顿顿有滋有味的家常菜来了,生活便是如此,吃得健康比什么都重要

顿顿有滋有味的家常菜来了,生活便是如此,吃得健康比什么都重要*煎豆腐炒白菜,秘制红烧肉,咖喱鸡肉土豆**蒜蓉上海青,蒜蓉茄子,煎焖牛仔骨,牛肉焖粉条**可乐鸡翅,炒生菜,肉末炒豆角**煎鸡蛋,双椒炒牛肉**番茄鸡蛋汤面,炒牛肉,蒜蓉上海青**冬瓜紫菜汤,排骨腊肠煲仔饭,炒荷兰豆**手抓饼版披萨,香辣...

37款下饭菜推荐,有荤有素营养又美味,好好吃饭增强抵抗力

平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用。2、春笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发3、锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒,接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟,下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。4、加入一碗水...

晚上吃什么减肥又健康?晚餐不将就!健康瘦身,从这一餐开始!

炒制的时候,记得少放油和盐,这样既能保持菜肴的清淡口味,又能避免摄入过多的热量。三、豆腐蔬菜汤,暖胃又健康如果你喜欢喝汤的话,豆腐蔬菜汤可是个不错的选择。豆腐是植物蛋白的优质来源,同时富含各种矿物质和维生素。你可以把豆腐切成小块,加入各种蔬菜一起煮成汤。比如菠菜、蘑菇、西红柿等等,这些蔬菜不仅能让...

11月吃八样应季蔬菜,有助于润肠道助消化,提高抵抗力减少生病

应季蔬菜的营养非常丰富,顺时而食身体更健康,11月份有很多新鲜的蔬菜大量上市,有莲藕、南瓜、白萝卜、卷心菜、茭白、花菜、山药、菠菜、茼蒿、生菜等,富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他人体所需的营养元素,建议11月份多吃这八样应季蔬菜,有助于润肠道助消化,吃出健康提高免疫力,减少生病安稳度过秋冬季节。一、...

碳水炸弹配肉汤,“小麦第一省”的早餐有多能喝?-虎嗅网

一碗豆腐汤,沸煮过的嫩豆腐,黄金炸豆腐,或者是有炒豆腐、水豆腐参与,用姜末提味,让人难以抵抗。不翻汤不仅好喝,还很有趣味。绿豆糊倒在鏊(ào)子上,像摊煎饼一样擀平,变成酥脆的绿豆薄饼,因为不用翻面就能熟,就成了“不翻”。薄饼再与虾皮、豆腐皮被滚烫的土鸡高汤一冲,汤酸辣爽口,还有饼的豆香。

不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头

3、倒入豆腐和鸭血稍微煸炒,倒入刚好没过鸭血豆腐的清水,入生抽、蚝油、白糖大火煮开,转小火炖15分钟(www.e993.com)2024年11月9日。4、一勺淀粉加入少量清水搅匀,锅中倒入淀粉水,大火收汁。根据口味再添加适量盐和鸡精调味。七、白菜白菜寓意“百财”。说到豆腐,就不能忘了白菜,白菜富含维生素和钙质,冬季干燥,多吃白菜可以去火,补充水分...

要是没了它,东北人都不会做饭了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

冻好的豆腐,在室外保存,随吃随拿。不化冻,直接送到灶上做菜。大锅热油烧开,下猪肉和酸菜,炒出香味,添上足够的汤,再下冻豆腐,还可以放粉条,水烧开转小火,冻豆腐颤颤巍巍,含着酸爽的汤汁,韧劲取代柔弱,久炖不烂滋味馥郁其中。酸菜冻豆腐是每个东北人从小吃到大的记忆,没有谁能逃得过它的支配,吃多了或许...

餐桌新宠!这6种蔬菜被誉为′控糖小能手′,让健康饮食更添彩

芹菜中含有较多的膳食纤维,能够抑制消化道对葡萄糖的快速吸收,有降血糖的作用。芹菜能防治便秘和预防结肠癌,含有降压成分,有明显的降压功效(血压低者慎用),同时有利于稳定情绪,消除烦躁。推荐吃法:可凉拌或和其他菜一起炒,例如芹菜炒豆腐干、芹菜炒虾仁、芹菜拌腐竹等。

海南周刊 | 琼州豆食地理-新闻中心

“红豆有补气血的功效,定安人尤其喜欢这种食材,而且吃法多样。比如这份家常炒红豆,可以搭配韭菜炒,也可以搭配生菜、葱等食材炒。”陈显明介绍,他是屯昌人,23年前来到定安,成为兴顺酒店的一名厨师,明显感觉到了定安人对红豆美食的偏爱。红豆煲、家常炒红豆是消费者在兴顺酒店用餐常点的菜品,而红白相间的红豆糕,则...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。