做好这3件事,提升你的精力管理,实现高倍速人生
一、有效使用精力人的精力是很限的,当你把精力用到别人的地方,那你想要做的事就不可能完成,这就是俗话说的“贪多嚼不烂”。要想把有限地精力用在重要的人、事上,学会运用四象限法则就很重要。用四象限把事情按重要紧急,重要不紧急;不重要紧急,不重要不紧急进行分类归纳、对号入座,把你的精力有目地的放在...
“济公”游本昌,90岁再火出圈:真正厉害的高手,一生只做一件事
眼睛一睁一闭,情绪转换恰到好处:先是震惊,然后悲伤,最后是坚定。既有角色本身的欣慰和怀念,又有演员本人历尽千帆后的释然和从容。无怪乎,网友评价说:“游本昌老爷子回头那一刻,是这部剧的全部意义。”是啊,这世上从来没有轻松的“封神”时刻;如果有,它背后一定藏着数不清的砥砺琢磨,百炼成钢。2012年,...
越南最近这两件事,做得很有一套
第一件事,对于拜登,好吃好喝好招待,而且,连升两级,将美越关系提升为“全面战略伙伴关系”。以前享受这种水平的,只有俄罗斯、印度等少数几个国家。日本都没能享受到的待遇,美国却享受到了。别忘了,当年越南和美国的血海深仇。从美国的角度看,美国此前还从未与任何一个社会主义国家建立全面战略合作伙伴关系。
今日农历二月二十八,记得“吃4样,做1事”健康长寿寓意好!
1,把黄芪和当归洗净,放入锅里,加入适量的清水煮开,改成小火慢慢熬煮2分钟,然后把鸡蛋贴着水打入锅里。2,小火慢慢地把鸡蛋焖熟,加入适量的红糖融化以后,就可以出锅上桌了,这道红糖鸡蛋对于身体很有好处。二月二十八记得做1件事:在二月二十八这一日“天医节”,记得生活规律,让身体更健康,这也是所有老百姓...
夜读|新的一年,做好三件“小事”
努力追求践行小目标的好处,还在于它能够获得及时有效的反馈。做对了就会鼓励我们朝着大方向继续前行,即便偶尔失败,也可以及时调整,不会因过大的损失而影响全局。新的一年,想要实现大目标,有大作为,不妨努力从实现一个一个的小目标开始吧。培养带来正能量的“小习惯”...
985毕业,公务员考第一的我,结了婚,生了孩子,怎么就活成了这样?
985毕业,公务员能考第一名的代代:你22岁就能做的事,37岁也不会差的,养娃都能抗住,跟一个不爱自己的男人生活都扛了2年多,用这份本事和耐心,去找回自己吧……世上无难事,只怕学会了爱自己的女人!2理解是一件很难的事大J,你好(www.e993.com)2024年7月30日。我是一位五岁半男孩的妈妈,最近半年被孩子的任性折磨的快要疯了。
专访丨左航:在表演中找到发现内心的开关
左航:演戏可能是能让别人能发现平时看不到你的那一面,可能跟本人性格不会太像,行为上比较有差异,可以找到一个更多发现内心自己的开关。我觉得自己做每一件事肯定是认真去学习和投入,但可能要说爱好的话,还是会更爱音乐多一些,更多的时候还是喜欢做我自己。
假期补觉多反而伤身?研究发现:假期补觉,补的可能是肥肉!
1.学会制造褪黑素波动要打造适合睡眠的卧室,环境安静黑暗,20℃左右的室温,一定要用遮光窗帘。过多的光线照射会导致我们褪黑素的分泌减少,这样就可能会导致您睡眠质量下降。早晨醒来第一件事就是拉开窗帘,制造褪黑素的波动,让身体知道白天啦,有光我们不能睡觉啦,到了晚上,一拉窗帘,天黑了我们又能好好睡觉啦...
原创孕十三周过后,孕妈做好这4件事,对胎儿的健康发育有好处
1、夫妻生活稍加克制:孕早期的时候,是不可以进行夫妻生活的,因为此时胎儿十分的脆弱,而且处于成型阶段,如果受到挤压或者碰撞很容易导致畸形,甚至流产,所以迷糊的孕妈要注意一下自己的身体状态,别怀孕了还不自知,到了孕中期就可以进行夫妻生活了,但是还请准爸爸准妈妈稍加克制,虽说胎儿发育较稳定,但是也需要注意一下...
原创孕妇常做这3件事,其实一点好处都没有,有些孕妇还在做
孕妇进入孕期之后,会有很多方面的不适,这样会给孕妇的生活带来很多的不便。而且孕妇需要注意的事情有很多,否则的话就会给孕妇身体里宝宝的发育产生很多不良的影响。对于下面这几件事,如果孕妇不注意的话,那么很可能会出现一定的问题。其实刺激性的食物有很多,包括一些辛辣,寒凉的食物,都属于刺激性的食物,而且这些食物...