来韶关“尝”一口鲜,把春天的味道吃进肚子里

是食用艾草的最佳时期将采摘回来的艾叶清洗干净然后加入食用碱煮至软烂成汁把鲜嫩的艾草汁融入糯米粉中揉搓均匀和成艾糍皮揉搓出来的艾糍皮包入馅料韶关本地传统馅料以花生、芝麻、白糖为主也可根据个人喜好包入萝卜干等咸菜包好的艾糍可蒸或油炸清香扑鼻的艾糍让人垂涎轻咬一口仿佛整个春天都在嘴...

转需!10招缓解“节后综合征”

这样的坐姿,有利于腹部肌肉的收缩,也可以达到减肥的效果。二、加速循环:搓手可清理心血管牛国卫介绍,搓手能够带动周身血液循环加快。方法是,两手快速搓动,越快越好,持续40秒。这40秒时间,相当于给血管系统做了一次“大扫除”。一个人一天不运动,血液循环速度就很缓慢。搓手时,心肺频率加快了,喘气的深度也有了...

假期即将结束,10件事帮你快速恢复最佳状态!

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假期即将结束,做好10件事帮你快速恢复到最佳状态!

这样的坐姿,有利于腹部肌肉的收缩,也可以达到减肥的效果。①健康时报资料图二、加速循环:搓手可清理心血管牛国卫介绍,搓手能够带动周身血液循环加快。方法是,两手快速搓动,越快越好,持续40秒。这40秒时间,相当于给血管系统做了一次“大扫除”。一个人一天不运动,血液循环速度就很缓慢。搓手时,心肺频率加快了...

花椒与它搭配,祛湿又补阳!你会用吗?

其实还真有这么个方法,也是用到的花椒,上热下寒,一般是寒气湿气梗阻在我们腹部,只要把这个地方的寒湿给排出去就可以啦。这个方法还是国学大师南怀瑾先生提出来的,是根据道家的一个养生方法,把艾绒,花椒和干的桂圆肉,按照1:1:2的比例,全都捣碎,用手捏成小丸子,塞进肚脐孔里,封住不掉就行啦。睡前贴,睡醒取出。