网络上“养育内在小孩”到底是什么?心理学教你重塑自我的秘密!

“养育内在小孩”实际上就是识别这些未能发育完善的心理功能,重新建立与这些停滞部分的联系,促进心理成长的过程。通过与自身的内在需求建立更为深刻的联系,你可以学会如何照顾自己、满足过去未被满足的渴望,调整自身认知结构,改善行为模式,让自己不再受过往伤痛的困扰。这不仅是治愈过去,也是学会如何在当下更成熟的应对...

销售高手的心理学秘籍,不懂心理学?你还敢自称销售精英?

这其实就是一种心理学上的博弈，销售人员需要一开始就去化解客户的敌意，销售人员应该知道人与人之间接触的规律。在做大客户的过程中，如果第一次面对客户就喋喋不休地讲述自己产品如此这般的好，只会引起客户的反感。其实，做销售有一个常识，那就是要想从客户口袋里掏钱，先要向客户掏心。所谓掏心，其实就是创造...

这,就是心理学——改变人类心灵探索史的十位大师

真正的心理学对我们有什么好处?01让我们对人更具有包容心,包括自己以前,人们碰到不一样的人,随随便便就会说他是“神经病”,这对许多人都造成了不可逆的心理伤害,著名心理学家卡伦·霍尼对此有详细的描述:“假如有这样一位姑娘,她甘居下游,不求上进,拒绝接受更多的薪金,也不希望与她的上司保持协调一致,...

“懂点心理学, 为什么更焦虑了?”终于有人吐槽到点上了

这是心理学普及的好处:方便自查,治疗及时,康复也更快。但任何事都有两面性,心理学知识被娱乐化,也带来三种弊端:第一,夸大孩子或父母的问题。从事心理咨询师以来,朋友们最常找我交流的话题是:“你帮我看看,我孩子是不是有心理问题?”“我这个教育方法对不对,会不会让孩子压力很大?”“孩子最近什么...

懂点心理学·开学特辑|有一种习惯,对解决问题没什么好处

我发现周围很多人都有这样的倾向,我自己也不例外。好像只有这方面想通了,我才会对这个问题有一种确定感。不过,这种心态对解决孩子遇到的问题用处不大。为什么呢?就拿孩子叛逆来说,到底是什么原因导致的?是孩子天生的气质,是我们之间的依恋关系,是整个社会的教育压力,是手机网络,还是其它一些原因?可能这个问题会一...

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

01清华大学心理学系教授彭凯平表示,青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受(www.e993.com)2024年11月2日。02彭凯平通过多项针对青少年心理健康的研究,发现中度至剧烈的体育运动对青少年的心理健康有益。03然而,彭凯平指出,更大的问题在于国民心理健康意识不够,很多年轻人对自己的心理活动没有觉察...

进行一项85年的心理学研究,只为了告诉你什么才是美好生活

有很多类似的研究表明,人类并不擅长情感预测。我们尤其不善于预测人际关系带来的好处。我们不只是在寻求独处,我们其实是在避免与他人联结可能带来的混乱。但我们高估了这种混乱,低估了人际联结的益处。第二,我们社会的文化环境给我们带来了对幸福的误解。在世界各地的许多文化中都存在一个历史悠久而古老的文化假设,而且...

为什么我们容易受骗?心理学家:常识不足,太相信自己

研究者们因此将注意力放在另外两种线索上。心理推论线索是指，人们会考虑他人的知识、感受和动机，来评估一个陈述是谎言的可能性。例如，人们常常会考虑谎言能否给说谎者带来好处。当自己觉得对方别有用心、有利可图时，就会格外提防。该研究还指出，这种对他人动机的揣测常常有“自我投射”的特点，即用自己的行为来...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

所以对我来说,自我实验预言与积极心理学有着非常紧密的联系,因为它真的很重要,思考什么是好的,什么是积极的,并找到改变生活的方法,真正追求让你感觉良好的目标。如果有些人觉得自己不太好,那可能会导致一些灾难的结果。但你总是可以再想一想,我还没有到达我想去的地方,我能做些什么不同的事?我需要改变我的...

哈佛精神病学家:父母言语虐待堪比家暴!小心这13种行为|巴菲特一生...

其实,孩子的心理问题,往往和原生家庭息息相关。父母当然是爱孩子、希望孩子好的,但是时常会用错了方式。做好家庭教育,就能大大降低孩子患上心理疾病的可能性。大部分人在谈论到教育话题时,总是会对心理学意义上的“虐待”这一黑暗面避而不谈。我们通常想象中的虐待是什么样的?家长对着孩子唾沫四溅地责骂、孩子...