家长请看!儿童体能训练中的常见误区
为了更好地力传导,增强体内的酶活性,提高物质代谢水平,唤醒、激活肌肉中的本体感受器等,要进行动作准备、动作整合、神经激活等一系列的训练,也是体能训练中重要的一部分。灵敏能力就是躲闪能力?孩子的灵敏能力不只是躲闪能力。在儿童体能训练中,灵敏训练主要包含3个方面:改变、移动、速度。就是让孩子加速之后再...
要告诉孩子!各年龄段暑期体能训练指南
不仅锻炼了孩子的耐力,还增强了心肺功能;篮球是一种全身运动,在接球、运球过程中提高孩子反应能力,在运动过程中使体魄更加强健,也提高了观察和决断能力;打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成,能提高孩子的协调能力和平衡力。
特训营成“暴力营”,别以“关爱”之名让孩子受伤
此前,一些机构或学校为了增强学生的身体素质与抗压能力,会通过体能训练、素养训练等方式来引导孩子变得更坚强、更自信。但这有一个大前提,就是高度尊重学生的感受,在科学的方法之下,对孩子进行正面引导。像通报中提到的那种“教育”方式,通过体罚乃至猥亵的手段来伤害孩子,别说违背了教育原则,更是为道德和法律所...
少儿体适能训练,适度即可无须跟风
“体适能训练不等于体能训练。”南京一家体适能训练馆教练卢颖告诉记者,少儿体适能包括身体健康运动发展和心理健康发展,在锻炼孩子平衡、灵敏等身体素质的同时,培养孩子专注力、意志力。该校的体适能课程,就涵盖了感统训练、跑酷、篮球、跳绳等项目。“不少孩子因学校体测要求,会选择报班练习体适能。”一家体...
为什么现在那么多的家长选择让自己的孩子去参加少儿体适能呢!
-促进心理健康:适当的体能训练可以调节孩子的心理活动,帮助孩子释放压力、陶冶情操,培养积极的情感,促进个性的完善和发展,培养竞争意识、群体意识、拼搏精神及团队精神,还有助于培养孩子顽强的毅力、自尊心和自信心,让孩子形成健康的心理。此外,政策的支持、消费升级以及家长观念的转变等因素,也促使越来越多的家长为...
看丹观察丨“特训学校”逼学生吃泔水馒头 网友:别再送孩子去了……
所谓的青少年“训练营”“特训营”,打着矫治孩子叛逆、戒除网瘾、治疗厌学等问题的旗号,采用全封闭管理、高强度体能训练甚至体罚、辱骂、殴打等极端手段,号称能在短时间内纠治孩子的不良行为(www.e993.com)2024年9月19日。这样的做法不但不能从根本上解决问题,反而可能引发更多深层次的社会问题和法律纠纷,严重侵害青少年的合法权益和身心健康。
假期动起来!暑期体能训练指南,请收好~
要定期进行全类型的体能训练,包括动态热身拉伸、基本体能、专项体能、球类运动、静态放松拉伸等五大类交叉组合。此外,不同年龄段的青少年要特别享受球类运动等项目带来的种种益处。踢足球可以全面锻炼身体,能促进腿部关节的韧性,强壮腿部的肌肉,由于需要反复跑动及加速跑动,不仅锻炼了孩子的耐力,还增强了心肺功能;篮球...
运动是否能对自闭症个体产生特殊好处?
这些运动活动在设计得当的情况下,就能为幼儿提供有趣而又有保障的同伴互动环境。换一句话说,运动活动其实是一个很好的社交技能练习。另外,与动物相关的活动也能为儿童提供有意义的语言和非语言沟通的机会。体能:研究证实参加运动项目可以显着提高个体肌肉强度与耐力,而这一点对于自闭症群体来说很重要,因为根据以往的...
少儿体适能训练暑期爆火,运动“必修课”还是“智商税”?
改善儿童缺乏运动状况,保持运动量非常必要“体适能不等于体能训练。”南京一家体适能训练馆教练卢颖告诉记者,青少儿体适能包括身体健康运动发展和心理健康发展,在锻炼孩子平衡、灵敏等身体素质的同时,培养孩子专注力、意志力。而在该校体适能课程课表中,涵盖了感统训练、跑酷、篮球、跳绳等项目。
“小孩哥”上体能训练,比健身房里的年轻人更卷
所谓体适能,可理解为各类体育项目的基础练习,例如平衡、跑步、弹跳、投掷、爬行等。近年来,随着儿童教育市场火爆,大量儿童体适能训练场馆也开始出现,部分一线城市甚至培育了一批连锁品牌。这些少儿体适能训练场馆开设了众多细分项目,除传统的篮球、体操、体能训练等项目外,还有防霸凌、体测课程等。