人到中年,最明智的生活方式,不是宅家带孩子,而是做好这几点

认认字、写写文章,打打乒乓球、练练书法,都是给生活增添色彩的好选择。02增强自己的健康意识。健康是中年人的宝藏,尤其是步入五十岁后,更是得明白这个道理。现实中,健康可不只是吃点保健品、睡个好觉那么简单,它是一门深奥的学问。我见过一些五十多岁的姐姐,开始系统地学习营养学知识,去健身房坚持锻炼,...

张继科乒乓球馆开业,没有圈内人到场,1个人红墙下拍照尽显孤凉

在开业现场,我们看到张继科独自一人蹲下身来摆pose拍照,他面露疲惫,眼神中透露出一丝落寞。在那面大红墙下,张继科似乎已经不再是那个意气风发,带领东方大国乒乓球队征战世界的少年,而是一位正在为生活和事业奔波的中年男人。与景甜一起过生日在11月4日这一天,新生代乒乓球世界冠军孙颖莎迎来了自己的18岁生日,而曾...

法国掀起“打乒乓”热潮,部分俱乐部乒乓球桌和教练不够用

”不只是南部的蒙彼利埃，整个法国如今都掀起“打乒乓”的热潮，在法国西北部的雷恩市，法国国家队名将朱尔·罗兰（勒布伦兄弟的替补）所在的乒乓俱乐部也迎来许多新会员，注册人数近期上涨10%至20%。这些人之中有的是勒布伦的年轻粉丝，也有不少是中老年爱好者，他们在巴黎奥运会之后又拿起球拍，人们的热情之高让不...

2024年敦化市中老年乒乓球比赛开赛

本次比赛的成功举办,将有力促进敦化市乒乓球运动的发展,营造更加浓厚的全民健身氛围。

打乒乓球的人越活越年轻,看起来小10岁,10种疾病都不找你

经常打乒乓球,能有效消除生活和工作带来的压力.改善睡眠质量。人体在运动时能分泌更多的多巴胺,使人感觉愉悦快乐,从而预防抑郁症的发生。2、预防和改善老年痴呆乒乓球运动需要对空间、时间和速度等因素进行综合分析判断,助于锻炼和维持大脑的认知功能。而且乒乓球运动属于全身运动,可以使脑血管重返强韧,促进脑神经细胞...

七八十岁照样打!中国体彩2024佛山市(市直)中老年乒乓球联赛好劲

“乒乓球运动既能提高身体素质，又能活跃思维、促进心理健康(www.e993.com)2024年11月11日。”佛山市人大常委会原秘书长周成志说，本次赛事不仅给中老年“乒友”提供了优质交流平台，而且传播了健康文明的生活方式。除了收获健康外，乒乓球让已经步入老年的那一代人，过得很充实。参赛运动员朱阿姨通过打乒乓球，结识了许多的朋友。“退休后没事干...

打乒乓球的发力来源真的是腿部吗?来听听专业人士怎么说!-乒乓国球汇

可是从物理来探讨,江苏队出身的留美力学教授徐旋再三强调过,击打乒乓球的力量应来自于上身对球做功。正手击球应以躯干带动身体向前上方侧摆。下身腿部应仅撑住地面,以应对上身侧摆带来的反作用力。绝不可以主动用腿进行蹬转,否则力量不仅不能有效传导,反而会添乱造成身体不稳定。所以这里说的躯干,是用腰吗?但这和上...

原生家庭顶级好的黄圣依,为什么会嫁给杨子这种人?

当时自己被人如此贬低时,竟然还能情绪稳定的保持微笑。所以问题又回到了标题。那就是像黄圣依这样家庭背景出来的女孩,怎么会嫁给杨子这种男人呢?用papi酱的话,像杨子这种男人,就是她最讨厌的中年男人的范本。自恋,爱说教,还喜欢PUA别人。就算是别人找他要一卷卫生纸,他都能说出一大通乱七八糟的道理出来。

拳拳敬老心,浓浓爱老意!即墨区金口镇开展中老年乒乓球友谊赛活动

为丰富金口镇中老年人体育运动，弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，10月13日，即墨区金口镇老年体协成功举办了“青岛圆鸿物流杯”金口镇中老年人乒乓球友谊赛。来自镇域的40余名乒乓球爱好者参与了本次比赛，整个比赛活动现场井然有序，气氛非常热烈。比赛采取三局制，实行循环赛，打满全场，按积分排序。比赛现场...

孙颖莎倒地冲上热搜,邱贻可人到中年被闺女带火

孙颖莎倒地冲上热搜,邱贻可人到中年被闺女带火近日,在乒乓球界引起广泛关注的WTT澳门冠军赛中,中国女乒名将孙颖莎凭借其惊人的倒地爆冲动作,不仅赢得了比赛,还成功登上了社交媒体的热搜榜,成为了球迷们热议的焦点。与此同时,孙颖莎的教练邱贻可也因其对徒弟的深情关怀和独特的教练方式,受到了广泛关注,被网友戏称为...