洋葱,对心血管特别友好,还健胃、杀菌

洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。10痛风辅助治疗洋葱泡红酒。...

干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了,真的建议你多吃……

虽然“皮辣红”好处多多,但可能有些朋友吃不惯洋葱的味道,或者不喜欢这三种食材中的一种或几种,有没有可以替换的、同样具有抗炎、抗氧化、减脂作用的食材呢?必须有。不喜欢吃西红柿的朋友,可以将其换成胡萝卜或者西兰花,前者富含类胡萝卜素,后者不仅维生素C含量挺高,所含的莱菔硫烷抗氧化效果也不错。如果...

洋葱大不同!白VS紫,哪种才是你的菜?

营养价值:白洋葱富含维生素C、膳[ul5.shtingfeng)食纤维和钾元素,具有抗氧化作用;紫洋葱含有花青素、硫化物等,具有抗炎、抗菌作用。烹饪用途:[y8s.nvdaochina)白洋葱适合生吃或凉拌,如沙拉;紫洋葱适合炒熟后食用,或用于腌制肉类。保存时间:白洋葱由于水分多[xua.nkctwl),保存时间相对较短;紫洋葱...

吃这四种菜,血糖稳了,还防并发症,吃法给你!

生食、凉拌,或是简单烹煮,都能让我们感受到白萝卜的神奇魅力。2、糖尿病人吃洋葱好洋葱中的含硫化合物就像一位巧妙的调音师,调节着脂肪的代谢,使血脂降低,为糖友们的健康保驾护航。然而,对于那些深受皮肤瘙痒、眼疾或胃病困扰的朋友们,洋葱的魔法似乎变得有些刺耳。但请别失望,让我们一同探索一道美味与健康并存...

【健康】它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅...

洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来窍门在这里,几分钟轻松学会

怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来窍门在这里,几分钟轻松学会2024-08-3000:00发布于河北|7万观看17831621305手机看戴一粉丝1.2万|关注0+关注作者最新视频922|05:10炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171658|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变...

坚持饮用“洋葱煮水”,有哪些好处?也许多数人忽略了,早知早好

对于那些心血管功能本身就不太好的人而言,也应该及时进行调整和改善,吃洋葱本身就能够起到呵护心血管的效果,可以促进血管中的有害物质被顺利排出,除了直接吃洋葱之外,大家也可以考虑适当饮用洋葱泡水,也许同样能够发挥类似的功效。虽然说适当饮用洋葱煮水可以给身体带来很多好处,但毕竟洋葱这种食物的性质相对比较特殊,如...

做凉拌洋葱,好吃有秘诀!教你一种特色做法,爽脆开胃又解腻

洋葱含有丰富的硫化物,这是一种“天然的杀菌物质”,常吃一些能帮助身体加强对病菌抵抗力,同时洋葱富含维生素C、硒、叶酸、锌、膳食纤维等营养元素,为身体补充营养的同时,还能增强细胞活力和身体代谢能力,所含的辣味素也能提升人的抗寒能力,让这个冬天不再怕冷、少生病。

干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了:建议你多吃

虽然“皮辣红”好处多多,但可能有些朋友吃不惯洋葱的味道,或者不喜欢这三种食材中的一种或几种,有没有可以替换的、同样具有抗炎、抗氧化、减脂作用的食材呢?必须有。不喜欢吃西红柿的朋友,可以将其换成胡萝卜或者西兰花,前者富含类胡萝卜素,后者不仅维生素C含量挺高,所含的莱菔硫烷抗氧化效果也不错。

凉拌洋葱好吃有窍门,多加一步,清脆开胃,过年要收藏的爽口小菜

凉拌洋葱好吃有窍门,多加一步,清脆开胃,过年要收藏的爽口小菜凉拌洋葱好吃有窍门,多加一步,清脆开胃,过年要收藏的爽口小菜凉拌洋葱好吃有窍门,多加一步,清脆开胃,过年要收藏的爽口小菜#美食分享#