它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

功效:可清热养阴,生津止渴,消积化痰,适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、咳嗽痰多、食积不消、血痢及崩漏下血等。原标题:《它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发...

水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

苹果+雪梨:健脾润肺秋天是养肺的季节,但也要注意健脾。因为“脾土生肺金”,脾是肺的“母亲”,在养肺的同时把健脾搭配上,效果更好。可以用健脾补虚的苹果搭配润肺化痰的雪梨,加入一两片生姜,缓和雪梨的凉性,每周可以安排1~2次。苹果雪梨姜茶材料:苹果半个,雪梨半个,生姜3克,蜂蜜3毫升。做法:将苹果...

吃对颜色养好身体!秋季养生记住“五色多巴胺”

白色食物有百合、银耳、雪梨、白萝卜、山药等。白色食物富含蛋白质、钙、维生素B族等成分。有助于养肺润肺,预防呼吸道疾病;黑色入肾,对应肾脏。黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。这类食物含有矿物质、维生素、硒元素等成分,有助于养肾补肾,增强肾功能。”陈敏说。入秋后穿袜子睡觉更好?医生:只适合部分人陈敏...

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

苹果+雪梨:健脾润肺秋天是养肺的季节,但也要注意健脾。因为“脾土生肺金”,脾是肺的“母亲”,在养肺的同时把健脾搭配上,效果更好。可以用健脾补虚的苹果搭配润肺化痰的雪梨,加入一两片生姜,缓和雪梨的凉性,每周可以安排1~2次。苹果雪梨姜茶材料:苹果半个,雪梨半个,生姜3克,蜂蜜3毫升。做法:将苹果...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

5、耐心等待,一锅美味的银耳南瓜雪梨羹完成,止咳润肺,软糯香甜,跟秋燥说拜拜;四、山药山药也是特别适合秋季食用的一种食材,它含有蛋白质、维生素、氨基酸,以及多种微量元素,同时还含有一定量的淀粉、皂苷、黏液质及胆碱,营养比较丰富,有健脾养胃、助消化的功效,山药就是属于适合大多数人群的一种食材,因此它...

秋冬季,给孩子吃南瓜赛过吃梨,好吃又营养,还能提高孩子抵抗力

好处二:提高孩子的免疫能力南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等物质,而这些都是人体免疫系统发育所需要的营养,所以适当吃南瓜对于宝宝的免疫力提升也很有好处(www.e993.com)2024年11月9日。其中的多糖类营养,是一种免疫增强剂,能够促进细胞因子生成,可以对宝宝的抵抗力起到调节功能等。

今日立秋!做好这四件事,秋冬少生病,对身体好处多!

雪梨,号称“树上的矿泉水”,这可绝对不是吹牛!它的含水量很高,秋天吃它能帮助润肺、生津、清热。要是和其他食材比如银耳或者川贝一起炖着吃,又美味又营养。银耳,秋天干燥得让人抓狂,这时候来一碗银耳汤,滋阴润燥的效果是超级棒。多喝点,皮肤变得水润润的,对免疫力也有好处!

什么茶对嗓子有好处-什么茶对嗓子有好处还可以长期喝

以下是女性喝荷叶茶的选择好处和坏处。好处:1.减肥瘦身:荷叶茶有助于促进新陈代谢和消化,可以帮助减肥瘦身。荷叶茶可以帮助减少身体内的也可以脂肪吸收,并提高脂肪的效果代谢速度。2.利尿和排:荷叶茶具有良好的保护利尿作用,可以帮助清除体内的花茶废物和素,净化血液,改善皮肤质量。3.缓解经前综合症......

海底椰雪梨膏的功效与禁忌

3.其他功效:此外,海底椰雪梨膏中还含有多种维生素、矿物质元素以及氨基酸成分,日常生活中适当地吃一些还可以补充身体所需要的营养物质,并且对于胎儿发育也有一定好处。虽然海底椰雪梨膏的好处有很多,但是并不适合所有的人群服用。尤其是对该药品过敏的人群不宜服用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若服药三天后症状...

传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是...

据研究,定期食用李子对改善血脂指标、维护心血管健康有着不可忽视的益处。4山梨糖醇+膳食纤维“缓解便秘”李子中含有一定量的山梨糖醇,100g里就有5.4g。这种物质进入到肠道内,可以提高渗透压,让便便没那么干燥。里面的膳食纤维是个助攻,可以刺激肠道蠕动,促进排便,从而缓解便秘。这对于经常受便秘困扰的人来...