经期喝什么汤补血补气

经常食用四物鸡汤可以帮助女性补充气血,调节内分泌失调引起的相关不适症状。5.阿胶瘦肉汤阿胶瘦肉汤中的阿胶具有滋阴润燥、补血止血的作用,适用于治疗因气血两虚导致的失眠多梦、心悸怔忡等症状;猪肉则能提供必需的脂肪酸和优质蛋白质。适量摄入有助于改善贫血引起的面色苍白、头晕目眩等情况。建议患者平时注意饮食多...

容易受孕喝什么汤好女性

阿胶瘦肉汤中的阿胶有滋阴补血的作用,能有效改善贫血的症状,提高受孕率。此外,还能够改善月经不调的情况,使内分泌恢复正常状态,也有助于增加受孕机会。5.乌鸡白凤汤乌鸡白凤汤含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为受孕期间提供必要的营养支持。此汤还有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻孕期可能出现的一些不适症...

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

5.芡实莲子煲瘦肉汤芡实莲子煲瘦肉汤中的芡实具有固肾涩精、健脾止泻的作用;莲子则能滋养心脾、益肾固精;瘦肉为猪肉的一部分,其富含蛋白质及多种矿物质元素,有利于补充体力并促进新陈代谢。适量摄入芡实莲子煲瘦肉汤对提高机体免疫力、改善睡眠质量也有一定帮助。上述提及的所有食物均需适量食用,不可过多食用,以免...

一起来制作营养又美味的霸王花猪肺汤

3.瓦煲内烧水,煮沸后,加入所有食材,大火煮沸后,改用小火煲约2小时,最后用盐调味即可。点评:霸王花具有清心润肺、除痰止咳的作用;猪肺具有补肺止咳、止血的功效,可用于肺虚咳嗽、咯血等。注意,霸王花煲汤虽好,但其性偏寒凉,孕妇和经期女性应忌食。另外,霸王花虽能止咳化痰,但寒性咳嗽者不宜吃。编辑:陈海...

10个提高免疫力的药膳汤方

功效:健脾补肺,补益气血。五指毛桃葛根瘦肉汤材料:葛根15克,五指毛桃15克,瘦肉200克,生姜、盐适量。做法:葛根、五指毛桃洗净备用,瘦肉烫一下去血水后,将所有材料放入瓦煲内,加适量水,大火烧沸后转小火,炖煮1.5小时,加盐调味即可。功效:解肌散寒,补中益气。

宋阳医生:阴道炎老不好?除了按时用药,这三点也是必不可少

作用:可以健脾补肾、除湿化浊,适用于霉菌型阴道炎(www.e993.com)2024年11月8日。蒲公英薏米瘦肉汤猪瘦肉250克,蒲公英30克,生薏苡仁30克。洗净食材,加水适量,大火煮沸后,再用小火煲1-2小时即可。作用:此汤适用于湿热黄带,症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵...

晨读丨3月15日,关注健康每一天

健脾祛湿汤:茯苓15克,白术10克,五指毛桃15克,芡实10克,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可。消化状态好时可加50克瘦肉共煮。每周1-2次,3岁以上孩子少量多次分服,1-3岁孩子只喝汤,不建议在汤中加肉。四神汤:薏仁、莲子、山药、茯苓各20克左右,下锅加水约5碗,大火烧开后转小火煎煮1小时,去渣喝...

黑眼圈是身体的求救信号吗?来对照一下中西医的说法

此型对应现代医学里的“结构型黑眼圈”,主要表现为眼周黑色时深时浅,以眼下为主,面易浮肿,面色发白,可伴有肢寒怕冷、咳白稀痰、小便清长、大便溏稀等症状。阳虚水泛型黑眼圈的人,睡前要减少喝水,可吃西洋参猪肉冬瓜汤食疗来温阳补气消肿。西洋参瘦肉冬瓜汤...

这两类人转阴后容易虚和累,喝这碗汤,补补亏损的气血

提升血的“量”,平时可以多吃有补血生血作用的食物,像是动物肝脏、鸡鸭血、瘦肉、鱼类、豆制品,又比如枸杞、菠菜、胡萝卜、苹果、荔枝、葡萄等这些深绿色和红色蔬果。最简单的,每天桌上放点花生、红枣,想吃的时候随手抓几颗丢嘴里。提升血的“质”,要先加强脾胃的运化功能,脾胃好了,能吸收的优质食物多了,血...

经期只会喝热水?艾草头煲乌鸡汤学起来

不仅适合产后虚弱的妇女,气血不足兼宫寒淤血证型的月经不调、妇女痛经等病症辅助治疗之用,对于男性朋友们来说,多喝这汤也同样具有补虚体、暖脾胃、养气血的食疗功效。推荐食疗方:艾草头煲乌鸡汤材料鲜艾草头(根)100克,黄芪30克,当归10克,乌鸡1只(约600克),猪瘦肉100克,红枣5颗,生姜3片。