【科普】牛奶不仅能补钙!这些好处还有很多人不知道!附选购小诀窍→
活性肽、共轭亚油酸、乳铁蛋白免疫球蛋白等活性成分有助于提高免疫力,改善血脂异常减轻动脉粥样硬化,预防心血管疾病每天喝300~500克可使心血管的发病率和死亡率降低20%以上牛奶中的优质蛋白与钙含量远超其他食物举例来讲,每天饮用300克牛奶所摄入蛋白质可达到每日推荐摄入量的15%所摄入钙质可达到...
“牛奶致癌”又添新证据?专家:这些好处错过太可惜!但3类人确实不...
比如:乳制品中的钙、乳铁蛋白、酪酸、共轭亚油酸和乳酸菌发酵产物等可能对预防癌症有积极作用;而酪蛋白和胰岛素样生长因子I(IGF-1)的含量可能对预防癌症有消极作用。总的来说,牛奶与癌症的关系科学界尚无一致结论。[3]2牛奶到底能不能喝?可以!但这5点你得知道既然不确定牛奶是否致癌,估计很多人就要...
咳嗽喝普洱茶有好处吗,咳嗽时,喝普洱茶真的有好处吗?
普洱茶中含有共轭亚油酸、茶多酚、儿茶素等成分,这些成分具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效,对于咽喉炎咳嗽有一定的缓解作用。一、抗菌消炎普洱茶中的茶多酚具有抗菌消炎的功效,可以缓解咽喉炎引发的咳嗽。茶多酚对于引起咽喉炎的细菌具有一定的抑制作用,能够抑制细菌的生长,减少炎症的扩散,从而缓解咽喉炎引起的咳嗽症状。
酸奶又一好处被发现了,或能改善脂肪肝、血糖和防癌
酸奶中含有一些能够调节免疫系统的物质,比如乳铁蛋白、乳清蛋白、酪酸和共轭亚油酸等,它们都能够抑制一些促进炎症的因子,增强一些抑制炎症的因子,从而达到平衡和稳定的状态。喝酸奶也要看时间?哈尔滨医科大学团队的一项研究显示:早餐后吃点水果、晚餐后吃点奶制品,有助延长寿命,降低全因死亡风险。具体来说,晚餐后...
爱吃肉的人注意了,动物吃什么对人健康有影响,怎样选择才正确?
这个可以帮助我们减肥的脂肪是非常难得的,同时它还有助于肌肉的生长。你想啊,它又能够减少脂肪,又能够增加肌肉,所以那些搞健美的、健身的人,特别喜欢补充共轭亚油酸。另外,还有动物研究发现呢,它还有抑制癌症和糖尿病的风险,那么这个东西就很有价值了。最后它还会减少,我们经常担心也经常发生的心血管疾病,特别是,它...
科学用油 让健康与美味同行
研究发现,食用油中的共轭亚油酸和多不饱和脂肪酸可以通过调节肠道菌群,影响人体健康(www.e993.com)2024年8月7日。因此,2016年12月,国际益生菌和益生元科学会专家小组拓展了益生元的定义,把食用油中的不饱和脂肪酸也纳入到了益生元的范畴。食用油如此重要,既不能不吃,也不能多吃。食用油摄入量过多会导致肥胖及相关多种慢性疾病的发生,...
全国肿瘤防治宣传周|专家解读:乳制品有助预防“隐性饥饿” 有益...
因此,无论是从乳制品中脂肪类的多不饱和脂肪酸的共轭亚油酸,还是从蛋白质类这样的乳铁蛋白,抑或维生素、矿物质当中的维生素D,还有钙,都有可能起到一定的预防癌症,或者是降低癌症发生风险的可能性。王莹还表示,不应因“乳糖不耐”,就将牛奶和乳制品拒之门外。乳制品是一个“大家族”,不仅有牛奶,还包括酸奶、...
专家解读:乳制品有助预防“隐性饥饿” 有益肿瘤防治
因此,无论是从乳制品中脂肪类的多不饱和脂肪酸的共轭亚油酸,还是从蛋白质类这样的乳铁蛋白,抑或维生素、矿物质当中的维生素D,还有钙,都有可能起到一定的预防癌症,或者是降低癌症发生风险的可能性。王莹还表示,不应因“乳糖不耐”,就将牛奶和乳制品拒之门外。乳制品是一个“大家族”,不仅有牛奶,还包括酸奶、...
肿瘤防治宣传周丨乳制品有助预防“隐性饥饿”,有益肿瘤防治
因此,无论是从乳制品中脂肪类的多不饱和脂肪酸的共轭亚油酸,还是从蛋白质类这样的乳铁蛋白,抑或维生素、矿物质当中的维生素D,还有钙,都有可能起到一定的预防癌症,或者是降低癌症发生风险的可能性。王莹还表示,不应因“乳糖不耐”,就将牛奶和乳制品拒之门外。乳制品是一个“大家族”,不仅有牛奶,还包括酸奶、...
不是每个宝宝都能享受母乳喂养的好处,宝宝奶粉选这款更放心
比如伊利金领冠睿护草饲的原奶中天然含有更多的Omega-3脂肪酸,更有利于宝宝的心脏健康和大脑发育;含有更多的共轭亚油酸(CLA),可以很好地提升宝宝的免疫力;此外,维生素E、β-胡萝卜素等营养成分的含量也更高,对宝宝的成长有着全方位的促进作用。科学均衡的超强配方...