疲劳。除了石斛,我也尝试着各种滋补类的养生产品,这期间也大量研究和对比了不同品牌,毕竟养生产品的水太深,选择靠谱的...

常吃这9种食物,能帮你控糖降糖!记得收藏,下次照着买!

4、桑葚:养血生津如果糖尿病患者要补肝益肾、生津润肠,可以食用桑葚。用法:准备桑椹2500g,熟地、玉竹、黄精各50克,天花粉100克;将桑椹榨汁;将熟地、玉竹、黄精先以水浸泡,文火煎至500毫升,入桑葚汁,再入天花粉,慢火收膏,每次服30毫升,每日3次。(约见名医)...

你以为它只是个水果?它还是一味“良药”!吃完气色好了,睡眠也好了...

经常吃桑葚有哪些好处?1.改善贫血《中国药典(2020版)》里记载,桑葚具有滋阴补血的功效,因此比较适合阴虚和贫血的人群食用。如果出现血红素下降,可能是缺铁性贫血或再生障碍性贫血,贫血时可能会出现皮肤偏黄或黄白、疲劳感明显、严重水肿、月经异常,或者出现阴虚燥热的情况,例如手脚心发热、皮肤干、口干等,这类人群...

犯困、容易饿、反应迟钝……7个表现提醒你缺这种营养素了→

膳食纤维能减缓食物在胃中的消化速度,有助避免血糖迅速升高,从而维持稳定的能量供应。缺乏时,食物消化过快,血糖波动大,易导致饭后困倦、疲劳。2.便秘问题频发作为肠道中的“清洁工”,膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。缺乏膳食纤维,粪便会变得干燥,难以排出,导致便秘。