经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

医生耐心地给李大妈解释了南瓜的作用和注意事项：“南瓜是一种非常健康的食材，它含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，对身体有很多好处。比如，它可以保护眼睛、增强免疫力、促进消化等。但是，并不是所有人都适合大量食用南瓜。特别是对于一些肠胃功能较弱的人来说，过量食用南瓜可能会引发一些不适的症...

白日梦对大脑的好处,早已体现在儿歌里

现代神经科学已经证明,这些文学作品能够纾解我们的悲伤、创伤、孤独、焦虑、麻木、抑郁、悲观和厌倦等情绪,同时也能激发我们的创造力、勇气、爱、同理心、希望、快乐和积极的转变。这样的例子在文学作品中比比皆是——从《红楼梦》到莎士比亚的戏剧,从诗歌到童话,从意识流小说到奴隶叙事记。正如弗莱彻所说,文学和那...

每天散步的人,后来都怎么样了?竟然有这么多好处!

散步可以拉伸和放松肌肉,增加肌肉的柔韧性,减少久坐导致的因肌肉僵硬和紧张引起的疼痛。同时,散步有助于改善姿势,使身体各部分处于更自然、放松的状态。澳大利亚麦考瑞大学的研究团队在《柳叶刀》上发表的研究表明,对于反复发作的腰痛患者,定期进行30分钟以上的步行,就可以有效降低腰痛复发的风险,且腰痛再次复发所需的...

个人怎么样考音乐治疗师证书 音乐治疗师需要什么资格证

引言音乐治疗师是一种专业的健康护理工作者，他们利用音乐的力量来帮助人们改善心理健康、提升生活质量。以下是一些成为音乐治疗师所能带来的好处。音乐治疗师的好处提升个人技能：作为音乐治疗师，你将接受专业培训，学习如何运用音乐作为治疗手段。这不仅能提升你的音乐技能，还能让你掌握一套独特的沟通技巧和治疗方法。

易九道疗愈空间创始人朱义伟带你重新找回内心的平静与和谐

禅乐疗愈|正辰妙音,梵音传承人,圆智梵音合唱团创始人,认证颂钵音疗师。这也是我们空间为何可以为音乐疗愈师和疗愈空间赋能的主要原因。禅茶一味|秋茶老师,六识疗愈创始人,一荼雅事茶空间主理人,国家一级茶艺技师;一级评茶师;国家高级茶礼仪培训师;茶艺师、调饮师职业技能竞赛裁判员;国家职业资格考试(茶艺师...

艺人参加音乐节有什么好处?提升知名度?

通过参加音乐节,艺人不仅能够不断磨练自己的现场演出技巧,还能从其他艺人和乐队的演出中汲取灵感(www.e993.com)2024年11月9日。每一次音乐节都是一次艺术上的提升,通过在高规格的音乐节舞台上与世界各地的优秀音乐人同台竞技,艺人能够不断丰富自己的艺术表现力,挑战新的音乐风格和表演形式,从而逐步提升自我。

中国音乐学院学子带来经典民族歌剧荟萃

《小二黑结婚》选取的唱段对演唱技术和节奏有着较高的要求,演员们在表演中不仅较好地把握了演唱技术,还表现出了浓厚的民间音乐韵味,尤其是在《清粼粼的水蓝莹莹的天》的演唱中把女主角小芹对心上人的思念和对爱情的向往表现得惟妙惟肖。《洪湖赤卫队》中选取的唱段《没有眼泪,没有悲伤》《看天下劳苦大众都解放...

跑步听音乐到底有哪些好处呢?

跑步听音乐到底有哪些好处呢?今天我们就仔细来讲讲。01、提高运动表现首先,听音乐一定程度上可以提高运动表现。运动心理学家卡拉吉奥吉斯认为,每分钟节拍数在120-140间的音乐是运动的首选,因为这样的节奏不仅和人的心跳速率吻合,还能使人产生“美的感受”,在两者的“和谐共振”下,可以让运动者的跑步耐力表现提高...

好看好开还不贵?详细体验小鹏MONA M03,年轻人第一台操控神器?

好处很简单,后备箱的开口更大了,取放东西的时候也会更方便了,这个用过的人应该都知道。(4)低风阻措施除了前面的进气格珊之外,低风阻的外后视镜,隐藏式的门把手。C柱位置的一个小小的饰板,而且这个饰板是凸起来的。它既能优化空气动力学,也能增加一点造型上的神秘感。

音乐治疗走进儿童重症病房

“能把孩子们送离PICU,我们都很欣慰,但同时也担忧。我们能预想,这一段PICU的经历给他们带来的可能是终生难忘的回忆,即使他们的身体逐渐康复,内心的伤口恐怕也难以痊愈。”陶少华说。承载创伤的“安全容器”音乐让患儿和家属更有勇气温蕴是一位“海归”注册音乐治疗师。她目前是无界艺术公益创新发展中心理事,也是...