产品经理时间管理5-2-1法则

521法则的时间分配核心目的是围绕提高自己的工作效能:理清思路再干活,帮助我们少做无用功,提高工作成就感;惦记重要不紧急的工作,帮助我们在繁忙的工作中游刃有余且能有所成长;抓重点,定Deadline,以迭代思维推进执行,能帮助我们在微紧张的节奏中,持续有效地工作。本文由@路漫原创发布于人人都是产品经理。未经作...

孩子总是拖延、焦虑、作息紊乱?家长必看的时间管理秘籍!

通过复盘,孩子能不断调整和优化自己的时间管理策略,逐步提升自我管理能力。最后,作为家长或引导者,我们要给予孩子足够的耐心和支持,让他们在试错中不断学习和成长。同时,也要鼓励他们勇于尝试新的方法,敢于面对挑战,相信在不久的将来,他们一定能够掌握时间管理的精髓成为自己时间的主人。世界精神卫生日“世界精神卫...

时间管理四象限法:打造高效工作与生活的黄金法则

时间管理四象限法是一种简单而有效的工具，它可以帮助我们更好地掌控自己的时间和精力，实现高效的工作和生活。

开学后为孩子“抢”回9小时睡眠,这个方法真的绝了...

第三象限-不重要但紧急:这件事情对自己而言并不重要,只是小事情,但有时间的限定或者催促,这一类事我们可以交由别人去做。第四象限-不重要不紧急:这个象限代表浪费生命或消磨时间的事情,这个区间可尽量不做。我带儿子将四象限法则运用到每天的放学时间管理中做法一共分四步——第一步:准备好工具"...

送你35个快速上手的时间管理锦囊

很多时候走神就是工作的时候突然想用到一个东西,为了找它浪费了很多时间,把东西分门别类放好,可以保障我们不被琐事干扰,减少不同事情切换的损耗。4调动行动积极性的方法21.“优劣穷尽法”,唤醒行动的力量。顾名思义,该方法就是把一件事情可以带给自己的好处和坏处统统写出来,在书写的过程中,找到行动的意义...

时间管理的2大方法:时间“四象限法”、GTD工作法!

1:什么是“四象限”时间管理法意思是指把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限,这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理(www.e993.com)2024年11月7日。(如图)第一象限:重要而且紧急立即去做比如,客户投诉、即将到期的任务、财务危机等等,都是重要而且紧急的事情,必须马上处理。

如何摆脱低效忙碌?GTD时间管理全教程推荐

这时,待办任务整理在「印象笔记」中的好处就来了:我可以直接在我的清单中进行删减和时间调整。5.执行:选择行动,把事做完当完成了以上几步,我们的「GTD」任务管理系统其实就已经成型了,这时候我们也会拥有一份非常优秀的清单计划。根据这份清单计划,认真执行即可。

《人民日报》推荐:9个时间管理小技巧,学会受用终生

下一次，遇到繁杂事务，不妨试试四象限法则，可以帮你更好分清事务的优先级，成为时间管理能手。屏蔽干扰心理学上，有一种现象叫做“心流”。是指当人们完全专注地投入在某项事务中时，会产生一种高度的兴奋与充实感，工作效率也会显著提升。要想进入心流状态，就要学会屏蔽干扰，建立专用时间。美国软件公司Basecamp...

艾森豪威尔法则:高效能“十二时辰”

第一象限:做这个有什么好处;第二象限:做这个有什么坏处;第三象限:不做这个有什么好处;第四象限:不做这个有什么坏处。无论怎么变化,四象限思维法仍然是3大步骤:记录时间认识自我、编制时间计划表、管理检查与总结。同样,这也是艾森豪威尔法则的精髓所在。

全环境立德树人|烟台芝罘中学开展时间管理专题心理讲座

高效的时间管理是需要策略的。讲座通过“时间量杯”小实验,介绍了时间管理的四象限法则,学生了解了将任务按照轻重缓急进行分类以及具体的安排顺序和方法;介绍了“二八法则”在初中生学习生活中的应用,帮助学生找到对自己目标影响最重要的20%的事情,明确要投入80%的时间;让学生观察记录自己的黄金时间段,如精力最充沛的时...