《细胞》:生酮饮食好处+1!华人科学家团队发现全新酮体代谢通路...

必须得承认,如果能够合理使用,生酮饮食确实好处多多,减肥、提升免疫、对抗癌症等疾病都很有潜力。今日,《细胞》杂志又发表了来自贝勒医学院徐勇和斯坦福大学JonathanLong团队的联合研究,研究者们发现了生酮饮食产生的酮体β-羟基丁酸(BHB)的一条全新的旁路途径,其代谢产生的BHB-氨基酸能够有效抑制食物摄入、控制体重。

...高糖了!《自然》子刊:肠道更喜欢这几种饮食,吃下去好处更多

生酮饮食强调低碳水、中等蛋白质和高脂肪的饮食模式。从微生物角度来看,生酮饮食会导致有益的双歧杆菌数量减少,这部分变化与体内激增的酮体有关,而大肠杆菌数量会因此显著增加,这可能会提升肠道的易感性。不过,双歧杆菌通常与肠道内的促炎性辅助T细胞17(TH17)的水平有关,当双歧杆菌减少后,与TH17相关的炎症水平也会下...

明星都在戒碳水了!低碳饮食到底有多少好处!

通常我们认为,碳水化合物只有低到可以产生代谢的改变,即能够燃烧脂肪时,才是真正有意义的低碳饮食,这个时刻的机体供能方式由依靠葡萄糖转向依靠脂肪酸和酮体,一般认为每日50~150g/d碳水化合物时可以达到这个目的。低碳饮食的8大好处!1、高效减肥低碳水饮食又叫燃脂饮食,由于碳水化合物会促进胰岛素分泌,而高胰岛素...

碳水化合物的热量以及营养功效

5.抗酮体的生成。当人体缺乏糖类时,可分解脂类供能,同时产生酮体。酮体导致高酮酸血症。6.解毒。糖类代谢可产生葡萄糖醛酸,葡萄糖醛酸与体内毒素(如:药物胆红素)结合进而解毒7.加强肠道功能。与膳食纤维有关。如:防治便秘预防结肠和直肠癌防治痔疮等。8.其它。碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用。

老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消

体内血糖上升没有及时进行干预时,体内的蛋白质、脂肪分解速度会随之加快并产生酮体,这些酮体扩散到血液内会导致人呼吸的时候带有一股烂苹果味道。氨臭味:肾脏或口腔问题肾功能异常会导致体内的代谢废物无法正常排出,滞留在体内会随着血液循环到全身,在呼吸以及流汗的时候会带明显的氨臭味,如尿液一般;除了肾脏功能异常...

生酮一日一餐VS高碳水一日一餐,有什么区别?

我们都知道,自噬具有清洁的衰老细胞器的好处,可以将陈旧的细胞碎片回收利用,达到抗衰老的效果(www.e993.com)2024年12月18日。自噬和胰高血糖素关系很大,胰高血糖素低,就会激发自噬,胰岛素和胰高血糖素刚好是此起彼伏。所以,只要吃碳水,刺激血糖,就很有可能退出自噬。自噬通过AMPK通路激活,该通路在热量缺乏时会打通。

【图文实录】刘志刚:18分钟讲透每天限制时间禁食,好处多多?

肝脏会将脂肪酸转化为酮体,而酮体可在禁食期间为许多组织——包括我们的大脑,提供能量来源。其中,禁食还促进了肝脏中一种激素——成纤维生长因子21(FGF21)的表达。FGF21可以调节机体的能量代谢,还可以激活脑源性神经营养因子BDNF的表达,对中枢神经系统发挥了一定的保护作用。因此,除了在糖脂代谢方面的有益...

《细胞》:华人科学家团队发现全新酮体代谢通路,代谢物可抑制食欲...

生酮饮食这两年可太火热了。必须得承认,如果能够合理使用,生酮饮食确实好处多多,减肥、提升免疫、对抗癌症等疾病都很有潜力。今日,《细胞》杂志又发表了来自贝勒医学院徐勇和斯坦福大学JonathanLong团队的联合研究,研究者们发现了生酮饮食产生的酮体β-羟基丁酸(BHB)的一条全新的旁路途径,其代谢产生的BHB-氨基酸能够有...

什么是生酮饮食,生酮饮食食谱有哪些

什么是生酮饮食,生酮饮食食谱有哪些,问这个问题的你相信你肯定是第一次接触生酮饮食,可能了解到生酮饮食的很多好处,比如减肥不用挨饿,比如身体更健康,精力更加充沛,睡眠更好等等,还有不少的血糖血压趋于稳定状态等等什么是生酮饮食,生酮饮食简单说就是一种饮食习惯这种饮食习惯可以出发身体不断的产生酮体,酮体的产生是...

生酮饮食再掀热潮!揭示酮体代谢新机制,华人科学家团队攻克肥胖难题

传统的生酮饮食三大宏量营养素的比例是:高脂肪(占到总热量的70%-80%)、适量蛋白质、极低碳水化合物(每日的碳水化合物摄入要小于50克甚至有时会小于20克)。蛋白质摄入会促进氨基酸转化成葡萄糖,从而阻止酮体的形成,因此生酮饮食也会限制蛋白质的摄入。