吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小麦胚芽还富含不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。正因为小...

研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要。只不过,现在我们大多数人饮食中都不缺乏维生素E。7生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。另外,小...

新生儿喝毛毛茶的好处与坏处是什么?

常饮毛毛茶还可以帮助预防和缓解常见疾病,如感冒、发热、口腔溃疡等。第三,毛毛茶具有缓神经的作用。茶叶中的茶氨酸和儿茶酸等物质可以促进神经系统的正常运行,缓解压力和虑,提高睡眠质量。长期饮用毛毛茶可以调节身体的神经系统,提高人体的抗压能力,缓解情绪波动。第四,毛毛茶对吸系统有益。茶叶中的茶多酚和黄酮类...

糖的危害大?研究发现:这2种“糖”好处可太多了

目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。⑥而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。①⑤此外,有研究表明低聚果糖的摄入对...

糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多

目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血糖好虽然菊粉和低聚果糖属于糖,但它们不能够被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等,所以不会引起血糖升高。

糖尿病吃杂粮降血糖:四选三不碰,这样吃血糖好又营养!

4.选“胚芽”胚芽类食物,诸如小麦胚芽、胚芽米、玉米胚芽以及那些犹如初醒之芽的豆头(比如生机勃勃的绿豆芽),皆是大自然的馈赠,蕴藏着丰富的营养价值(www.e993.com)2024年11月8日。它们宛如生命的种子,富含着大量的蛋白质、矿物质和维生素E等珍贵养分,为我们的身体注入源源不断的能量与活力。

研究发现:这种糖,抗癌、抗衰老,很多人小时候都吃过

麦芽糖是一种由麦芽糖浆制成的糖果,它对我们的身体有很多好处,例如:可以快速为身体提供能量、迅速提高血糖水平、帮助促进消化过程、还有助于补充身体所需的营养物质。除此之外,很多人不知道的是,麦芽糖还有一个近亲,被发现具有抗癌和抗衰老的功效,这种糖就叫做小麦胚芽多糖。

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

5、改善血脂健康。我们平时就常说,要多吃富含膳食纤维的食物对控血脂有利,低聚果糖也是膳食纤维的一种,属于水溶性膳食纤维,自然也对控血脂有帮助。哪些食物富含“好糖”低聚果糖?既然低聚果糖的好处这么多,那么在生活中,哪些食物能为我们补充低聚果糖呢?

几毛钱一片的谷维素,可以用来治哪些病?这4大功效认可度很高

谷维素和维生素C都有抗氧化作用,对抑制脂质过氧化沉积、减少胆固醇吸收、降血脂等均有好处。且能起到一定促进生长、皮肤胶原生成的作用,对口腔溃疡、更年期皮肤病以及脱屑型湿疹均有治疗作用。三、安全服用谷维素,这3点一定要弄清楚谷维素虽然便宜好用,但毕竟它是一种药物,是药三分毒,长期服用谷维素可能产生腹胀、...

小麦胚芽的功效与作用有哪些?每天吃一点,5个好处“找上你”

每天吃一点,5个好处“找上你”一、延缓衰老小麦胚芽有着“天然维E的仓库”之称,富含丰富的维生素E等抗氧化的成分,抗氧化机理是它能集中在不饱和脂肪酸过氧自由基周围,是一种有效的过氧自由基清除剂,阻止细胞中的过氧化反应。同时,维生素E能保持这些组织的联系,抑制脂质过氧化,达到延缓衰老的目的。