下班时段雨势加强,寒潮逼近……不同人群冷天泡脚指南→丨静宝聊天室

生姜和紫苏的功效比较接近，解表散寒是二者最经典的作用。这种情况下，可以单独用生姜或紫苏叶煮水喝，用生姜5片、紫苏叶5片，煮一碗姜苏水喝下去，能很好地驱除风寒。除此之外，二者都可以用来泡脚，直接作用于皮肤和脚部的经络，效果更快。冬天睡前泡上一次，把白天在外受到的风寒邪气等病邪及时排出去，能很好地...

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冬天天气寒冷,用热水泡脚可以祛除体内的寒气,起到驱寒的作用,使身体变得温暖。改善睡眠质量用热水泡脚可以缓解紧张的情绪,对改善睡眠质量有一定作用。养生保健泡脚可以调整脏腑功能,增强免疫力,增强抵抗力,起到活血化瘀,温补肾阳作用。泡脚要注意什么水温适中泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤。同时,水温也不宜...

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紫苏叶泡脚：鲜品50克或者干品20克。生姜+紫苏叶：生姜10克，苏叶鲜品25克或干品10克。内寒用艾叶，治月经不调体质虚寒的女性，常见怕冷、手脚凉、小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、容易感冒等表现。艾叶可以帮助寒湿排出体外，调治大多数寒性疾病，同时改善虚寒的体质。可以选质量好的、道地的艾叶，每晚睡前泡...

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冬天天气寒冷,用热水泡脚可以祛除体内的寒气,起到驱寒的作用,使身体变得温暖。改善睡眠质量用热水泡脚可以缓解紧张的情绪,对改善睡眠质量有一定作用。养生保健泡脚可以调整脏腑功能,增强免疫力,增强抵抗力,起到活血化瘀,温补肾阳作用。泡脚要注意什么水温适中泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤。同时,水温也不宜...

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冬天天气寒冷,用热水泡脚可以祛除体内的寒气,起到驱寒的作用,使身体变得温暖。改善睡眠质量用热水泡脚可以缓解紧张的情绪,对改善睡眠质量有一定作用。养生保健泡脚可以调整脏腑功能,增强免疫力,增强抵抗力,起到活血化瘀,温补肾阳作用。泡脚要注意什么水温适中泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤。同时,水温也不宜...

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生姜+紫苏叶:生姜10克,苏叶鲜品25克或干品10克(www.e993.com)2024年11月29日。内寒用艾叶,治月经不调体质虚寒的女性,常见怕冷、手脚凉、小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、容易感冒等表现。艾叶可以帮助寒湿排出体外,调治大多数寒性疾病,同时改善虚寒的体质。可以选质量好的、道地的艾叶,每晚睡前泡泡脚,起到改善虚寒的效果。另外,艾叶泡...

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生姜+紫苏叶:生姜10克,苏叶鲜品25克或干品10克。内寒用艾叶,治月经不调体质虚寒的女性,常见怕冷、手脚凉、小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、容易感冒等表现。艾叶可以帮助寒湿排出体外,调治大多数寒性疾病,同时改善虚寒的体质。可以选质量好的、道地的艾叶,每晚睡前泡泡脚,起到改善虚寒的效果。另外,艾叶泡...

李恩庆主任:鼻炎用好紫苏叶,排出体内的寒和湿,孩子鼻子自然通

1、紫苏叶泡茶:取新鲜紫苏叶用沸水冲泡,盖上焖5分钟后饮用。既暖身又通鼻。2、紫苏叶泡脚:紫苏叶煮水让孩子泡脚,每次15-20分钟。通过足底穴位,使紫苏的温热气上行至鼻,帮助缓解鼻塞。3、紫苏叶蒸汽熏鼻:紫苏叶加水煮沸后,靠近蒸汽深呼吸以熏蒸鼻腔,有助于软化鼻腔分泌物,促进排出。

你想散寒没问题,但不建议老用发散的药

你想散寒没问题,但不建议老用发散的药何为发散?以前我文章说了,就是让气血外面走,并且容易让人出汗的药,比如生姜,紫苏,麻黄,荆芥等。你看现在,很多宝妈喜欢看某红书,比如孩子流鼻水,那就是有寒气,要给他散寒,比如用紫苏泡水喝,或者紫苏熬水泡脚等,还有生姜熬水泡脚,泡脚时加正气水等,正气水是不是发散...

紫苏梗泡脚的好处是什么

核心提示:用紫苏梗来泡脚具有一定的祛风散寒、解表的功效。因为紫苏本身性味辛、温,有很好的发散作用,对于外感风邪所导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕的人,如果适当的应用紫苏梗来进行泡脚,通过足底皮肤与药物之间的相互刺激,使药效迅速到达病变部位,能够起到辅助治疗的作用。