明天立秋,建议大家常喝八道润肺汤,润肺解渴强体质,健脾又养胃
一、菌菇瘦肉汤准备食材:菌菇(白玉菇、蟹味菇)、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净白玉菇和蟹味菇,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,然后加入白玉菇和蟹味菇一起翻炒均匀。3、炒软菌菇以后,再加入...
秋天是养胃的季节,建议大家常喝八道炖汤,调理肠胃,舒服过秋天
一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材:猪展瘦肉、板栗、马蹄、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块,然后把马蹄去皮清洗好,在一起放入炖锅中。3、板栗去壳,红枣去核,然后和姜片一起...
初秋时节,建议大家谨防秋老虎侵袭,常喝八炖汤,润燥润肺过秋天
1、把瘦肉清洗好切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净花旗参、石斛、海底椰、党参和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水。3、最后隔水炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、冬瓜薏米猪骨汤准备...
孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍
4.缓解孕期不适,提升免疫力孕期由于激素水平的变化,孕妇往往会出现各种不适。腐竹中的维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于增强孕妇的免疫力,抵抗外界病菌的侵袭。同时,腐竹中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,缓解孕期便秘问题,让孕妇更加舒适地度过孕期。打开网易新闻查看精彩图片三、孕妇吃腐竹的注意事项:安全食用,...
孕妇低血压补血炖汤
阿胶瘦肉汤中的阿胶具有补血止血的功效,配合瘦肉能有效改善因气血虚弱所致的头晕目眩、面色苍白等症状。上述食物还可以增强机体免疫力,提高抗病能力,对胎儿生长发育有益。4.黄芪党参炖鸡汤黄芪党参炖鸡汤以鸡肉为主要原料,辅以黄芪和党参制成,具有补气升阳、健脾益肺的功效,适用于治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、倦怠乏力...
流产后喝什么汤补血补气对子宫好
流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好处,但需注意食物并不能完全替代药物治疗(www.e993.com)2024年9月16日。1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够补充流产后的身体所需。此外,乌鸡还具有一定的滋阴养血功效。适量饮用乌鸡汤可以起到一定补血的作用,对于改善...
严重高血压喝什么汤好点
1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜具有利尿消肿的作用,海带富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动。而瘦肉则为身体提供必要的蛋白质。适量饮用此汤有助于改善水肿症状,但不宜过量以免加重肾脏负担。2.芹菜番茄豆腐汤芹菜番茄豆腐汤中的芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助降低血压;番茄中的番茄红素也有助于预防...
三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠
因此,三伏天容易出现睡眠质量差的情况,建议大家可以常喝八道清火炖汤,不仅可以清热降火,帮助我们滋补身体因为抵御炎热天气而流失的营养物质,而且道道清心疏肝,帮助我们拥有一个好睡眠。接下来,我分享一下这八道清火炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
孩子身体差,除了加强运动,这八道汤要常喝,补充营养增强体质
想要孩子身体好,除了要加强运动之外,还得从一日三餐的饮食着手,多摄入一些对身体有好处的食物,比如今天分享的这八道汤,营养丰富易吸收,建议常给孩子喝,补充营养增强体质,身体健康过一年四季。一、番茄土豆排骨汤准备食材:排骨,番茄,土豆,胡萝卜,姜片,葱段,葱花。
鼻炎喝什么瘦肉汤好
鼻炎患者可以适量饮用猪骨淮山瘦肉汤、莲藕排骨汤、萝卜牛腩汤、党参黄芪炖鸡汤、西洋菜猪骨汤等以补充营养,但需要注意的是,这些食物并无治疗鼻炎的作用。1.猪骨淮山瘦肉汤猪骨淮山瘦肉汤中富含蛋白质、脂肪等营养物质,能够补充机体所需的能量。其中的钙元素有利于增强骨骼强度,而铁元素则对预防贫血有益。适量饮用该...