冬季多吃“黑”,睡得好、少脱发、不易老

黑枸杞搭配桑葚,通过养肝肾阴血,使得头发得到滋养,不容易脱发,同时也能帮助乌须黑发。黑枸杞搭配桑葚,可以用鲜果打浆饮用,也可以用干果泡水喝。如果是干果泡水喝,这里要注意水温不宜超过60℃,以免破坏花青素的活性。平时经常熬夜、工作压力大、肝肾阴虚的朋友,可以趁秋冬季好好养阴、养肝肾,黑枸杞搭配桑葚就是不错...

(完)桑树下埋着我,我养着的桑果格外好吃,可却要人命

1老房子的桑葚树今年结的果子比往年多了不少，老爸满脸笑容地站在树下摘了满满一大盆。堂哥好不容易回趟家，老爸就把那盆桑葚都端到了他面前。堂哥的脸色突然变了，神色紧张地摆手，「你们吃吧，我不吃了。」奶奶笑眯眯地说，「你不是最爱吃桑葚吗？以前每次你回来吃得最多！」堂哥的脸越来越白，嘴唇哆嗦...

女人想要年轻态,这 8 种零食让你吃出好气色|桑葚|紫薯|蓝莓|红枣|...

桑葚,这种不起眼的黑色小果子,其实是个抗氧化的小宝库。它含有很高的花青素成分以及各种抗氧化物质,能够清除体内自由基,预防细胞过快衰老。每次吃桑葚,我都感觉自己在给身体注入满满的活力。桑葚的吃法也很多样。新鲜桑葚可以直接食用,那种酸甜多汁的口感让人欲罢不能。如果吃不完,还可以把桑葚制成桑葚干作为零食...

桑葚干直接吃好还是泡水喝好?吃多了会上火,发胖吗?早做了解

泡水后的桑葚干不仅味道甘酸可口,而且更有助于营养的释放和吸收。适量泡水喝,还有助于辅助减肥、补血、缓解口渴、促进消化等。桑葚干吃多了会不会上火或发胖?中医上认为桑葚干性寒,对心、肝和肾脏有良好的保健效果。所以说只要是适量食用不会导致上火。不过,如果是体质偏热或容易上火的人,过量食用还是可能会...

定了!这个“五一”去贾嗣摘桑椹!

五一来了,去哪里玩呢?别愁!小编有主意贾嗣桑葚熟了!一颗颗硕大的桑葚挂满枝头,酸的甜的随便选随便摘,最好带上你家孩子一起,肯定是乐趣无穷……4月28日上午第三届桑葚采摘文化节在贾嗣镇五福村果桑产业示范基地开幕本届桑葚采摘文化节以“拥抱田园·紫色浪漫”为主题...

惊蛰时节,尝尝桑椹大枣菊花茶

惊蛰时节,尝尝桑椹大枣菊花茶二十四节气养生茶这款桑椹大枣菊花茶,可以让你在惊蛰时节补肝血、清肝火、平肝明目,还不快戳图看看(@北京12320在聆听原创内容,转载请注明)提示:代茶饮不能替代药品,如有不适请及时就诊(www.e993.com)2024年12月19日。??????

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压。2.枸杞可以直接嚼着吃,也可以泡水、煮粥、熬汤。3.枸杞每日食用量以不超过10克为宜,过量食用枸杞,可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。4.黑枸杞花青素含量是红枸杞的200多倍,但滋补作用没有红枸杞强。

它是天然“肾黄金”,还健脾润肺!每天用它泡水喝,对抗失眠、掉发...

3.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。上班族可以用黄精水代替奶茶饮料。黄精真是难得的滋补好食材,它可以说是补肾第一,比九蒸九晒黑芝麻丸和黄精桑葚丸更好,更快的产品!记得之前第一次在朋友圈通知的时候,马上就被大家抢空了!

9斤黑芝麻不如一块它!健康食品,以黑养黑

经常食用桑葚可以益肾脏而固精,久服黑发明目,是滋阴、补血、润燥、通便的佳品,帮助改善体虚和亚健康的状态。福东海承诺,坚决不用落地果,筛选出深紫黑的成熟桑椹,外形饱满,粒大汁多,甜度高,精选的原料用来做五黑糕最适合不过了!除了黑芝麻、黑枸杞、桑葚,还加入了黑豆、黑米,5重优质黑色营养,唤醒身体活力。

冬季多吃这种食物,睡得好、少脱发、不易老→

除了新鲜桑葚外,冬季还可以食用桑葚干,直接嚼着吃、泡水喝,或煮粥食用,对身体都有一定好处。健康小贴士1.入冬后正是补养肝肾的黄金期,黑色食物善于养阴、养肾,比如桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。2.桑葚被称为“民间圣果”:缓解失眠、抗衰老、改善贫血。