“富养”自己的最佳方式,不是走路、睡觉,坚持7点是“关键”

《黄帝内经·素问·上古天真论》内写道“七八肝气衰，筋不能动”，也就是说五十六岁上下体内的真气会不断衰竭、筋骨退化，此时一定要做好身体的保养工作，为老了之后有个强健的身体打下良好的基础。不仅是中医有这样的说法，现代进行的研究也进行了佐证。《美国医学会杂志》上刊登了一项针对多个种族中年女性...

月经刚结束可以艾灸吗

另外,处于更年期阶段的女性由于卵巢功能衰退,体内雌激素水平下降明显,此时也应避免采用艾灸的方法来进行调理和治疗。2.可以艾灸:对于体质较好并且经常患有慢性虚寒性疾病的女性来说,比如宫寒不孕、慢性盆腔炎、慢性胃肠炎以及胃溃疡等病症,可以在专业中医师操作下进行艾灸治疗。因为此类人群常会因长期受到慢性炎症刺激而...

月经第一天可以艾灸吗

此时可在专业中医师的操作下,通过艾灸神阙穴、关元穴等穴位缓解疼痛,起到活血化瘀的作用。2.不可以:若没有明显的痛经现象,一般不能做艾灸。因为艾灸具有温补作用,在月经期间会促进血液循环,从而加重出血量,可能会延长经期时间。此外,部分女性可能存在阴道流血过多的现象,此时也不建议做艾灸,以免影响病情恢复。因...

哺乳期艾灸禁忌有哪些?

2、避免月经期很多产妇在哺乳期的时候就已经有月经的来临了,但是哺乳期艾灸的产妇们需要注意啦,哺乳期月经期间是不可以进行艾灸的哦,哺乳期月经期间艾灸不仅没有好处反而会影响产妇的健康。3、注意时间哺乳期艾灸还要注意把握好时间,哺乳期艾灸每次的时间不宜超过15分钟哦,哺乳期艾灸时间过长的话很有可能会影响到...

为了高考时不来月经,她们决定给自己用药

樱桃的经历当然不是个例。决定推迟月经之前,许多女孩都经历过痛经带来的挫败。张颖是上海的一名应届考生。与樱桃一样,她有着严重的痛经史。痛感袭来时,她常常觉得“头懵”,只能蜷缩起身子。她试过艾灸和热水袋保暖缓解疼痛,都没啥用。而效果最明显的止痛片,她觉得“伤身体不能经常吃”。

经期头痛又怕风 小暑温补养气血

分清证型论痛证,小暑温补可艾灸俗话说“小暑接大暑,热得无处躲”“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气以后,意味着闷热潮湿的气候已经来临了(www.e993.com)2024年11月17日。像玲姐这类气血亏虚人群,湿邪很容易侵入失去气血濡养的下肢关节,导致症状加重。夏季是温补的最好时机,平日可通过艾灸来补益气血。可以选择血海穴、关元穴、气海穴,将点燃...

经期做艾灸,这些事项你得注意

经期可以做艾灸吗?经期有的人血量很大,那么艾灸是活血化瘀,舒经通络的,如果此时你在艾灸,也许会更加促进了活血化瘀的功能,而导致经血更多。如果你的经量很少,那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻,来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。

艾灸能改善月经不调?不止如此,它还有这5大功效,知道的人太少

我们都知道女性属于阴性体质,天一冷手脚便发凉,而想要改善这一情况,就要补充阳气,而艾灸就能够达到这一疗效。当然,除了这个好处之外,艾灸还有很多的功效,不妨来看看。一.改善月经不调日常的生活中很多女性因为饮食习惯或者不规律的作息,导致月经不调的状况和月经又是关系着女性身体健康的一个重要表现,一旦月经紊乱,...

长期坚持做艾灸,身体竟能收获4大好处,尤其是女性,不妨试试!

艾灸指的就是使用特定的艾条或艾柱加热,然后利用产生的热气刺激穴位,由此促进血液循环,调整生理生化功能,进而达到防病的效果。当然,艾灸必须长期坚持,时间久了或许能收获以下4个好处。1.改善月经不调问题女性月经规律,经血量正常,说明子宫和卵巢的功能较强,可是随着年龄的增长,卵巢功能难免有所下降,再加上有部分...

艾灸对女人有这些好处,你知道吗?

下面我们就一起来看一下艾灸的好处跟功效吧。01改善月经不调月经不调是因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸有通经络调气血,祛湿活血之效。通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡...